根據《上海市空氣重污染專項應急預案目錄》，發佈黃色預警意味着，經監測預測，未來兩天環境空氣質量指數（AQI）在201到300之間。據上海市環保局數據顯示，截至15日18時，上海市實時空氣質量指數爲230，最近24小時的空氣污染指數爲27......

中國天氣網訊今天（30日），廣州氣溫稍有回落，最高氣溫將降至33℃，但依舊炎熱。同時，今天將有雷陣雨，外出請攜帶好雨具。預計國慶中秋假期期間，廣州受颱風正面襲擊和影響的可能性較小，以多雲爲主，氣溫炎熱，其中4-5日受弱冷空氣影響，......

隨着電子產品的不斷增多，近視眼的低齡化和廣泛化也越來越顯著。孩子小小年紀就戴上了眼鏡，讓無數家長感到格外擔心和焦慮。近視眼有沒有什麼危害?在近視眼的預防方面有沒有什麼需要注意的呢?近視眼的危害不止戴一副眼鏡......

一項新的研究說，對孩子們來說，空間的限制越少越好。這項研究由科羅拉多大學博爾德分校的研究人員進行的，研究發現，在戶外閱讀和玩耍的孩子們，將來在離開父母的情況下，他們更容易實現自己的目標。兒童的執行功能是非常重要的......

在寒冷的冬季可以說是感冒的高發季節，生活中稍有不注意就容易出現感冒的現象，一般都是由於我們缺少運動導致身體免疫力下降所引起的，很多人總是覺得外面比較寒冷如果去外面運動就更容易引起感冒的現象，但是如果我們掌握一......

都說生命在於運動，可是運動帶給人們的不一定都是健康。例如，有些人一起牀就急於到戶外活動，其實這樣的鍛鍊並不健康。在這裏我向您介紹一種運動前不可缺少的準備工作——飲水。飲水有利身體健康的觀點已越來越......

音響廣告泰坦尼克TOWER便攜影院喜歡戶外活動的朋友來說，特別是喜歡野營的朋友，沒有什麼娛樂節目也會覺得特別無趣的。因此想要有趣的戶外活動的朋友的，也可以像室內一樣有趣。我們一起來了解一下Yankodesign上這個TOWER......

每年入冬後，不少人明顯感覺到心情不如夏季陽光，常常感到情緒低落、睡眠不足、注意力不集中等。相關調查顯示，鬱悶已成爲一種季節病。醫療氣象學研究則把鬱悶在冬季加速流行這種現象，歸因於季節性情緒失調症或季節性情感障......

很多剛出生的寶寶都不希望被包裹得嚴嚴實實的，希望自己可以會動手腳。可是一些長輩總喜歡把寶寶的手腳都固定住，說這樣的寶寶比較乖，也比較不會長歪。其實這是不對的，寶寶天性就該是無拘無束的，這樣限制活動並不能矯正畸形......

1、停止運動戶外扭傷腳了則立即停止運動，使受傷腳踝得到休息。如果同伴扭着了，最好的辦法是乾脆把同伴抱起來，讓他的腳踝徹底休息。如果是自己，也不要裝着堅強，忍疼繼續走動，這樣做只會使康復時間成倍增加，而且可能出現後遺......

夏季許多人都會到戶外活動，那麼面對夏季戶外那麼炎熱的天氣中暑時我們該如何急救呢？有什麼比較安全有效的辦法能挽救同伴的生命呢？下面我們一起了解下吧。1、外運動者到山野，往往奔放追逐，而長時間曝曬在猛烈的陽光下，體內......

戶外運動是一種生活態度：一種健身方式，一種休閒選擇，越來越受現代人的青睞，但是夏季在戶外最容易受哪種意外傷?夏天到了，很多人喜歡在戶外野餐，也很多人選擇在戶外運動，因爲戶外空氣較新鮮，可是在戶外也很容易發生意外，那到底......

都市兒童越來越來越宅多戶外更健康中國兒童中心等機構日前聯合發佈的《中國城市兒童戶外活動藍皮書》指出，對北京、上海、廣州、西安、合肥5座城市小學生的調查發現，都市孩子的戶外活動時間、頻率、質量正日趨下降，看電......

近視眼也稱短視眼，因爲這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象，遠視力明顯降低，但近視力尚正常。10箇中學生裏面，就有8個......

塑料購物袋對於大家來說是再熟悉不過的了，但是在戶外活動中你會帶上它嗎？你知道在戶外活動中塑料購物袋還有什麼其他的功能嗎？下面就給大家交流一些塑料購物袋在戶外活動中的使用方法。需要說明的是絕大多數塑料購物袋材......

肺是用來呼吸的內臟，主呼吸之氣，主一身之氣，養肺不容忽視。俗話說人活一口氣，一句話道出了呼吸系統健康的重要性。因此，愛護身體絕對少不了對肺的保養。本期特別邀請了中西醫專家，教你如何從生活中的細節出發，積極主動地增強......

今後，幼兒園的兒童膳食費要專款專用，賬目每月公佈。昨日，衛生部發布新修訂的《託兒所幼兒園衛生保健工作規範》。規範對兒童膳食、運動、健康檢查等多方面提出了具體的要求。規範兒童戶外活動時間規範特別強調了兒童戶外......

下面介紹的幾條措施，在脂肪肝的自療自養中是非常重要的：1、選用去脂牛奶或酸奶。2、絕對禁酒。3、不吃動物內臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。4、每天吃的雞蛋黃不超過2個。5、忌用動物油;植物油的總量也不......

近視最主要原因戶外活動時間太少近視眼是怎麼形成的？遺傳還是課業負擔造成用眼過度？最新一期的英國《自然》雜誌援引多項研究指出，目前全球近視流行，主要原因恐怕是青少年戶外活動時間嚴重不足。美國俄亥俄州立大學跟蹤調......

【病例】補了3年鈣鈣劑的盒子兩大箱琳琳出生後愛哭鬧、表現過於興奮，睡覺易驚醒，奶奶說這是缺鈣引起的。就讓媽媽給她吃鈣劑，3年未間斷，家裏裝鈣劑的盒子湊起來都有兩大箱。最近，家人才明白，琳琳得了佝僂病，應該補的是維生素......