你知道嗎?有些食物可以讓皮膚更加光滑亮麗。美國女性健康網站近日載文，刊出美國營養師總結的最有益皮膚健康的7種食物。1.亞麻籽。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現，每天食用亞麻籽有......

持續的、適度的運動可使人精神振奮，因爲這樣的鍛鍊促使大腦分泌更多的心理愉快素。反之，激烈的、過度的運動卻使兒茶酚胺和促腎上腺皮質激素分泌增多，從而使T細胞受體因飽和而功能銳減，同時還可反饋性地使血液中的T淋巴細......

水果是我們的生活中不可缺少的食物。同時對於心肌炎有一點的改善效果。那麼那些水果有益於心肌炎呢?下面給大家介紹相關的水果供大家參考。蘋果具有吸附膽汁酸的特殊功能，可降低低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白，有抗動脈......

多經常做體力活或者上年紀的人很容易患上關節炎。關節炎隨着天氣的變化也會病情加重等等。除了堅持一定的藥物治療之外，還要經常食用一些對於關節有好處的食物。今天就隨小編一起來看看都有哪些食物對身體健康有益。在......

膀胱癌是泌尿生殖系腫瘤中最常見的腫瘤。75%以上的病人以血尿爲第一症狀。血尿及其所致貧血程度一般與腫瘤的嚴重性成正比。在治療的時候要多加註意，同時患者的飲食也需要合理的安排，下面給大家講述一下膀胱癌的飲食禁......

古人云早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜。這句話的意思是，早上吃薑，對身體有利，而晚上吃，會損害健康。這種說法真的有道理嗎？其實，從中醫的角度來說，古人流傳下來的這種說法具有一定道理。人在清晨之時，胃中之氣有待升......

改善中老年女性更年期的鈣營養和骨健康，無非從兩方面入手。一是增加食物中的鈣供給量，尤其增加優質鈣源，如奶源性鈣的供給量;二是提高更年期婦女對食物鈣的吸收與利用，改進胃腸道和腎臟對鈣的吸收與重吸收，調整食物中鈣、......

一項關於血管緊張素II受體拮抗劑-洛沙坦(losartan)對糖尿病腎病療效研究的早期結果發現，僅僅是參與此項研究對2型糖尿病病人都是有益的。香港，10月9日（路透社醫學新聞）香港威爾士醫院的研究者Leung說，糖尿病人蔘加藥物試驗......

更多推薦：最抗衰老的家常菜譜集錦冬天，自己找些藥材來泡泡茶，喝喝茶可以消積導滯、祛寒，還可以清清火鍋後的熱氣哦。1.祛寒茶1)姜棗陳皮茶：生薑5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開水沖服。自覺受了寒，便可飲用，或出門回家後，可飲用......

糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，那麼這一疾病的患者在飲食上需要注意什麼呢？下面給大家介紹對糖尿病患者有益的粗糧食品，供大家參考。小米功效爲性涼、味甘、鹹。具有清虛熱、補虛損、健脾胃等功效。主治病後、產後體......

專家表示，腰肌勞損患者除了接受專業的治療外，我們所食用的食物中有很多也是對腰肌勞損患者很有利的。下面我們就一起來了解一下：鎖陽羊肉粥鎖陽20g，水煎取汁，入羊肉片lOOg，大米lOOg，加姜、蔥、鹽等調味品共煮粥食。每日1次，連......

保護眼睛除了平時要注意勞逸結合，養成良好的用眼習慣外，還要注意膳食平衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，經常吃些有益於眼睛的食品。這裏向大家介紹飲食方面三點益於保護眼睛的經驗：一是每天的膳食中......

蔬菜是我們人在日常的飲食中不可缺少的一部分。那麼對於糖尿病的患者來說哪些蔬菜對於他們的病情是有益的呢？下面我們一起了解下相關的蔬菜吧。洋蔥味淡性平，具有降低血糖作用，並且發現洋蔥是含有前列腺素a的唯一蔬菜，多......

食譜原料：紅棗20枚，阿膠粉10克，粳米100克。製作方法：1、將紅棗洗淨，去核;粳米淘洗乾淨。2、鍋置火上，放入清水、大棗、粳米，用文火煮粥，粥成調入阿膠粉，溶化即成。99健康小貼士：此粥有益氣固攝、養血止血作用。可用於防治產後氣......

前列腺是男性特有的性器官，它的健康對於男性朋友來說非常的重要。因此，我們有必要來了解下關於前列腺保健的一些知識，以防止前列腺病的發作。首先，從我們日常生活常見的食物開始，看看對前列腺保健有益的食物有哪些。有益於......

根據各種蔬菜的特性作了以下的4種分類，能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。適合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加熱會破壞養分及口感，通常只需洗淨即可直接調味拌勻食用，如胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃......

隨着生活質量的提高，都市人都會飲食過精，多吃粗糧已經成爲了現在飲食的新主張，既對心血管健康有益，又能夠養生。然而，粗糧是不是每個人都適合吃呢?吃多了會不會有問題?怎麼吃才健康呢?老人兒童粗糧攝入要適量胃腸疾病人最......

人到了中老年人的時候都西藥特別注意心臟的保護。那麼在我們的生活中有什麼簡單的方法能鍛鍊保護我們的心臟呢?下面給大家介紹對心臟有益的幾種散步方法，供大家參考。普通散步每分鐘60～90步，每次20～40分鐘。這種散步適合......

兒童的營養是家長最關心的，爲了讓兒童健康的成長，合理的營養是具有很大的作用，所以在兒童成長髮育的時期，家長一定要重視合理、平衡膳食的供給。在兒童的成長時期，吃哪些食物對兒童的健康有益呢?一起來了解一下對孩子健康......

很多人都習慣做好的食物趁熱吃，認爲這樣對身體很有益，可恰恰相反，食物過熱吃對你的健康很不利！中國人的飲食一直離不開熱從冒着熱氣的麪條，到餡料熱乎的包子餃子，以及滾燙的火鍋，中國人的飲食一直離不開熱這個字。專家表示，這......