關鍵1：保暖美麗凍人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因爲衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。關鍵2：運動一早起來做做運動，讓血液循環和......

丹蔘酒將丹蔘200克粉碎，用米酒1000克浸泡半個月，早晚服用，每次15毫升。本方具有溫經通絡、活血化瘀的作用。其中丹蔘補血活血，米酒性質偏溫，用其浸泡丹蔘，不僅有助於有效成分的濾出，還能增強丹蔘溫經活血的作用。服用本方，還......

天氣逐漸變冷，不少人的手腳也隨之變涼，穿再多的衣服也無濟於事，有治手腳冰涼的偏方嗎?手腳冰涼，中醫稱爲手腳厥逆，是由於體內陽氣不足或鬱滯不通，陽氣不能布達四肢所致。有些年輕女性平日不注重保暖，加之過食寒涼、缺乏運動，......

我們都知道天氣寒冷的時候，女性往往會出現手腳冰涼的情形，那麼有什麼比較好的方法能幫助調理呢？下面爲大家介紹女性告別手腳冰涼的調理方法，供大家瞭解。女性手腳冰涼的一般常見原因循環障礙心臟衰弱，無法使血液供應到身體......

關鍵1：運動一早起來做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。上下班快走，簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。關鍵2：飲食多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢......

冬季氣溫低，已經給寶寶穿得厚厚的，可是寶寶的手腳還是冰涼，這到底是爲什麼呢？專家指出，寶寶手腳冰涼多是由血液循環不暢造成的。多是由血液循環不好造成我家寶寶的手腳怎麼總是冰涼啊，是不是有什麼疾病呢？年輕的媽媽王新問道......

進入冬季之後，隨着氣溫的變化，手腳也開始變得不再暖和，除了躺在被窩裏和吃飯的時間能感覺手暖和之外，其他時間總覺得自己像個冰美人。這手腳一冷吧覺得渾身都發冷，根本不想去做任何事情。面對這種尷尬現象，巴不得冬天快點過......

初春氣溫仍低，很多女生都仍有腿腳發涼的情況出現，長時間手腳冰涼，實在難受啊。大家往往將手腳冰冷歸因爲氣溫太低或是體質虛寒導致血液循環不通暢。殊不知腿腳發涼的根源未必一定在腿腳上，可能由腰椎間盤突出症引起的。手......

一、手腳冰涼怎麼辦：1、多運動多甩手腳手腳容易冰冷的女性朋友可以早上的時候運動，不需要熱汗淋漓的激烈運動。只是用比走路快、比跑步慢的速度來步行。順便甩甩雙手，這樣的速度步行30分鐘，促進血液循環，讓身體發熱。四肢......

冬天很多人都會出現手腳冰涼的現象，但有些人卻不會出現這樣的情況，這是爲什麼呢？其實一個人的手腳冰冷也是由很多因素所導致的，如氣血不足、血液流動緩慢、血管阻塞等，那麼在冬天手腳冰涼怎麼調理呢？吃什麼最好？手腳冰涼吃什......

原因之一：疾病因素有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人羣。解決方法：按......

手腳冰涼四大原因之一：陽氣不足中醫認爲，手腳冰涼是一種閉症，所謂閉即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。之二：循......

一、女性手腳冰涼的原因：1、循環障礙：心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的末梢循......

天氣寒冷，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。本期，給大家推薦一款由紅豆、紅糖和紅棗一起煮成的三紅暖身湯。手腳發涼喝三紅湯三紅湯，是指紅棗、紅豆、花生衣，三味共同熬湯，對補血有良好功效，而且簡單易做。適用於一般性貧......

隨着天氣轉涼，許多女性手腳冰涼的毛病就找上門了。有人不以爲然，認爲這是天氣冷的自然生理現象，只要做好保暖工作就可以了。事實上，手腳冰涼、畏寒怕冷可能預示身體出現了毛病。那麼女性手腳冰涼是怎麼回事呢？手腳冰涼怎麼......

產熱食物低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。因此，冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入，如主食和含少量糖分的......

手腳冰涼的常見原因氣虛多表現爲手腳冰冷，疲倦乏力，動則氣短，食慾不振。一般通過保暖、運動，可以一定程度改善手腳冰冷的症狀。陽虛除有氣虛的表現外，全身怕冷，面色發白，腰痠腿軟。除了手腳冰冷，陽虛者胸腔、小腹也偏冷，即使多......

攻略1：勤運動、勤甩手建議女性朋友一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因爲一早就讓血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿......

寶寶發燒手腳冰涼正常嗎發燒卻手腳冰涼是一種假冷真熱現象，3歲以下嬰幼兒尤爲多見。主要是因爲寶寶（特別是嬰幼兒）四肢血量少於內臟，由於四肢的供血不足，因而較成年人容易發涼。此外，寶寶神經系統的發育尚未完善，負責管理血......

緩解女性手腳冰涼的11個攻略如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來着手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。攻略1：......