垂直跳跃是十分关键的动作。主要的肌肉包含如下：1.腹部的肌肉：这些肌肉群要求有很好的灵活性，与背部的肌肉一起协调让身体有最大幅度的运动，特别是体侧的肌肉——那些支持身体进行旋转的肌肉。如腹内外斜肌肉。......

在今年的冬奥会上，我国有非常多表现优异的运动员。他们为国争光，在赛场上非常的耀眼。相信大家对不少人都留下了深刻的印象，那么今天我们就来一起来看看谷爱凌的个人资料吧。谷爱凌个人资料国籍在2022届的冬奥会上，有个备......

在电影《最好的我们》中，盛淮南的戏份虽然不多，但他因帅气阳光的形象备受关注，电影版《最好的我们》中，盛淮南是谁演的。在影片中，盛淮南和余淮还是认识的朋友，这又是怎么回事呢？校园电影《最好的我们》中，盛淮南的扮演者是董......

巴特尔是篮球运动员，但是巴特尔除了运动之外还涉及了演艺事业，巴特尔参与的《西游降魔篇2》将在2017年1月上映，因此也让网友对于巴特尔个人资料产生了兴趣，那么到底巴特尔个人资料究竟有哪些呢!让我们一起来详细看看吧!巴......

奥运是非多，有运动员忙着赛跑，还有运动员忙着逃跑。在奥运会举行期间，7名喀麦隆运动员就被曝失踪。而伦敦奥运会刚刚落下帷幕，刚果民主共和国（刚果金）代表团三名官员和一名柔道运动员被传失踪。据悉，失踪人员的签证时间截止......

一项发布在《JournalofAppliedPhysiologyreports》的新研究指出，在高强度长跑运动中，碳水化合物才是人体的主要能量来源。在运动过程中，我们的肌肉使用碳水化合物以及储存在身体中的脂肪作为燃料，这些燃料的来源各有不同......

1、陈小纭不是专业运动员，她十岁时进入北京舞蹈学员附中学习芭蕾舞，十六岁考入中央芭蕾舞团，因为哮喘病发，她最后放弃芭蕾舞，考上了中央戏剧学院。2、陈小纭是演员，她会游泳，会射箭，也会跳芭蕾舞，以至于很多人误会她是运动员，事......

1、武大靖明明出生在黑龙江佳木斯，却是吉林运动员，这跟他练习短道速滑的经历有关。2、武大靖最开始在佳木斯练习滑冰，那时候只是业余性质，2007年，江苏成立短道速滑队，吉林籍教练朱雪松负责组队，他看中了武大靖。3、2009年江......

姚明大家都知道，他被称作小巨人，有的时候，粉丝与姚明合影会有明显的身高差。姚明身高多少米，不是所有人都知道，姚明怎么成为篮球运动员的，也不是所有人都知道，今天，我们来好好说一说姚明的成长经历！资料介绍，姚明身高2.26米。19......

1、张帅是中国女子网球运动员，1989年出生在天津，六岁开始打网球，2006年转入职业赛场。2、张帅的实力很强，获得了不少冠军，2012年12月选择单飞，独自征战。3、2022年3月6日，张帅在WTA250里昂公开赛夺得女单冠军，相当厉害。......

男足饮食遭曝光，许多网友表示：吃得这么好，但是成绩却如此让人失望，真的是对不起那些菜呀！据相关消息称，国足每每去其它地方进行训练，或者是参加比赛时，都会有专门的厨师给他们做饭，不但营养丰富，而且菜式应有尽有，据说，他们每餐一......

福原爱当选日本最美女运动员日本最美女运动员前十名福原爱当选日本最美女运动员，日本最美女运动员前十名。日本最近进行了“最美运动员”的票选，为中国民众所熟知的乒球名将“瓷娃娃”福原爱排名第二。一起来看一下日本......

1、跳水运动员跳完水要洗澡是为了防止肌肉收缩和发硬。泳池的温度和体温差不多要相差10度，室温也比体温低，跳水上岸之后，身上的水会带走热量，身体会变冷，这样会让肌肉发硬。2、跳完水洗澡也是为了身体健康。因为游泳池是用......

林丹凭借超群的实力和帅气外形得到众多迷妹和娱乐圈的青睐，粉丝们都期待他能在事业上有更好的收获和成绩。自从林丹讨薪事件曝光过，很多网友都在关心林丹讨薪最后结果怎么样?除了林丹，还有哪些运动员被拖欠工资呢?下面，学......

很多优秀的运动员都因为患上马氏综合症没有及时得到治疗，而导致疾病突发去世。这不仅让我们警醒，是不是运动员都会得马氏综合症？身高手长原是此病特征不是运动员容易患马凡氏综合征，而是患有马凡氏综合征的人，通常与一般人......

1.进行弱腿训练的方法：我们在训练过程中应该先安排一定的弱腿跳跃练习，然后再进行跳远练习。只有弱腿的跳跃能力提高了，才有助于其跳远能力的提高。(1)6步助跑跳上海绵垫。学生采用6步助跑弱腿起跳，用单足跳的方式或跳远......

1、吸咽的危害吸咽无论是对一般人还是足球运动员，都是不应倡导的。吸烟对足球运动员竞技水平的提高最直接的危害主要表现在，它使运动员有氧耐力（一般耐力）的典型指标--最大摄氧量水平下降，造成这一结果的原因主要有两个方......

1、残疾人士如果想当运动员需要有足够的耐心、毅力和天赋，还要日积月累坚持不懈的训练。2、在残疾人运动选拔时，要根据每个人残疾状况来判断是否能当运动员，如果残疾很厉害，无法进行运动，自然不能成为一名运动员。3、盲人......

中国网坛一姐李娜——十足女人味香艳指数：★★★网坛一姐李娜在场上奔跑的矫健身影，将网球这项运动的热度在这个夏日再次掀起。李娜在场上身着网球短裙随风奔跑的矫健身姿，会成为众多女性选择网球运动的又一个......

男子铁饼世界纪录为74.08m，是由来自美德国的丁尔根·舒尔特创造的。舒尔特于1986年参加了在新勃兰登堡举办的比赛，并且扔出了74.08m，打破了该项目设立以来的记录。同时该纪录维持到现在，迄今为止没有人能够打破。舒......