天气越来越热，火辣辣的太阳让人精神不振，食欲也是一落千丈。但是，我家有几种最好吃的食物，既营养又解暑，整个夏天全靠它们，什么苦夏啊，上火啊，都找不上我们。最好吃的蔬菜是苦菜。刚刚立夏，菜市场就有卖苦菜的了，例如苦瓜、苦菜......

炎热的夏天，不少人胃口不佳，吃不下饭，餐餐以粥为主食;口渴了，只喝纯净水。对此，营养专家提醒，盛夏时节，为了保证人体所需能量和维持基础代谢平衡，人们在饮食上需要注意以下事项。一、补充水分不能只喝水营养专家说，夏季天气炎......

在性交过程中，周身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液滞留于汗腺，不利于排汗，还容易感冒。其次，夏天大......

夏季造人难度高吃饭没胃口，干活没力气，一离开空调房，就头晕眼花，不少杭州市民有这样的疰夏症状，高温天气对人的影响真大。但高温天气对人还有哪些影响？日前，记者拿到一组调查数据，证实夏天相比冬、春、秋三季，男性精子质量最差......

出场专家：范志红，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。这几天，人们都觉得闷热难耐，汗流浃背。很多人在此时出现食欲下降的现象，除了大量冷饮和西瓜，其他食物的数量都有所减少。然而，由于营养不足，特别是......

经常进行游泳运动的人，呼吸器官特别发达。游泳时身体承受水的压力很，约每平方厘米15克。游泳时的心率可达180—200次/分，收缩压可高达200毫米汞柱，舒张压下降。同时游泳时身体成水平姿势进，体内的血液循环不受重力的......

洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。由于皮肤水分得到补充，洗涤剂、浴水和水蒸气的作用，使得浴后的皮肤特别光滑、润泽、富有弹性，而且......

炎热的夏天，正紧张工作的你，突然发觉肚子疼痛不已，紧接着上吐下泻、全身无力…。这真仿佛是一种酷刑。其实，你患上了季节性急性肠胃炎，却对这个疾病知之甚少？你需要跟着小编一起去学学了。专家说，首先，我们要清楚，几乎所......

啤酒具有七个方面的功效：一是纯天然：啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品。二是利尿：啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。三是解渴：啤酒具有较高的水含量（90%以上），喝起......

主食类：豆浆鸡肉火锅——热量约485大卡材料：无糖豆浆240c.c.、水240c.c.、薄片鸡里肌肉90克、蟹味棒2个、鱼板2片、冬粉20克、玉米110克、金针菇50克、鸿喜菇50克、青江菜75克、高丽菜75克、筊白笋50克、盐适......

气候炎热的夏天能否进补？民间一直有各种各样的说法，但是现代医学研究证明，只要进补得法，温度较高的夏季仍然可以进补养生，甚至对于部分身体阳虚的人群来说，还可以达到冬季进补所达不到的奇效。专家认为，夏季进补有诀窍，不能盲......

宝宝发烧的原因发热是呼吸道感染最常见的症状。婴幼儿发热最常见的原因有几种，一种是由于婴幼儿体温调节中枢尚未完善，容易受到外界温度影响而得的暑热症，也就是民间所说的中暑；还有一种是由呼吸道和消化道感染引起的发热......

每个人的保养方式都是不一样的，对于一个乙肝病毒携带者，在炎炎夏日应该大致从以下几点加强注意：一、不要贪凉我们发现很多这种情况，比如说我是乙肝病毒携带者，夏天老开空调，经常有人说我昨天晚上受凉了或者说今天早上出来就......

>>>推荐：端午节将近吃粽子勿配冷饮夏季吃荔枝要防止荔枝病荔枝病严重者可昏迷每年荔枝大量上市的季节都会有不少荔枝病患者到医院就诊。荔枝病实际上是低血糖，患者多在清晨3-8点突然发病，发病的主要症状是头晕、出汗、面......

夏天的脚步悄悄接近，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人――紫外线。除了做足防晒功夫，内在调养也同样重要。一、每天吃高维Ｃ水果。维生素Ｃ是永远的美肤圣品，想......

病例回放：家住房河水西大街的汪利平老伯怎么也没有想到，妻子每次出门总要穿许多衣服，甚至夏天也要穿毛衣毛裤，经过心理医生治疗，原来此病与自己有关。据汪伯介绍，妻子李静今年51岁，五年前开始在洗菜时感到后背发冷，看电视的时......

>>>推荐：八大食物让性福不再来!现在内衣一般使用较多的面料包括全棉、真丝、化纤、麻类纤维、竹纤维、其他天然纤维等。天然纤维：主要有牛奶纤维、大豆纤维、莫代尔纤维、香蕉纤维、菠萝纤维等。都是利用突然的物质用现......

1、忌冷水洗浴：冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚则变生原因不明的发热证。同时，......

1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2、粗粮常......

绿豆汤绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。蔬菜汤各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中，常喝菜汤(各种鲜菜交替食用)，可使体内血液......