封面新聞消息，新年伊始，一廣州籍驢友試圖徒步穿越貢嘎後失聯。9日，記者從甘孜州登山協會了解到，1月7日，當14人的搜救隊在兩岔河口（音）找到這位驢友的時候，發現他已在帳篷中不幸遇難。搜救人員告訴記者，該驢友是在海拔3700多米......

開始幾次的徒步要多走幾個小時，而不要計劃一定要走多遠，通過這樣的幾次摸底，對自己的能力有所瞭解之後，再適當增加徒步穿越的強度。不要只顧低頭走路，而錯過了周圍的風景：在戶外徒步，強身健體只是其中一個目的，不要爲了一些所......

徒步健走必須把握三要素：速度：影響脂肪分解還有健走的速度。速度越快脂肪的消耗就越多。可以先規定行走距離，比如：3000米或5000米，再追求速度。在一定距離快速健走才能真正達到消耗脂肪的目的。時間：據研究，不同的時間內進行......

不少運動愛好者會自己準備登山鞋或者徒步鞋，而登山鞋是專門爲爬山和旅行而設計製造的鞋子，非常適合戶外運動。登山鞋和徒步鞋的區別-登山鞋什麼牌子好？登山鞋和徒步鞋的區別不少運動愛好者會自己準備登山鞋或者徒步鞋，而......

愛上徒步，是因爲大連每年舉辦的徒步大會。2003年，大連舉辦第一屆徒步大會。當初在報紙上看到活動公告，根本沒有當作一回事，反倒有些怪怪的想法：不就是走步嗎，用得着這麼興師動衆？還專門組織一個大會。後來，聽參加過徒步大會的......

林芝市墨脫縣對外發布公告，由於自然災害，禁止遊客通過派墨(即派鎮至墨脫)徒步線路進入墨脫縣，然而，仍有部分遊客忽視公告，私自通過派墨徒步線路進入墨脫。10月14日，墨脫縣再次發佈公告，禁止遊客徒步進入墨脫。墨脫縣禁止徒步......

10月28日，鎮江交警高速二大隊民警應福臺和輔警劉鋒在常合高速巡邏至176公里附近時，發現一名穿着睡衣的年輕女子，正沿着應急車道由南京往常州方向行走。爲了避免發生意外,民警將該穿睡衣女子帶下高速，並送往附近的鎮江句容......

原標題：“最謹慎小偷”！徒步繞行5小時只爲躲避追蹤當天中午，泉山巡防大隊在鼓樓區一中學門口，對一名盜竊嫌疑人實施抓捕，這個人在盜竊後，步行5個小時，隱藏蹤跡，最終還是被民警跟到了家。事情的起因是在3月11號凌晨，一名男子在......

約翰.穆爾非常支持該觀點，他說，和自然接觸的每一步，你得到的遠比你想象的多。徒步過程中，你一方面必須克服蟲咬，水泡，身體淤青帶來的挑戰，另外可以享受和大自然相處的美好時光。面對白雪皚皚山峯，廣闊大海，你的身心都達到了一......

男人在徒步登山過程中，預防體溫過低除了保有充足的禦寒裝備外，自我保護及搶救、保護失去活動能力的登山者是最重要的防禦措施。那麼徒步登山有什麼好處？徒步登山注意事項有哪些？男人偶爾來一次徒步登山遠離城市的喧器，呼吸......

13日清晨7時許，華師一附中高二1200多名學生揹着行囊從學校出發了。琪琪女性網小編推薦：小學生鞠躬致謝女大學生8天獨自登頂雪山曾休學一年穿越秦嶺蘇寧校招歧視學生負責人已到學校當面致歉中學生畫貴妃獲滿分國際藝考全......

小夥徒步北京到西藏，曹志剛全程直播北京徒步到西藏20天只花500元。徒步旅行族每每爆出自己的行程，總是可以亮瞎不少網友的眼睛。他們彷彿近在咫尺，就是身邊的普通人，但是超強的毅力又感覺遠在天邊。這其中有一個十分出名......

徒步旅行是步行、攀登、重量訓練和增氧健身的組合，就像在一個天然健身俱樂部裏練習一樣。徒步對於初學者而言，最基本的是步行時揹負額外的行李，從而保證練習有成果，身體健康得到完全鍛鍊。通過練習，你的身體在減少停歇、呼......

我們都知道經常進行體育鍛煉能讓我們的身體變得更加的健康，但是運動的時候一旦裝備沒有選擇好特別容易出現受傷等意外，其中爬山是一種很好的運動方式，能改善體質同時還能很好的提高身體的免疫力，但是很多人爬山的時候不小......

丁龍，18歲，穿着一身破舊的衣服，患有先天性小兒麻痹，走路一瘸一拐搖搖晃晃，非常吃力，說話也含含糊糊，和父親住在西菜園的一間只有10平方米左右的出租房內，他已記不清這是他們的第幾個家了。一位和命運鬥爭了18年的殘疾人，雖然行......

記者聯繫上參與此次搜救的麗江藍天救援隊，副隊長瑞德介紹，救援隊21日接到白沙派出所協助救援的請求，在此之前消防官兵和民警也搜索了一晚。據悉，失聯者是一名30歲山東青島籍男遊客，該遊客20日17時40分自己報的警，表示被困在......

腳泡的產生是由於腳底汗溼表皮軟化，足掌長時間着力和摩擦促使局部組織液滲出而形成;常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻以及徒步旅行者缺乏鍛鍊等因素有關。預防腳泡的發生必須注意：一是鞋襪要合適，鞋子不宜過高或過小，......

自貢男子張偉（化名）帶着12歲兒子圖圖踏上了“徒步318國道進拉薩”的征程，二人從自貢乘車到達康定後，沿318國道徒步抵達拉薩，總共耗時50天。父親帶12歲男孩徒步進藏一個12歲男孩能完成如此一項不可能完成的任務？當張偉將這一......

徒步鞋底往往還有足弓支撐片，其也是有適用範圍的，如果是扁平足就能充分發力，比板鞋更適於長途行走。但如果是傾向柔軟舒適的城市行走（多用中底或鞋墊構成足弓撐面），或者鞋底由一整塊橡膠構成傾向直上直下行走姿勢的崎嶇路面......

現在我國大部分地區都進入冰雪天，相信不少網友看着滿天的飛雪，連出門上學上班的動力都沒有了。但是你們知道在雲南山區，有一個孩子在這樣的冰雪天氣裏，要徒步一個小時去上學，穿的單薄，到學校之後頭髮眉毛已經被雪花蓋住，小臉......