這是很多女性一生的使命，女性不管在什麼時候，不管什麼樣的身材肯定每天都在嚷嚷着要減肥吧！爲了減肥，很多女性可以說是不擇手段，甚至有的拼命節食，拼命的運動，完全的不愛惜自己的身體，所以在女性減肥期間飲食就變成了一個很重......

女性有生理期這是衆所周知的事情，但是你知不知道，男性同樣有生理期？偶爾有那麼幾天，他們會感到煩躁易怒，情緒低落，這可能是大姨夫來了。女性每個月都有那麼幾天是不舒服的，來大姨媽的時候女性總是會變得煩躁易怒。女性有生理......

1.開水煮飯可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素。由於澱粉顆粒不溶於冷水，只有水溫在60℃以上，澱粉纔會吸收水分膨脹、破裂，變成糊狀。大米含有大量澱粉，用開水煮飯時，溫度約爲100℃（水的沸點），這樣的溫度能使米飯快速熟透，縮短......

男性易發胖的部位和女性不同，啤酒肚便是年輕男士最頭痛的事。但是，啤酒肚並不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更充沛，也會更長壽。而白領男性由於工作壓力、環境等問題，面臨着更爲嚴峻的肥胖危機。辦公室白領男性尤其......

寶寶哭泣有很多原因，有些沒有耐心的父母，聽到寶寶的哭泣會感到煩躁、甚至會罵孩子，這是很不對的，寶寶哭泣，要先找到寶寶哭泣的原因，然後再選擇應對方法。寶寶哭泣的等級一級哭泣身體受傷――當孩子不小心摔跤，或者割破了手指......

臨牀上把經過離心沉澱後，每高倍視野中（400倍）見到紅細胞超過3-5個，則定爲鏡下血尿。如果眼睛能看出尿呈洗肉水樣或帶血色，甚至尿中有血絲或血凝塊，叫做肉眼血尿。用眼睛能看出尿中有血，大約1000毫升尿液中起碼混入1毫升血。......

胃病雖然是慢性疾病，但是胃痛起來的時候卻也是讓人備受折磨，那麼胃痛時該如何緩解痛感呢？我們現在就一起來了解下吧。跪姿前傾雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在......

情侶之間小吵小鬧是很正常的，但是有時候吵架吵兇了，有很多情侶會選擇冷戰。很多女生好奇男人冷戰幾天算是正常?當然，冷戰對感情的傷害是很大的，所以情侶之間應該冷靜理性一點，不要吵架了就鬧冷戰，當面臨冷戰的時候，我們又該......

2月3日09時20分在甘肅平涼市靜寧縣(塌陷)（北緯35.51度，東經105.42度）發生3.6級地震，震源深度0千米。那麼如何發生地震，我們該如何逃生呢？地震具有突發性，使人措手不及，地震開始時，如果正在屋內，切勿試圖衝出房屋，這樣砸死的可能......

望、聞、問、切統稱四診，是中醫診斷疾病的主要方法，在臨牀上這四個方面不可偏廢，不可孤立地看待某一方面，應該四診合參，相互配合。但由於小兒有其生理、病理特點，生長髮育和病情反應均與成人有別，且乳嬰兒不會言語，年齡較大的......

心力衰竭病人便祕後可採取以下措施：1、瞭解病人排便習慣，解除其思想顧慮，儘量創造利於病人排便的環境。2、採取適當的體位和姿勢。如病人不能坐起排便時，可墊高上身，再使臀部坐在便器上；如病人能坐起排便時，可使用坐便椅子，最......

在人的一生中，幾乎有1/3的時間是在睡眠中度過的。而睡眠過程，很有可能是一些人的危險時段。研究表明，人的血壓在凌晨3時左右最低，晚9時左右最高;消化性潰瘍、哮喘及心肌梗死分別容易發生在凌晨2時、4時和清晨。對以下幾類......

分娩時孕媽媽該如何正確用力當子宮口全開後子宮口開全後，會陰膨脹，產婦需要配合陣痛，有意識地施加腹壓，這種腹壓便稱爲使勁。採取仰臥的姿勢做深呼吸，空氣吸入胸部後，暫時憋住，然後像排便時一樣，向肛門的方向用力;無法再繼續......

以第一次懷孕的孕媽咪來說，從子宮口全開開始到胎兒娩出爲止，一般不能超過2小時的時間。所以在這2個小時內，孕媽咪會不會用力，對生產是否順利很重要。準媽媽該如何恰到好處的科學用力，爲分娩加分呢？一、分娩姿勢不同，用力也不......

一般外出航海時遇有大風、暗礁、炮火轟擊、撞船、海盜、船機失靈等原因，使船上人員溺水、創傷、燒傷等，如爲單純或複雜的複合傷應迅速組織搶救，否則會造成更大傷亡。翻船的原因、情況不一樣，因之人員傷情也各異需及時視察......

妊娠於28周前終止，胎兒體重小於1000克，身長短於35釐米者，稱爲流產。發生於孕12周前者，稱早期流產。發生於12～28周者稱爲晚期流產。若處理不及時常可因大出血而危及生命。流產的主要症狀爲停經、陰道流血及腹痛，有組織排出，孕......

生活中有許多男性由於工作原因需要熬夜，這就容易影響身體的健康，那麼男性熬夜後該如何保養呢？具體該怎麼做呢？近年來，隨着我們的生活壓力越來越多，許多男性難免由於工作的原因需要熬夜，時間長容易對身體造成傷害，那麼有什麼比......

①、電視機的位置和距離：電視機的放置要儘可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處於緊張狀態，眼和屏幕距離要合適，距離太近，看......

踩踏事故悲劇的發生，有複雜的管理因素和心理因素，也與我們的安全教育、安全意識、自救措施和急救能力密切相關。我綜合一些關於踩踏事故的安全知識，希望對大家有所幫助。易發生踩踏事故的情形1.人多是發生踩踏事故的基本......

如果我們體內的維生素缺乏，會出現疲勞、冷漠、易怒等症狀，以至於現在有不少人在正常之後還要補充維生素。在選擇維生素時該怎樣用藥呢？選擇維生素片劑時，要選擇那些不只含有維生素，還含有礦物質的片劑，因爲我們身體缺少許多......