1）大魚大肉後千萬不要喝茶不少人在打火鍋之後都會喝上一杯茶，認爲這樣有助消化。火鍋料中常見的羊肉和牛肉都是富含蛋白質的食物，而茶葉中含有大量鞣酸，和蛋白質結合會形成一種不能被人體消化吸收的沉澱物，使腸道蠕動減慢......

作爲孕媽咪，吃得飽噠噠之後你都會做什麼呢？有的孕媽咪喜歡去品嚐一些水果、有的孕媽咪選擇吃飽出去溜溜、有的孕媽咪直接躺下來休息看書品味人生去了……生活如此愜意，誰道這些做法都是錯誤的（驚~~~！！！）腫麼回事？......

相信大家都有打嗝的經歷吧，打嗝雖然大家都說不是病，但是總是打嗝確實是影響身體健康，而且特別的不舒服，有些人着涼就會打嗝，有些人吃了飯不知道怎麼回事就開始打嗝，很痛苦，那麼到底吃完飯總打嗝怎麼回事啊？打嗝常常是由於飲食......

飯後馬上運動是對身體非常不利的，儘管瑜伽不是什麼劇烈的運動，但是想要飯後訓練瑜伽的話，其實也要一個小時過後是最佳的選擇。如果真的想要保證身體安全又能練好瑜伽的話，謹記這些內容！飯後多久練瑜伽飯前飯後一小時內不做......

都說人是鐵，飯是鋼，要想爲身體補充營養，一天三頓飯都是不能忽略的。不過很多人都有這樣的經歷，每次吃完飯以後就想睡覺，渾身一點力氣也沒有。對於上班族來說時間比較緊張，中午吃完飯以後都會立馬小睡一會。午休對身體確實很......

生活中不少人吃完飯就喜歡躺着，或者是坐着不動，這樣很容易引起肥胖，所以飯後運動也成了很多人討論的焦點。有不少人都害怕自己吃完飯以後，不進行運動的話，會讓自己的身材走樣，所以都希望能夠找到一些適合飯後做的運動，幫助腸......

其實飯後運動是很講究的，你得了解正確的運動常識，不然盲目的運動會對身體造成傷害。那麼飯後多久運動才比較合適呢?專家表示減肥最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到，最低限度就是不讓飯後的血糖濃度升高。不想長......

當一個人發生飯後總是嘔吐的現象時，那他的身體機能一定出現了紊亂。總將吃過的飯菜嘔吐出來，體內不能及時的攝入足夠的營養物質，定會造成虛弱乏力，食慾不振等後果，這樣的惡性循環，最終遭殃的還是自己的身體。從而身體虛弱，免......

現在的人們生活工作壓力大，很多上班族吃過飯後會感覺胃很不舒服，這是什麼原因呢？是不是胃病的徵兆？吃完飯後胃疼其實是有各種可能的原因，它們都會引起胃部不舒服。有些人是胃痛有些則是下腹部痛，反正是感覺很不舒服，那其實最......

吃完飯就上牀睡覺好嗎吃完飯後上牀睡覺不好，吃完飯後，有大是食物在胃裏，爲了更好的消化吸收，人體就會增加胃腸的血流時，而身體裏的血量卻是相對比較固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降。如在這個時候睡覺，腦部會......

我們一般情況下，在吃完飯後，會坐着和朋友一起聊會天，但是許多人會擔心，這樣坐着聊天，會讓進食的脂肪堆積在身體中，導致身體發胖。所以許多人爲了美，爲了身材的苗條，總是會子啊飯後就進行一些散步之類的運動，以便把進食的脂肪消......

有些人吃完飯後突然有股噁心想吐的感覺，其原因有很多比如不良飲食習慣、進食過辣刺激性強的食物，食用不潔食物，或感冒後身體不適引起的，導致胃腸不適、反酸、噁心、嘔吐等等。如果有過性生活，不排除意外懷孕導致早孕反應，因......

咖啡是大家現在最熟悉的一種飲品，在我們週末閒餘時間，總會去咖啡館靜靜的享受午後的陽光。咖啡已經漸漸的融入到大家的生活中，當然喝咖啡，也是需要我們選擇合適的時間，不然對我們的身體是沒有好處的也不利於身體營養的吸收......

正餐吃太飽，一般人都會吃水果消化或者鬆褲帶，其實這些做法都是錯誤的。在生活中，我們以爲飯後該做的事情其實存在很多的誤區。那麼，飯後有哪些是不能急做的呢？下面是飯後不能急於做6個常識：一、不急於洗澡飯後洗澡，體表血流......

一些人吃完油膩的食物後，喜歡馬上喝普洱茶，以解膩消食，其實這種做法是不利於健康的。普洱茶中含有單寧酸。飯後立即喝普洱茶，胃中沒有消化的蛋白質會與單寧酸結合，形成不易消化的凝固物質，繼而影響蛋白質的消化和吸收。普洱......

這是一個常見的健康話題，許多人在飯後都會面臨這個選擇。有人習慣於在飯後坐一會，享受休息的時光，而有人則更喜歡散步或活動，以促進消化。事實上，這個問題沒有單一的答案，因爲它取決於多個因素，包括個人健康狀況、飲食內容和......

有些人也不知道是什麼原因，總是會有噁心的感覺，在吃飯前倒是沒有這種感覺，但是一吃完飯這種感覺就如影隨形，前來報到了，讓自己的胃部非常的不舒服，久而久之，有些人都害怕吃飯了，這樣對身體的危害是非常的大的。當出現飯後噁心......

我身邊有一些朋友他們都是吃完飯沒有多長時間就會上廁所，普遍的症狀都是肚子痛啊，拉得特別的稀，但是上完廁所以後所有的症狀都會消失掉，這是怎麼回事呢，我們通常都會戲稱她們是直腸子，吃完直接又出來了，都不帶消化的，這是不是......

你吃完飯之後都會做一些什麼事情呢？洗澡？散步？看電視？小編在這裏要告訴大家哦，飯後的一些生活習慣會直接影響到我們的身體健康哦。大家想不想知道有哪些飯後生活習慣會影響到我們的身體健康嗎？想知道的話趕緊過來看看哦！你有......

1.消化道從口腔開始到肛門結束，約長10米。小腸如果展開，總面積可達20平方米左右，差不多相當於一個網球場。2.胃是一個半自主器官，如果感到飢餓，它就會促使動物去尋找食物。3.短假期後吃下的食物需要3天才能消化。其中，首先......