刮痧原理是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循急則治其標的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚髮紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。刮痧的部位人體可以刮痧的部位很多，常用的有第......

刮痧是中醫養生的方法之一，在我們的日常生活中，有很多人會採用刮痧來達到祛除邪氣、驅風散寒、增強免疫力等作用，是一種很不錯的養生方法。專家指出，刮痧是通過對體表的良性刺激來達到養生效果的，它的好處是非常顯而易見的......

夏天烈日當空，人們很容易中暑，尤其是戶外工作及出遊的人們，更容易發生中暑。發現中暑後必須及時治療，這樣才能儘早恢復。假如中暑情況嚴重，極有可能導致生命危險。先兆中暑主要表現爲頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、......

刮痧是從推拿、鍼灸、拔罐、放血等療法變化而來，與這些刮痧療法一樣要遵循施術的四個原則：一是明確診斷;二是辨證施治;三是因人因病因時因地制宜;四是補虛泄實。舉例，就拿感冒來說，吃藥再配合刮痧療法，效果十分明顯。主要......

治腎刮痧的方法及步驟是刮腎俞穴-京門穴--復溜穴太溪穴具體步驟和位置---腎俞穴-京門穴--復溜穴太溪穴：腎俞穴：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸【取法】俯臥位，在第二腰椎棘突下，命門（督脈）旁開1.5寸處取穴，京門穴：別名氣府、......

刮痧減肥1、工具首先來了解一下刮痧的使用的工具。許多人可能聽說過一般刮痧都用硬幣，其實不建議MM們用硬幣，因爲依個人體質不同，有些人可能對金屬會過敏。在這裏推薦使用專業的刮痧板。從材質上來說，根據中國傳統醫學的......

刮痧是以中醫皮部理論爲基礎，用器具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。但是刮痧也有禁忌症需要注意。1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因爲刮痧會使人皮下充血，促進血液循環，這會增......

其實腹部是人體大部分經絡循經的部位，由於腹部缺乏運動常會造成腹部經絡的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部經絡的方法，腹部的贅肉也就很容易減下來了。首先，兩條腿要分開站立，站穩站直，同時收緊腹部，專門刮腹部的贅肉。兩手握......

中醫認爲，連接人體臟腑的12條經脈中，有6條與足部相關，足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經）起於足部，足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）到達足部，雙足分佈的60多個穴位大多與足反射區的位置相一致，與人......

單純發熱爲主的感冒、重症中暑都不可隨意刮痧，刮痧也並非愈痛愈黑愈有效。刮痧需要市民掌握一定的醫學知識和技巧，不是誰都可以自行操作的。刮痧並非愈痛愈黑愈有效刮痧通過調整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到......

慢性盆腔炎病變多侷限在輸卵管、卵巢和盆腔結締組織，常見的有輸卵管慢性炎症、輸卵管積水、盆腔結締組織炎等。介質選用正紅花油。選穴：阿是穴、腰陽關、關元、天樞、三陰交。配穴：月經紊亂加腰俞、次髎;白帶增多加腎俞......

組織或體腔中水分過分瀦留，以及肌肉發達等，也可使體重增加。一般來說，超過標準體重的10%，稱爲超重，而超過20%，就屬於肥胖了。肥胖又根據超過標準體重的程度而分爲輕度肥胖（超重20%）、中度肥胖（超重30%）和重度肥胖（超過50%）。一、......

刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循急則治其標的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚髮紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。刮痧施術於皮部對機體的作用大至可分爲兩大類，一是......

中醫刮痧促進代謝，排出毒素人體每天都在不停地進行着新陳代謝活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能及時地將體內代謝的垃圾刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代謝活力。舒筋通絡現在有......

近來，大腿刮痧減肥方法在網上甚是流行，很多人都感慨自己使用了大腿刮痧減肥方法以後，堅持了兩個月就瘦了好幾釐米。這個中醫方法用來瘦腿效果真的這麼好嗎？一起跟我們去看看中醫給我們講解的大腿刮痧減肥原理，這樣我們就能......

刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循急則治其標的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚髮紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。刮痧對於感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、......

中醫刮痧有4個講究：1.工具。刮痧時要使用刮痧板等專門的器具，在特定部位的皮膚上進行反覆刮、擠、揪、捏等，以達到祛病健身的作用。在無條件時，用邊緣光滑的物體，如銅錢、搪瓷的勺子也可以。2.操作要領。力度上，應由輕到重，......

刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於頸椎病、肩周炎、落枕、腰腿痛、失眠、高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。1.刮痧的體位頸椎病刮痧通常的體位有俯臥位、側臥位、俯伏坐位，以......

刮痧瘦臉的方法相對於一些瘦臉手術和藥物手術來講，要健康和安全的多，在進行刮痧瘦臉的時候，要注意補充水分，同時還要注意刮痧的力度，刮痧減肥一定要注意長期堅持下去，因爲這個方法見效比較慢，所以不能因爲開始沒有效果就放棄......

近年來，刮痧治療頸椎病、空調病、女性痛經等亞健康疾病在都市白領中廣受歡迎，不僅僅是因爲見效快、沒有副作用，最主要的還是因爲它操作簡便，甚至在工作間隙就能自己完成。那麼究竟自我刮痧都如何進行？工具、手法和位置又該......