人到中年,如何養生防老?

人到中年,如何養生防老?

人到中年,身體機能開始減退,乃至老年,器官、肌肉漸漸萎縮,功能降低,免疫力下降疾病容易趁虛而至。要想使生命繼續保持蓬勃向上的健康狀態,就必須加以養護。在衆多決定人的健康壽命的因素中,有60%取決於自己。因此,養生就是自......
2023-11-16
人到中年肝功能體檢不能少

人到中年肝功能體檢不能少

提到肝功能人們馬上就會想到轉氨酶,甚至有人認爲轉氨酶就是肝功能,其實肝功能的種類很多,反映肝功能的試驗已達700餘種,新的試驗還在不斷地發展和建立,主要包括四大類。1、反映肝細胞損傷的試驗:包括血清酶類及血清鐵等,以血......
2023-11-09
提醒:人到中年“護”好腎

提醒:人到中年“護”好腎

醫學認爲,腎主骨、生髓、藏精,主生殖機能及水液的代謝,腎爲先天之本,是生命之根。腎在生長髮育和生命進程中起着重要的作用,腎是生命的原動力。那麼,人到中年,如何防治腎虧呢?除了要積極治療已有的慢性疾病外,更重要的是要節......
2023-11-27
人到中年老得特別快 中年女人食療吃什麼好

人到中年老得特別快 中年女人食療吃什麼好

三四十歲的女人,若是保養得好,其實算不上老,完全看不出已經屬於中年人士了。可是生活中大多數的中年女人,平日裏不懂得保養自己,明明只有三四十歲,看起來卻好像已經五十多了一樣。對此,小編提醒,如果你不想做老女人的話,請嘗試......
2023-10-18
人到中年面臨的4大危機

人到中年面臨的4大危機

信念危機去圓當年心願一份還算體面的工作、一份不錯的收入、一個穩定的家庭,45歲的張宇翔日子算不上富足,可也過得舒坦。但是,表面上的圓滿風光並沒讓他內心富足安寧。外人看着什麼都有了,可他卻時常覺得空虛、無聊,不知道......
2023-11-19
人到中年應定期篩查冠心病

人到中年應定期篩查冠心病

中年人應提防隱性冠心病過去人們總以爲冠心病以老年人居多,女性比男性發病晚十年,女性發病一般在絕經後。不過近年來,冠心病露出年輕化的苗頭。一般人都知道,心肌梗死發作時會有胸悶、劇烈胸痛等自覺症狀,但是在臨牀上也經......
2023-11-26
人到中年 怎麼吃更健康

人到中年 怎麼吃更健康

很多人在人到中年的時候,我們的身體機能都是會發生變化的,所以我們在飲食上總是小心翼翼的,其實只要我們吃對了,我們就不用那麼小心翼翼的吃飯了,那麼我們人到中年該如何來吃呢?當你50多歲時推薦攝入熱量:1800-1900千卡體重:......
2023-11-12
人到中年變強有四表現 中年人的心理保健法

人到中年變強有四表現 中年人的心理保健法

人到中年,上有老,下有小,苦和累,成爲常態。爲了生活,忙忙碌碌,不知道何日是個頭,感覺人生沒有了希望,生活失去了色彩。但是,人到中年,經歷過歲月的打磨,種種苦難的煎熬,失去了年輕時候的銳氣,卻會變得睿智,慢慢穩步前進,成績逐步突顯......
2021-05-05
人到中年要怎麼預防肛瘻

人到中年要怎麼預防肛瘻

肛瘻是指肛管直腸與肛門周圍皮膚相通的感染性管道,又稱爲肛管直腸瘻。其內口常位於齒線附近,外口位於肛周皮膚上,瘻口長年不愈。人到中年煩惱多,除了工作、家庭會帶來很多煩惱,就是身體也大不如從前,抵抗力開始下降,多年養成......
2023-11-13
爲什麼男人到中年就會胖 這5個原因瞭解一下

爲什麼男人到中年就會胖 這5個原因瞭解一下

中年發胖是一個普遍的現象,特別是在男性中更爲常見。隨着年齡的增長,許多男性會逐漸增加體重,尤其是在中年時期。本文將探討爲什麼男人到中年就會胖,分析其中的五個主要原因。1.代謝減緩:隨着年齡的增長,人體的代謝率通常會......
2023-10-17
【圖】網曝余文樂吻戲劇照 坦言人到中年不再喜歡變化

【圖】網曝余文樂吻戲劇照 坦言人到中年不再喜歡變化

接受衆多采訪的余文樂坦言自己其實討厭變化。比如對食物的長情。長了一顆“香港胃”的余文樂在ins和微博上po過他在香港街頭巷尾吃過的大排檔和冰室,重要的是,吃了好多年。又比如“6”這個數字,一用好多年,原本是中學打籃......
2022-04-03
人到中年如何保護眼睛

人到中年如何保護眼睛

資料表明,人到中老年之後,即使沒有什麼眼病,40歲以後大多數人的視力敏銳度、調節功能開始下降。許多眼病在中年期發病率增高,如老花眼、白內障、青光眼、視網膜脫落等,如果儘早採取措施,可以避免或延緩眼病的發生,保護眼睛的......
2023-11-05
人到中年要保養 中年女人這樣做健康又美麗

人到中年要保養 中年女人這樣做健康又美麗

無論是男的還是女的,都逃不過歲月的洗滌,年齡一點點增加,人也不斷地變老。對於衰老女人要比男人更敏感,尤其是到了中年的女人,衰老的速度要比年輕的時候快得多,所以人到中年要及時保養,那麼中年女人怎麼保養才能健康有美麗呢......
2023-10-20
人到中年心裏有壓力

人到中年心裏有壓力

很多女人在的時候會不自主的開始變的脾氣暴躁,急躁,一點不順心就會變得大發雷霆。這是爲什麼呢?難道這就是傳說中的更年期綜合症?人到中年心裏有壓力我是一名中年女性,近兩年來,越來越感覺人到中年日子很不好過,很想和您談談......
2021-05-06
爲什麼人到中年會發福然後糖尿病?

爲什麼人到中年會發福然後糖尿病?

領導這一研究的是上海生科院營養所劉勇研究員,其1995年畢業於美國Rutgers新澤西州立大學和UMDNJ-RWJ醫學院微生物與分子遺傳學專業,主要研究方向是利用細胞系統和特定小鼠與果蠅模式系統,藉助生物化學、遺傳學和分子細胞......
2023-11-25
人到中年要學會防病 中年女人要預防哪些疾病

人到中年要學會防病 中年女人要預防哪些疾病

人到中年之後,身體機能、疾病對抗能力等等都下降了,如果不及時做好保健工作,預防疾病的話,將很容易被疾病纏身的。其中,中年女人到了這個年齡段,務必要警惕一些癌症的出現,比如說卵巢癌、乳腺癌等等,這些婦科病可是很常出現的......
2023-10-18
人到中年爲什麼容易肥胖

人到中年爲什麼容易肥胖

正常人的進食和機體能量的消耗是長期保持平衡的,一旦平衡失調,人就會變得過胖或過瘦。40歲以後的人常易發胖,在日常生活中是屢見不鮮的。從生理方面,男性到中年,女性絕經後,內分泌功能減退,各組織代謝水平開始下降;而此時若......
2023-11-07
人到中年的苦

人到中年的苦

人到中年,如在生活的激流中行走,習慣了背過身子哭,轉過身子笑。有時候,只想沉默,不是不懂,不是裝清高,只是累了,不想說。成年人的世界裏,越發懂得獨處,閒暇時,打開音樂,沉浸在一個人的世界裏,在高低起伏的音樂聲中,抱緊自己。人活着......
2022-04-01
人到中年要養生 中年人養生有7忌

人到中年要養生 中年人養生有7忌

中年人養生有7忌1、忌勞中年人肩挑工作、家庭兩副重擔,而人體能承受外界的壓力是有限的。若超過了一定的限度,就會積勞成疾。因此,中年人應牢記:不要勞累過度。2、忌欲人到中年,爲避免未老先衰,只可有情,不可多欲。房事過度,......
2023-10-28
人到中年很容易得病 女人要警惕2種婦科病

人到中年很容易得病 女人要警惕2種婦科病

宮頸癌和乳腺癌是中年女人最容易得的婦科病,你做好預防了嗎?中年女人如何預防婦科病小編提醒,不管是宮頸癌還是乳腺癌,都是十分常見的婦科惡性腫瘤,被它盯上了可是很不好的。其中,高危人羣是四十五歲到五十五歲的中年女人。......
2023-10-18