人們都知道，經常運動能增強身體的協調性，讓動作更靈敏。美國科學家的一項研究指出，運動也能夠提高人的記憶力和注意力，讓大腦更好用，讓我們變得更加聰明。規律的有氧運動和有一定技巧性的複雜運動相結合，最能起到鍛鍊大腦的......

保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦的65歲老人，其腦力並不比不愛動腦的35歲的青年人差。活是指活動手指。經常活動手指，做兩手交替運動及轉動健身球，可......

看了之後，是否想看典型女人的大腦是怎麼樣的？......

坐立不安一些寶寶在學習一段時間之後，會表現出坐立不安的狀態，通常他會東張西望，心神不寧，一會兒摸摸這個玩具，一會兒又做做鬼臉，完全聽不進所學的東西，前學後忘記，經常還會突然被什麼東西所吸引而離開位置。哭鬧不休有些寶寶......

實驗室證據：幾乎每一種有助於大腦運作和控制的物質，也都同樣地發現於腸中。大多數神經遞質，如5-HT、多巴胺、穀氨酸鹽、去甲腎上腺素、一氧化碳、在腸中都有。有20多種小的腦蛋白，也叫神經多肽也被發現於腸中。病理學證據......

日本玉川大學腦科學研究所研究員春野雅彥等人在２１日的《自然·神經科學》網絡版上發表文章稱，他們發現當人們感到自己被不公平對待時，大腦的杏仁核會活躍起來。研究人員以６４名大學生爲研究對象，設定多種在大學生之間分......

脂質對於寶寶的大腦發育來說，脂質是第一重要的營養素。因爲人的大腦約有60%是由脂質組成的，是形成腦細胞和腦神經纖維必不可少的營養成分。脂質是不飽和脂肪酸，包含卵磷脂、膽固醇、糖脂、神經磷脂等，其中以卵磷脂含量最......

怒：有些暴躁是吃出來的！吃多了，幾種與能量代謝有關的B族維生素(B1、B3、B6等)就會消耗得多，而維生素B1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘、表情淡漠，維生素B3缺乏與焦慮、失眠有關，維生素B6的不足則導致思維能力下降。肉吃得多，體內......

網癮將使兒童大腦的社會化功能逐漸喪失。在昨天舉行的第四屆中國青少年網絡發展論壇上，專家呼籲，孩子在7歲之前每天最多看一個小時的電視或電腦。9到12歲的孩子每天玩電腦的時間不要超過一個半小時。因爲孩子一旦上網成......

臨牀中，我們常常會遇到病人及家屬的詢問：醫生，我是由於用腦過度才引起神經衰弱的嗎？其實，神經衰弱是一種大腦神經功能失調而造成的精神和身體活動能力減弱的疾病。由於它多見於腦力工作者，使得有些人產生了神經衰弱是因爲用......

寶寶哭泣時，爸爸媽媽總是習慣抱着寶寶搖啊搖，藉此安撫寶寶的情緒，以止住哭聲。但是，年輕的爸媽要注意了，嬰兒的大腦組織尚未發育完全，容易受到外力而晃動，嚴重者可使腦內組織受到傷害。不論大人還是孩子，腦內組織都如豆腐般脆......

想要擁有一個聰明可愛的寶寶是每一位媽媽的心願，日常生活中有幾類食物對寶寶頭腦發育很有影響，但又是我們經常接觸的，所以一定要區別好，少給寶寶吃這些食物。寶寶的頭腦發育是各位媽媽最關心的事情，因此，就要在日常飲食中多......

兒童飲食在注意熱量的基礎上還應提供足夠的大腦營養食品，如碳水化合物、蛋白質、脂類、維生素等。這樣才能保證孩子大腦發育所需的營養，怎樣正確選擇食物給大腦加分呢？碳水化合物：大腦的能量來源大腦主要依靠血糖（血液中的......

玩具過多阻礙寶寶大腦發育現在的生活條件好了，家長們給孩子買玩具不再是奢侈，有一些家長甚至都是寶寶想要什麼樣兒的就給買什麼樣兒的，一車一車的往家裏運。那麼底買這麼多的玩具給寶寶，對寶寶有沒有什麼不良的影響呢？下面......

老人的某些疾病。如眼病、耳病、頭部疾病，熱敷效果都比較好。常用熱敷方法有：溼熱敷法，將毛巾在50攝氏度左右的熱水中浸溼後擰乾，皮膚表面覆蓋一層紗布或塗抹凡士林，然後將溼毛巾熱敷。乾熱敷法，常用熱水袋。用熱水袋裝入1/......

午後不犯困，除了睡眠要充足外，午飯吃了什麼關係也很密切。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養師宋新解釋說，午飯時胃腸開始消化食物，血液會集中供應胃腸道，吸收營養物質，腦供血就會隨之減少，便會有犯困的感覺。特別是當午飯攝......

專家教我們一套歌訣，OL只要經常按照歌訣中的方法進行鍛鍊，就能及時從疲勞的狀態中恢復過來。這套歌訣是：打哈欠時張大嘴，睏倦時候揉中指，久坐別忘動肩膀，倒走百步練腰背。一、倒走百步練腰背：腰背部是人體最容易疲勞的部位。......

據新華網22日報道，英國劍橋大學等機構的研究人員在新一期英國《兒童心理學和精神病學雜誌》上報告說，他們掃描了22名有嚴重品行問題的青春期女孩的大腦。這裏所說的品行問題是指青少年長期反覆嚴重違反與其年齡相對應的......

來到單位打開電腦，織織圍脖，看看團購，打打網遊，一天的時間很快就過去了，卻什麼工作都沒開始做；正忙着手頭的事，突然跳出的新聞、接到的電話或者新收到的郵件吸引了注意力，轉頭去關注別的東西；每次上網要打開好幾個窗口，每隔幾十......

香港女作家張小嫺說：擁抱是我最喜歡的一種運動。我們在蒼茫人世上尋找所愛，不過是在尋覓一個永無止境的擁抱……在這具肉身枯朽之前，曾經有人帶着微笑把我抱起來，證明我享受過世上的關愛。的確，對很多女人來說......