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有關維生素的男士時尚精選
腫瘤病人放化療後可服五味子
五味子是常用的藥食兩用保健佳品,其性溫潤,治療作用廣泛,而尤長於保肺氣、收心氣、滋腎水。現代研究證明,五味子含有多種有機酸,如蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸等,並含有揮發油、維生素C、五味子素及多量糖分等。人們通常用五味......
2023-11-26
寶寶只吃蔬菜不吃肉怎麼辦?
在寶寶容易缺乏一些營養素的時候,植物性食物中的鐵、鋅、硒和維生素A、D等含量及其生物利用就和動物來源性食物的差別很大,所以動物來源性食物,如肉,對寶寶很重要。培養良好的餵養行爲應從小開始,從寶寶4~6個月開始就注意這......
2023-11-26
美麗女人祛斑方法大比拼
1、全身性維生素C滴注靜脈注射3——5克,可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20——30次纔對黃褐斑起作用。2、退黑劑很多人旅遊回來,整個人都會變黑,這時候可以使用3%-5%的氫醌霜,搽兩個星期就可以使皮......
2023-11-26
支招:老年人的飲食應視情況而定
45~60歲的中老年人要根據所患的疾病和身體健康狀況合理膳食,如:對於早老性癡呆病,建議服用含有抗氧化物的維生素e,如魚肝油、向日葵籽油等;擔心前列腺病的中老年朋友,可以安排含有豐富的鋅、維生素E、低飽和動物脂肪的飲食。......
2023-11-26
木瓜!全球最流行的健康水果
木瓜味道香甜,其中除了豐富的糖分外,還含有維生素A、B族維生素、維生素C以及鐵、鈣、有機酸、纖維素等營養成分。其中,p胡蘿蔔素和維生素C的含量特別高,後者是蘋果的20倍,它們是天然的抗氧化劑,能有效地預防感冒,並阻止致癌......
2023-11-26
哪些食物有益色斑皮膚?
雀斑是發生在顏面、頸部、手背等日曬部位皮膚上的黃褐色斑點,由於它十分影響一個人的皮膚質量,因此,許多人希望能清除或使之減少,下面就介紹一下生有雀斑的人應該多吃的食物,以及一些用日常食物製成的中醫驗方。驗方選例:1.......
2023-11-26
高熱量食物冬天必需補充
冬季是一年中最爲寒冷的時候,寒冷、疾病以及精力下降等諸多保健問題隨之進入人們的生活領域。營養專家向記者表示,爲了禦寒及防病,市民冬天應該多吃熱量高、富含維生素的食物。多吃含蛋氨酸的食物蛋氨酸通過轉移作用可提......
2023-11-27
曬斑皮膚應及時補充維生素C
形成原因:曬斑是由日光或其他光線照射形成,是皮膚對強光照射引起的一種急性損傷性反應,是一種光敏性皮膚病。曬斑呈現橢圓形突起或平滑、呈深棕色的斑塊,容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部,約米粒至五角硬幣大小。......
2023-11-26
刷牙出血補維C
健康的牙齦並不容易出血,如果經常刷牙出血,那就肯定是牙齦出問題了,切不可疏忽大意。那麼,怎樣預防和應對牙齦出血呢?李偉力認爲,養成良好的口腔衛生習慣是第一步,建議養成早起和睡前各刷牙一次,每次3分鐘,飯後漱口的好習慣。......
2023-11-27
沒聽說過吧 夫婦吵架皆因營養不良
經全面仔細檢查,醫生說妻子是因營養不良而引起了情緒變化致使夫妻不和的。常見的女性營養素缺乏有以下幾種:維生素B12缺乏維生素B12在肝臟及瘦肉中含量最爲豐富,缺乏後可引起舌炎、腹瀉和巨幼紅細胞性貧血,常伴有感覺遲鈍......
2023-11-27
少了這些東西,會讓你越減越肥!
以節食手段來減肥的時候,由於吃進去的食物減少,連帶使各種維生素的攝入也變少,容易引起各種維生素缺乏的症狀,造成減肥後遺症。但其實維生素本身並沒有熱量,有的還能幫助熱量代謝,例如維生素B羣裏的B1、B2、B6和B12都能夠促......
2023-11-27
提醒:貓咪飲食有哪些禁忌?
不可餵養肝臟+胡蘿蔔肝臟加胡蘿蔔餵養的貓易得佝僂病,還會中毒。據研究表明,貓食品中正確的鈣和磷之比近似爲1比1,而肝臟中鈣少磷多,新鮮肝臟中鈣和磷之比達到1比36,若貓長期食用肝臟,就會導致缺鈣而患佝僂病。肝臟中本身含......
2023-11-26
小白菜爲什麼可以養眼明目
小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素比較豐富的菜,其中的鈣、磷等元素能促進骨骼發育,其所含胡蘿蔔素是大白菜的74倍,可以護眼明目。另外,小白菜中的維生素B。維生素B6、泛酸等,具有緩解精神緊張的功能,多吃有助於保持平靜的心......
2023-11-27
夏天補水飲料多斟酌
我們先分析一下汗液的成分。除了水分,汗液還含有鈉、鉀、鈣、鎂等多種礦物質,多種B族維生素和維生素C,以及少量氨基酸和可溶性的蛋白質(汗水容易發酵變臭,正是因爲其中的蛋白質和維生素給細菌提供了充足的養分)。雖說從汗......
2023-11-27
多吃南瓜既補血又排毒
其實南瓜之所以受到這麼高的評價,是因爲它是一種極富有營養的健康食品。秋天氣候乾燥,增加含有豐富維生素A、E的食品,可增強機體免疫力,對改善秋燥症狀大有裨益。而南瓜剛好就含有豐富的維生素E。另外,南瓜所含的β胡......
2023-11-27
推薦:多吃鳳梨有助提高免疫力
鳳梨有酸甜可口的滋味,能幫助消化、健脾解渴、消腫去溼、利尿降血壓,還能提升免疫力。它含有一種很特別的天然消化成分,稱鳳梨酵素,這是有點類似木瓜酵素的作用,能分解蛋白質,幫助消化,促進食慾。鳳梨含有許多維生素C,它的維......
2023-11-26
女人“那幾天”應該注意哪些?
營養專家發現,經前不適與營養素的缺乏有關,只要補充相應的維生素,你就能輕鬆愉快地度過這段時間。問題1:胸部不適張小姐一到臨近經期,就發現自己的胸部變硬,乳房脹痛到一點都不能碰。其實這也是經前綜合症的常見症狀之一。......
2023-11-26
網友最愛的祛斑方法
1.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉着的作用。2.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。3.用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。4.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉後塗抹......
2023-11-26
支招:寶寶出牙時期 營養定要跟上!
營養素和牙健康蛋白質是細胞的主要結構成分,如果蛋白質攝入不足,會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象,而且容易導致齲齒的發生。維生素a能維持全身上皮細胞的完整性,少了它就會使得上皮細胞過度角......
2023-11-26
鮮榨果汁的“保鮮期”
此外,果汁儲存久了,味道會越來越淡,顏色也會越來越淺,這是因爲它的風味物質和天然色素都逐漸減少了。這些因素導致其營養價值的下降。山楂汁、柑橘汁、葡萄汁可存放3—5日,桃汁、梨汁最好在2天內喝完果汁是人所共知的......
2023-11-27
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