1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。2、暖身很重要。不要一开始就......

纳差、乏力、消瘦、原因不明发热、腹泻、腹痛。右肩酸痛等。也有部分患者表现为肝硬化的一些并发症，如黑便、呕血。黄疸等。少数患者因转移灶引起的症状而人院，这些症状多不具有特殊性。下面主要就肝癌的一些常见症状作......

阴道炎是常见的女性生殖系统炎症，由细菌、滴虫，霉菌等感染引起的疾病。也可以是因为机体抵抗力降低，阴道环境改变而引起的细菌大量繁殖导致的炎症。阴道炎的患者大多会有阴道瘙痒，内分泌物异味，增多，有些呈泡沫，有些是豆腐渣......

1、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。2、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。3、酒酒会消耗身体内维生素B与......

巧克力无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。泡菜在腌制鱼、肉、菜等食物......

误区1：喝绿茶可减肥。有些科学家推测，茶中含有的咖啡因和活性很强的儿茶酚一起发挥作用就可以促进脂肪氧化。但是，研究结果并不一致。塔夫斯大学营养学教授杰弗里·布鲁姆伯格表示，就算它们确实有这种作用，也是微弱......

近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，告诉你杀精食物有哪些吧!1、啤酒如......

如今，重视喝水的人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。基于实验结果，专家总结出以下餐前喝水的六大好处：1.提......

第一、慢性荨麻疹患者要注意卫生，避免不良刺激有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。......

1、清香剂现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。岂料这些香味也是化学合成物，也可能诱发癌变。曼高斯博士建议卫生间里最好不要放置除味剂，想保持空气清新，可经常开窗或使用排气扇。多数家庭都使用......

一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。科学地衡量自己的体能：开始几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不......

很多肺癌患者，特别是女性，认为自己不吸烟，怎么莫名其妙就得了癌症。究竟导致肺癌的危险因素都有什么？下面为您具体介绍，让您离肺癌远一些。1吸烟是导致癌症的危险因素。最近因肺癌去世的表演艺术家文兴宇先生也被亲戚和朋......

信号1：不懂拒绝她在说：我现在还不想谈恋爱。她的意思是：我对你根本就不感兴趣。男孩理解成：我今天不想见你，但你可以在明天或下周约我。即使你们的约会像樟脑球一样令人讨厌，把整个午餐都用来谈他的妈妈，你也很难直截了当地......

场景一：试衣间的短暂之欢让性在玻璃镜之前发生，淑女不光能看到她自己，她还能目及他的所做所为，多重的角度、多重的感受将激起无数的涟漪。当然，他也是。淑女的梦：我最喜欢到雅致的购物中心选服饰，那边的试衣间永远都不会令人......

>>>推荐：七大瘦脸术哪种更适合你最科学的瘦脸--去除咬肌瘦脸术同样是解决面部咬肌宽大，还有一种去除咬肌的办法能够达到快速瘦脸的目的。即在口腔内做5毫米的微创切口，利用内窥镜内视技术，通过极细的切针，大约20分钟的时间......

部位1：心脏排毒气温渐渐攀升，人的心火随着天气慢慢攀升。中医认为，舌与心脏相通，如果溃疡长在舌头上，则是心火旺的表现，而当心火旺盛变为火毒之时，更会在额头上出现痘痘。当这种毒素无法排除时，会影响睡眠，并出现胸闷、刺痛的......

1．胸口痛一定要去检查。男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止。此刻男性应该意识到，这可能是心脏病早期的症状，最好去医院检查一下。2．注意隐秘的睾丸症。20岁至40岁是男人患肿瘤的高发期......

"难发现、易耽误"是儿童肿瘤最可怕的地方。由于临床症状和一些常见病非常相似，儿童肿瘤很容易被误诊。此时，家长就要承担起"守门人"的重责，高度警惕以下这些儿童肿瘤的早期信号，一旦发现有可疑，立刻带孩子到医院就医。1、......

误区一：高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底在正常情况下，阴道内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗，就会将大量的......

众所周知，男人寿命比女人短。医学家们认为，主要是因为男人身上有六大弱点：胃男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。皮肤相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌......