1.過度或缺少運動：適度的運動爲許多醫生一致的建議。有些人到了50歲以後，纔開始做運動，如不適量將會引起某些毛病。專家建議，最佳的運動就是穿雙舒適的鞋子到戶外作半小時散步，那就能加強你的肌肉，使你的心跳加速，以及使你的......

俗話說十胃九病，這提醒人們：作爲人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護。然而事實上，胃的健康卻被嚴重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，而且更有不少年輕人正在無意間成爲老胃病患者的接班人。......

空調房上網打發時間外面人太多，一出去就一身汗，還不如在家裏吹空調，上網、看電視多放鬆。專家點評：上班時已經長時間坐着，如果放假時也成天坐着，對頸椎健康不利。空調房內空氣不流通，長時間待在裏面對心腦血管也不好。由於汗......

1、不願動腦思考是鍛鍊大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才會變聰明。反之，不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。2、帶病用腦在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成......

表情表情之於臉孔有如符號之於文字般重要，因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成爲臉孔的記號，因此小芹提醒愛美的小臉族們，更加要仔細訓練自己表情的變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時......

1.被子不疊殺死塵蟎。哮喘症患者最好別疊被子。因爲房間裏的塵蟎在乾燥、暴露的環境中不易生存。而疊好的被子容易保留人體的溫度和汗液，給塵蟎創造生存條件。研究者斯蒂芬·普賴特勒夫博士說：把被子攤在牀上，裏邊......

影響胎兒發育六種生活習慣1、頻繁性生活》》孕期性生活有什麼禁忌孕期適當的性生活不但能增進夫妻感情，還可以促進胎兒的生長髮育，但由於準媽媽懷孕後心理方面的特殊變化，性生活的頻率也應該隨之調整變化。懷孕以後，你會......

暴飲暴食：攝入的食物最終都會產生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。經常憋尿：有些人因工作忙而長時間憋尿。北京曙光醫院的專家提醒男性朋友，尿液在膀胱裏太久......

不良飲食習慣確實會導致不孕不育。總的來說，主要有以下六種。愛吃涼食。冰淇淋、雪糕、冰鎮飲料是很多年輕人的最愛，經常吃這些食品容易使胃着涼，造成盆腔血淤，進而影響到月經週期。吃過多熟食。很多熟食味道鮮美、香辣誘......

長期飽食、甜食過量、少言寡語等等這些壞習慣的養成，可能會影響寶寶的智力發育哦，家長們要注意了。壞習慣1：長期飽食現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱爲纖維芽細胞生長因子的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長......

編輯推薦：女人睡前做四件事延緩衰老不懂減壓壓力過度是一個壞習慣，當然也許是一些壞習慣導致了你的壓力。習慣性壓力會導致脫髮、細紋、痤瘡、眼袋以及其他一些不好的狀況出現。對情緒和生理上的影響也是無庸置疑的。當......

你是不是爲最近臉上突然冒出來的痘痘而煩惱？還是爲臉上那常年不消失的頑固痘痘而苦惱？別急，找到長痘痘的原因，就能對症下藥，消除痘痘啦。看看以下幾個會導致長痘痘的生活習慣，你是不是有呢?1.每天喝水太少。我們不能等到感......

用吸管喝東西專家稱，用吸管喝東西和抽菸一樣，會對皮膚造成的傷害。當然，這裏的一樣不是指吸管會引起皮膚疾病或者肺癌，而是指用吸管喝東西的動作和抽菸的動作一樣，都是噘起嘴。噘嘴次數多了，嘴邊的皺紋也會跟着多起來啦。愛......

睡前飽餐1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。2、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說胃不和，則臥不安。3、......

女性患陰道炎的已經越來越多、尤其是對於都市女性上班一族來說比爲嚴重。那到底是哪些原因促使這樣的情況頻繁發生呢？這其中就不外乎了一些個人的生活不良習慣等原因導致陰道炎的發生率。健康婦女的陰道，對病原體的侵入......

NO.1——瘋狂濫用美白祛斑產品惡習行爲：很多美眉不管自己的膚質怎樣，盲目去嘗試各種宣稱能夠美白祛斑的產品，將自己的臉變爲各種美白產品的試驗田。結果肌膚不但沒變白，痤瘡、色斑、暗沉等肌膚問題卻越來越嚴重......

暴飲暴食隨意折騰胃近代醫學研究領域的專家發現了一個奇怪的現象：在15歲以前和50歲以後，胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發病率男女差別不大。而在15-50歲之間，男女發病率之比爲6.2：1。男人的胃不如女人的胃強健嗎？顯然不是。男人......

不幸患上尖銳溼疣，最大的願望就是儘快達到康復，一方面靠有效的藥物局部治療殺滅病毒，一方面就要靠自身的免疫力來清除病毒。人體自身的免疫系統是人體疾病的最好的預防者和醫生，免疫力強能幫助機體消滅外來的細菌、病毒以......

加重前列腺痛的因素：吃辣椒等刺激性食物：吃辣椒後可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引發便祕，這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發炎症的發生。酗酒：俗稱喝大酒。在醫學上專有名詞叫酒精依賴。這樣的人對酒特親、......

調查發現，近30%的人在青春期之後仍受青春痘所苦，專家經多年的研究發現，青春痘的形成主要有外部因素也有內部因素。青春痘發病的原因是多種因素綜合作用的結果，主要是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌引起的。1、基本病理：毛囊皮脂腺開......