腸道——便祕你沒有想到？這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方？的確如此，因爲腸道是我們身體裏重要的消化吸收系統，營養從這裏吸收，毒素、垃圾從這裏排出。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1......

智能手機、平板電腦等電子產品風靡全球，近年來連學生也加入低頭一族。據新加坡聯合早報網9月2日報道，一項調查發現，超過80%的10至15歲的學生使用智能手機，其中30%的學生每日用1至4小時玩手機，近80%學生在玩手機時感到不適，......

更多推薦：六方法自檢腰椎間盤突出症通過下面一些簡單的檢查對照，看看你的脊椎是否健康。1.不能完成舒適的深、長呼吸。2.下頜運動時會發出卡嗒的聲音。多是由於頸部或者髖關節半脫位引起的。3.腳後跟常被磨得高低不平，通......

如果你有不明原因的高血壓、經常頭暈，或者長期患腸胃道疾病，可卻一直查不出所以然，那麼，檢查一下脊椎，也許能發現癥結。廣州醫學院第一附屬醫院康復科主任沈彤說，在胃十二指腸潰瘍、冠心病等內臟疾病中，有部分患者的病因可能......

有的人怎麼都想不明白，不知道爲什麼我們的脊椎上面會有長瘤子的現象，相信很多人都知道什麼叫做瘤子吧瘤子疾病對身體的影響和傷害非常的大，這種疾病不好好的控制的話疾病會加重，到最後會影響到生命，影響到生活，脊椎上面的瘤......

假期一不小心就會多吃，今天小編就教你三招有效瘦腰瑜伽動作，讓你把積累的脂肪統統去掉，過個窈窕新年。坐姿扭轉後視式1、雙腿打直坐在瑜伽墊上，雙手置於身側預備。2、彎曲右膝蓋踩在左腳膝蓋外側；左腳彎曲收進來，將腳跟靠在......

骨密度低的人也許會想向最近一個研究紅酒天然成分的研究敬一杯酒。該研究考察了白藜蘆醇(在紅酒、葡萄和堅果中發現的一種成分)對骨骼健康的影響。患有代謝綜合徵的中年男性在16周的時間內服用了這種化合物。這些男性......

據臺灣中國時報報道，2014年7月，湯唯嫁給韓國導演金泰勇，外傳兩人急着結婚，是因她已懷2個月身孕，當時湯唯經紀人否認傳聞。近日韓國媒體又爆料，稱湯唯日前到首爾江南著名月子中心諮詢預約事宜，希望能預約今年7月，照估算，她應已......

原索動物屬於脊索動物門，其是非常原始一種物種，它們通常生活在海里，其又被分爲了尾索動物根頭索動物這兩個亞門。這類動物是無脊椎動物進化到脊椎動物的過渡形態，它們無論是成年還是幼年都是含有脊索的，這些脊索有彈性而且......

動作1：弓步上拉兩腿呈弓步最大程度拉開，身體挺直，雙手垂直上舉，掌心相對，眼睛平視，可以伴有下蹲動作，保持一分鐘，換側重複。左右交替5組，每組10次。動作自檢：前腿弓成直角，後腿盡力伸直，有意識地收緊腰腹，身體下壓時，始終保證上半身......

如果把人體比作一座大樓，骨骼就像鋼架一樣。體格結不結實，與骨骼健康密不可分。近日，臺灣華人健康網刊文指出，生活中很多常見的不良姿勢很傷骨頭，不知不覺就會加速骨骼老化，不僅可能導致身材變形，還會誘發諸多健康問題。一定......

據報道，28歲的女白領像往常一樣抱着睡枕趴在桌上睡覺，40分鐘後醒來，她覺得口乾舌燥、渾身沒力氣，開始覺得渾身麻酥酥的，徹底清醒後就覺得四肢發麻嚴重。她以爲可能是睡姿不對，起來活動後就會好，可結果站起來後，感覺眩暈厲害，不......

許多老人都喜歡舒服地坐在又大又軟的沙發上看報、聊天。但事實上，沙發的結構非常不利於老人脊柱和內臟器官健康，久坐沙發還有引發中風的危險。首先，久坐沙發對於頸椎、腰椎有毛病的老人極爲不利。沙發座椅相對較低，加之富......

蹺二郎腿是許多人喜歡做得動作，一旦坐下來，幾乎每個人有蹺二郎腿的習慣，但是但你知道嗎，長時間蹺二郎腿對身體許多部位都有損傷。然而蹺二郎腿時膝蓋處於彎曲狀態，長時間不換姿勢，容易導致小腿外側麻木，嚴重者會出現足背無法......

爲什麼睡覺喜歡夾被子許多人睡覺時習慣夾着被子，感覺這樣更舒服，其實這樣做是有一定科學道理的。美國《健康》雜誌近日刊文指出，錯誤的睡姿非但不能緩解疲勞，反而會使人渾身疼痛。睡覺時不妨利用一個小枕頭，保證睡姿正確。......

頸椎病已經成爲現代都市人最常見的慢性病之一，而且越來越青睞年輕人，這個原本是中老年人的專利，但是現在讓更多的年輕人也開始飽受這種疾病的折磨。但是人們對於頸椎病的危害似乎還不是有很強的意識，總覺得可能就是脖子酸......

如果你有不明原因的高血壓、經常頭暈，或者長期患腸胃道疾病，可卻一直查不出所以然，那麼，檢查一下脊椎，也許能發現癥結。在胃十二指腸潰瘍、冠心病等內臟疾病中，有部分患者的病因可能與脊椎問題相關，特別是常規方法屢治不愈的......

瑜伽一向是白領們首選的運動方式。然而醫學專家認爲，並非每個人都適合練瑜伽，對於有頸椎和腰椎病的人羣來說，做過度拉伸和彎曲的瑜伽動作，很容易導致脊椎骨對椎間盤的過度擠壓，傷害到椎間盤，引起椎間盤的突出，或使原有的突出......

現在很多人都是坐辦公室的，這也導致了很多職業病，比如脊椎病。那麼脊椎不好會暈倒嗎？年輕人暈倒的原因是什麼呢？脊椎不好會暈倒嗎頸椎病會引起頭暈目眩，是有可能導致暈倒的。主要是由於頸椎病壓迫血管導致腦供血不足造成的......

不健康的脊椎很多種表現。雖然脊椎矯正醫生需要憑藉多年的訓練和老練的分析技術經驗才能發現脊椎半脫位，但你仍可通過以下一些簡單的檢查對照，判斷你的脊椎是否健康。如果你的腳後跟常被磨得高低不平。通常是由於雙腿長......