體內有溼氣的話，人的精神會比較差，怎麼祛溼是很多女性想要了解的事情，下面就給女性介紹下，如何去除體內溼氣。都說：千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。中醫認爲，溼是六大致病因素之一，溼與寒在一起，稱爲溼寒；與熱在一起，被稱......

現代人吃的食物中含污染且肉吃的較多，運動量少，造成了身體的陰盛陽虛，溼邪內鬱，長期如此便會直接造成水溼不能完全運化在體內堆積，而溼氣一旦遇到風則成爲風溼，就演變成了慢性病，一時半會是治不好的，而溼氣在皮下，就會形成肥胖......

腳氣病，即維生素B1或硫胺素缺乏病。硫胺素是參與體內糖及能量代謝的重要維生素，其缺乏可導致消化、神經和心血管諸系統的功能紊亂。腳氣病臨牀有三種類型即幹型神經腳氣。後者多發生成年長者，伴有消耗症狀，以神經系統異常......

如今處於雨水季節，容易增加體內溼氣，體內溼氣重會引發一系列的疾病，如感冒、沒精力、失眠等症狀。尤其是在南方溼氣比較嚴重，所以要注意去溼氣。那麼問題來了溼氣重怎麼祛溼呢？接下來爲大家介紹幾款有助祛溼的食譜，供大家參......

風、寒、暑、溼、燥、火這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是溼邪。不正確的生活習慣也會讓溼氣乘虛而入，危害健康。因此，建議大家一定要杜絕以下壞習慣。壞習慣招來溼氣睡不夠從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的症狀，睡好覺也......

蜂蜜的保健功效，一直受到大家認可，不少人還要每天堅持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜?什麼時候吃蜂蜜有效?這些人食用蜂蜜會加重體內溼氣但體質寒溼的人，或身體常出現水腫的人，食用蜂蜜反而會加重溼氣，弊大於利。所以在食用......

進入春季，雨水增多，體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。因此，爲了健康着想，人們要及時排溼氣才行。對此有人問春天吃什麼排溼氣呢？接下來爲大家詳細介紹，有興趣的女人們......

夏季天氣炎熱但降雨多，容易溼乎乎的。那麼，寶寶夏季如何祛溼，寶寶吃什麼祛溼好？寶寶祛溼吃什麼好1、地瓜：地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2......

中醫理論認爲風、寒、暑、溼、燥、火爲外感六淫邪氣，邪氣侵襲人體則致病。氣候潮溼、久居溼地、涉水淋雨則溼邪易侵襲人體。溼屬陰邪，性質重濁而粘膩，妨礙脾的運化且最易耗傷人體陽氣。如果是外感溼邪，常見惡寒風熱、雖然......

日常護理：第一、退換棉衣宜遲不宜早、應該循循漸進而不能過急，不要因氣候驟然變暖，中午溫度提高，爲了短時輕鬆，任意轉變衣物。第二、每晚收聽第二天的氣候預告，如果變天，要高度在乎，留意生活，調宜於風寒起伏之先。第三、對所患......

身體溼氣重的4大症狀：1、胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、不成形等，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、溼困的表現；2、頭昏沉重地，像裹着一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附着重物。此外，還......

身體溼氣重該如何排溼毒?1、腋下腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。2、膝窩膝窩又稱膕窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去溼......

溼邪是中醫裏很常見的致病因素，它的形成有外部環境和人體內部原因。人體溼邪形成的內部因素也有很多，如過量飲水，運動量不足，喜歡吃肥甘厚味等，這導致體內脾胃運化失常，就產生了內溼。自測溼氣的方法1、自我感覺比如即使您......

春季南方春氣候潮溼、陰冷、反覆多變，人體內容易溼氣重，大家要小心溼氣重的症狀，並做好預防工作，祛溼防病身體才健康。祛溼方法第1招：越懶越要運動體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體......

生活當中因爲各種各樣的原因導致有些人身上的溼氣比較重，而身體溼氣太重對於健康是不利的，那麼溼氣重的症狀有哪些呢？如何祛溼比較好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。身體溼氣重的表現頭部當時期首先侵蝕的時候，頭部是......

夏熱季節，溼從何來暑是夏天的主氣，赤日炎炎似火燒。衆人納涼喝冷成爲必不可少的降溫之作。殊不知，這正是最容易被溼邪侵襲的途徑。因爲熱氣逼人汗出，人們自然喜歡到陰涼之地和空調室裏乘涼，如果驟然汗止，和汗出衣裏，都會使水......

中醫認爲，因於溼，首如裹，溼熱不攘，大筋短，小筋弛長，短爲拘，弛長爲痿。因於氣，爲腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起牀注意3個細節，就可自測體內是否有溼氣。比如廁時看便便，會刷牙時惡不噁心等等細節，都可自測體內是否有溼氣。自測體內......

判斷體內有溼氣的方法1、看大便：什麼樣的大便纔是正常的呢？金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢。（1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有溼。（2）如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有溼的一種表......

對於易浮腫體質的人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。今天小編給大家推薦幾種祛溼消腫的好食物。綠豆。味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加......

春天氣候溫暖溼潤，萬物生長，是一個充滿生氣的季節。潮溼意味着空氣中溼氣重，溼邪容易侵犯人體，進而導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重睏乏等症狀。因此，及時清除體內的溼邪也是養生保健的關鍵......