每次聚餐，火鍋、烤魚、燒烤、大魚大肉根本停不下來。辛苦減肥一整年，每次聚餐就要胖一圈。這樣吃的結果就是臉上冒痘，嘴裏長潰瘍，肚子還多了一圈贅肉。那麼大餐過後怎麼調整飲食，既健康又減肥呢?1、烹調宜蒸煮烤、油煎油炒......

進食肥膩食品——多飲綠茶在外聚餐過後，回家泡杯綠茶其實是不錯的選擇。美國《時代》週刊推薦的十大健康食品之一就有綠茶，在六大基本茶類中，綠茶中的茶多酚含量最高，抗氧化性也最強，所以吃油葷較重的人以常飲綠......

：每年到了聖誕節這個時候吧，肚子裏就開始叫了，因爲從這一天開始，往後接二連三的元旦，過年，走親戚聚會就接種而來了，不給你任何喘息的機會，稍不留神，脂肪就悄悄的爬上了你的小肚子。1、在清晨醒來後1小時之內吃飯據說哈佛大學的......

在家做西餐又美味又便宜，可以好好的和家人一起吃一頓西餐。快來看看這個推薦的西餐食譜，買點材料做一做唄。一：法式紅酒燴雞扒材料：光雞半隻、洋蔥碎片、蒜蓉、白蘭地酒、蛋黃、黑椒、紅酒汁、橄欖油10g、淡忌廉50g、紅酒......

又到了洗澡靠勇氣，洗衣服靠耐力，起牀靠爆發力，出門靠洪荒之力的季節了~冬天到了，春天還有很遠，生活在祖國南方的小編也感到濃濃的憂傷，每天回到家裏就只想要……在我萎靡不振的時候，突然從鄰居飄來一股飯香。我......

意大利蔬菜湯材料：胡蘿蔔小半根，圓白菜100克，洋蔥小半個，西芹1根，土豆小半個，西紅柿1個，長茄子1/3個，四季豆30克，黃甜椒20克，培根1、2片，大蒜2瓣，高湯300-400毫升，斜管麪25克，羅勒葉3片，番茄醬1-2匙調味料：鹽，白胡椒粉少許做法：。把所有......

一、油燜大蝦【所屬菜系】浙江菜【特點】滋味清淡，鮮咸宜人【原料】主料對蝦10個。調料料酒25克，精鹽適量，白糖30克，味精5克，花生油100克，香油25克，大料2克，蔥段75克，薑片50克，清湯適量。【製作過程】1、將對蝦沖洗，剪去蝦鬚、蝦......

只要認清這些皮膚問題形成的真正原因，都可以通過給自己的皮膚搭配合理的美容餐來調理。皮膚色斑多是由於食鹽過多、動物性脂肪攝入過多等因素造成。飲食上可以多吃富含維生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是......

土豆減肥功效：馬鈴薯的營養成分非常全面，富含維生素B、維生素C以及各種礦物質。土豆含水量高達70%以上，真正的澱粉含量不過20%左右。土豆僅含有0.1%的天然脂肪，多吃也不必擔心脂肪過剩。而且，土豆富含柔軟的膳食纖維，能讓人......

第七屆北影節什麼時候開始？北京國際電影節(BeijingInternationalFilmFestival)前身爲北京國際電影季，創辦於2011年，由國家廣播電影電視總局、北京市人民政府主辦，具有國際性、專業性、創新性、開放性和高端化、市場化的大......

下面，就向飲食減肥的朋友們推薦一套簡單實用的1200大卡減肥餐，讓你越吃越瘦!營養學家經過研究發現，對於很多肥胖者而言，每日攝取的熱量不能低於1200大卡，因爲這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。如果每天攝入這一熱......

多吃薏米可以治療胃癌和子宮頸癌，對於老弱病者調理身子特別有幫助。另外，還有助於女性減肥瘦身，是人們日常生活中不可缺少的健康食物。薏米可做飯也可做粥，以及多種你喜歡的飲食，今天專爲女性朋友們推薦5款薏米減肥食譜，如......

年夜飯是中國一項非常重要的傳統習俗，辛苦了一年，一家人在一起吃頓團圓飯，真是溫馨極了~不過，每個地方的飲食習慣都不一樣，所以年夜飯也不盡相同。下面，小編就爲大家介紹一下東北年夜飯菜譜。東北年夜飯菜譜大全一、東北餃......

3日，羊城晚報記者接到報料稱，東莞厚街一家工廠開年大餐的菜湯裏驚現死老鼠，引起工人停工抗議。對此，該廠一負責人稱，工廠領導得知此事後，一直在緊急會商，但對於菜湯出現死老鼠的事調查不出來。該負責人還表示，接下來公司高管......

西紅柿是我們日常生活中最常見的果蔬，既可以即食也可以入菜。顏色嬌豔欲滴，讓人食慾大增的西紅柿一直是女性減肥的最佳水果或蔬菜。你知道怎樣吃西紅柿最有減肥的功效嗎？小編從西紅柿的減肥食療方法的整理教大家輕鬆在夏......

法國素有美食之都的雅稱，浪漫的法國大餐想必誰也拒絕不了。那麼，法國的美食有哪些呢?今天，我們就來介紹一下法國的傳統美食和特色美食。法國的傳統美食法國美食有哪些呢?先來說說法國的傳統美食。1、法式洋蔥湯(FrenchOn......

假日期間，想必吃了很多油膩的美食了，肌膚是不是都變暗淡了？所以，是時候給自己的肌膚排排毒了！下面給大家介紹一些排毒祕方。蜂蜜：一日三餐排毒蜜露不久前，某美容專家在微博稱堅持早晨起牀喝蜂蜜水20年，這個方法雖然簡單，但日積......

1.在清晨醒來後1小時之內吃飯據說哈佛大學的研究人員發現，在清晨醒來後1小時之內吃飯，這種做法在一年內至少可以幫你毫不費力地減去10斤體重;同時，因爲這樣的做法並不會讓你放棄進食的念頭，也不會讓你逃避那些你愛吃的食......

你可能會注意到，很多火鍋店、日式料理裏，經常會給客人提供大麥茶，這是因爲大麥茶可以解油去膩，還可以清除生魚片留在口中的異味，也能避免冷食傷胃，所以，大麥茶可以說是最適合吃大餐時應用的茶水了。大麥茶可以解膩、去辣、助......

小編推薦：解讀：7種最有效的減肥法速瘦偏方1：海帶瘦身海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，多多益善喔!......