日常生活中，有些人總覺得低度酒是酒精與純水勾兌而成的，喝着沒勁，而高度酒多爲糧食釀造，喝醉不上頭，喝着更帶勁。其實，度數越高的酒也意味着酒精含量越高。因爲酒精進入體內90%以上是通過肝臟代謝的，大量的酒精加重了肝臟的......

怎樣利用大蒜的保健功效呢？我們首先要知道自己適不適合吃蒜。蒜作爲常用蔬菜和調味，當然是適合大部分人日常食用了，尤其對於患有肺結核、癌症、以及高血壓、動脈硬化等心血管疾病的患者很有好處。那什麼人不適合吃蒜呢？下......

在喜怒憂思悲恐驚的七情中，其志在怒。中醫五行中，怒對應的是肝，故中醫有大怒傷肝、怒則氣上的說法。傳統醫學就有百病皆生於氣的說法。並認爲，怒爲過度情志傷人之首。所以養生保健首戒怒。研究表明，經常生氣動怒會引起臟腑......

在中醫理論中，人的五臟與四季對應，所謂春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。《素問·陰陽類論》中也特別指出：肝主春，爲一歲之首，乃生機之冠，一年萬物之生賴於春，而一身髒氣之生賴於肝。那麼你知道春季如何養肝嗎?5個習慣最傷肝......

以下幾種食物不宜做下酒菜：1.涼粉因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間，因而增加人體對酒精的吸收，同時也增加了酒精對胃腸的刺激，減緩了血流速度，延長了......

人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，爲尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出：一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開方便之門。偶爾釋放情緒固然對身體有益，但長期抑鬱、動不動就發怒，對身體則是百......

在生活中我們常常聽到有人在說養肝，但是你知道嗎？真正養肝的沒有幾個，而且生活中有些壞習慣已經悄悄的在傷害你的肝臟。那麼你知道哪些行爲會傷肝呢？我們怎麼養肝比較好呢？這些習慣傷肝1、憋氣傷肝生活中總會發生一些不愉......

一、調整睡姿側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉爲側臥。因爲肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因爲人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裏去了，肝主藏血，血一歸到肝經，人體就能安靜入......

1、用眼過度肝藏血，肝臟貯藏着極爲豐富的血液。肝血的主要作用有營養眼睛、保證視力，供養並牽制肝氣疏泄升發，濡養滑利關節肌腱韌帶，肝木生心火、可補充心血。長期使用電腦、看電視，或者高考長時間看書，都是久視，會造成用眼......

肝臟是人體重要的器官之一，如果不認真保護的話，肝臟就會受傷。可是生活中，很多人都很隨意，不注意保養，導致肝臟一步步受損。如果你想要肝臟健康的話，建議下面介紹的幾個行爲要儘早糾正，因爲它們都會造成肝臟受傷。哪些行爲很......

酒精一般在胃裏就會被血液帶進循環系統，當肝臟解酒速度弱於酒精攝入速度的時候，血液酒精濃度增加，人就會醉酒，在另一個方面，肝臟也會受損。最好的解酒方法是事前防範，先將具體方法提供如下：1、牛奶或酸奶(優質蛋白芬類亦可)......

當人的情緒發生劇烈波動時，體內的交感、副交感神經失去正常功能，發生功能紊孔。這時，可出現全身小血管、微血管癢中性收縮，內耳的小血管也全出現痙攣性收縮，從而使局部血液供應減少，內耳的聽神經缺血、缺氧，而突然發性耳聾。......

在我們的身體中住着一位肝臟將軍，它是保持身體各種功能運轉的器官。肝臟起着去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能，可以說是人體最繁忙的器官。然而隨着工作，生活的壓力，熬夜等習慣，我們的肝臟正在一點點的受到傷害。下面就......

春季是適合養肝的季節，但很多人不合理的飲食習慣反而在傷害肝臟。那麼哪些飲食習慣會傷害肝臟呢？下面跟着一起來詳細的看看！春季到來，不要把傷肝的行爲一直保持着，爲了肝臟的健康，建議大家認真來看下這五種傷肝的飲食習慣，日......

高溫天氣容易使人脾氣暴躁，這就應了怒傷肝那句老話。所以，日常生活中的小細節可以傷肝，但也可以護肝養肝。以下這些養肝方法你不能不知道，一起來看看怎麼樣能讓我們的肝健康起來。1、吃草莓對於肝火旺盛的人來說，草莓既能......

大家都知道喝酒對身體很不好，特別是酒喝多了傷肝，一旦肝臟損壞了，就容易患上肝癌。那麼哪些人喝酒最容易得肝癌呢？下面和一起來了解一下吧。酒精爲什麼會傷肝？1、酒精是乙醇的俗稱，乙醇的中間代謝物乙醛是高度反應活性分子，......

肝臟是身體最大的解毒器官，肝臟功能不好，極大地影響了身體排毒，身體排毒受限制就會引起很多疾病。下面爲大家盤點傷肝的食物和護肝的食物。傷肝的食物1、辛辣、刺激食物辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，從而加......

你的肝臟還好嗎？隨着熬夜看球、抽菸喝酒、爆吃油膩食物，你的肝臟正在一點點被腐蝕掉。這個時候急需養肝否則後悔模式，那麼怎麼來養肝呢？傷肝的五種行爲1.睡眠不足如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點各種娛樂場......

熬夜是現如今的年輕人比較常見的問題，但是也往往帶來許多健康問題。熬夜易傷肝，那麼吃什麼可以養肝呢？據養生專家介紹，一般情況下，成年人正常的睡眠時間應該爲8小時，從23點左右開始就上牀睡覺。因爲肝臟通常在夜間開始排毒，......

如今，隨着生活水平的提高人們越來越懂得如何去養生，大家都知道肝是身體內最重要的排毒器官，一旦受損那後果可是很嚴重的，所以在平時生活中我們要多吃些養肝護肝的食物，避免損害肝臟，日常生活中那些肝功能異常的表現揭示你要......