跳钢管舞的7大好处：可以增强女性自信，提升气质很多女孩初次来到课堂，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和做倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作，在她们看来这是自己无法办到的。但在经过......

演员杜淳本周六（10月1日）晚将亮相浙江卫视《喜剧总动员》献出搞笑综艺的首秀。在节目中杜淳不仅与笑林“前辈”张小斐搭档组成“斐你思淳”组合完成竞演舞蹈艳惊四座，更在起哄玩闹中以郭德纲为人肉立柱，表演了一段令人“......

钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达250卡，让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而，一般人大概要先上过初级以及中级班，大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃......

日本国际钢管舞健身赛虽冠军归属出乎依繁所料，但日本选手佐藤的夺冠却给了她很大的鼓励。依繁七岁开始学习舞蹈，深厚的民族舞底子给了她钢管舞创新的灵感。当谈到钢管舞发展时依繁说：钢管舞正在朝三个方面发展，第一是钢管......

男人喜欢揽着女人的腰，行走、漫步、跳舞……那种运动中女人的腰传给男人手中的感觉，是让男人浮想连篇的。当然，不同女人的腰的纤细和柔韧度，给予男人的感觉也是截然不同的。很多女人总喜欢把钱花在衣服、化妆......

舞者着过膝长靴、热辣短裙，双腿紧紧缠绕着钢管做出倒立、旋转、甩头等性感热辣的动作，这就是钢管舞。说起钢管舞，人们过去的印象都停留在酒吧里舞者的一场表演秀，而到了今天，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，深受......

最近有很多网友注意到了一位泉城“10后钢管舞舞娘”，之所以在网上走红，是因为这个叫窦曼齐的女孩，经过短短四个多月的训练在今年6月举办的中国钢管舞锦标赛中勇夺少儿组冠军，而她平日里训练的过程也被某拍摄团队记录下来......

钢管舞减肥，跳钢管舞可以减肥吗？怎么跳钢管舞才能减肥呢？下面就来了解一下。钢管舞运动要领a.先是在地上做暖身运动，然后再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋动作，或者加上一些伏地挺身、仰卧起坐后，舞蹈开始(学生要穿上高......

中国钢管舞锦标赛暨钢管舞世锦赛中国赛启动消息发布后，迎来了目前国内最大钢管舞练习者六零后阿姨，阿姨名叫时晓红，练习钢管舞两年多，她用自己不老容颜和柔美身段再次证明钢管舞的魅力，她说钢管舞是一项很棒的健身项目，并且......

电影《我不是药神》火了众多演员，唯一的女主角谭卓人气暴增，好演技获赞无数。演员不是一个轻松的职业，对实力派演员来说，塑造一个好角色，需要先接到好的剧本，再经过前期准备，中期拍摄，以及最后的后期制作，哪一个环节出了纰漏都......

钢管舞近年来成为流行热门的减肥方法，跳钢管舞减肥要怎么做呢？钢管舞最基本的装备有哪些？钢管舞越来越流行，越来越多的女性选择钢管舞，除了用来健身还用来减肥。对于那些想学钢管舞减肥的朋友来说，对钢管舞这项运动可能还不......

青年演员杜淳与“大碗一姐”张小斐共同演绎了一段幽默而凄美的爱情小品《遗失的美好》，让上一秒还在捧腹的观众下一秒又感动到泪奔，最终成为当晚最打动观众的节目，夺得冠军。首次亮相喜剧综艺的杜淳，也交出了一份诚意满满......

近日，在济南102路的公交车上，发生了一件奇葩事。一名大妈公交跳钢管舞，完全不顾在场所有乘客诧异的目光，扶着公交柱子一个人上下摆动着粗腰，看起来十分兴奋的样子。大妈公交跳钢管舞姿势撩人，可惜的是，在场的观众都无福消受，......

在大多数人的眼里，跳钢管舞是女人的权利，似乎很难想象到舞池中央展露华丽动作的是穿着紧身衣和热裤的男人。提到钢管舞，不少人都会戴着有色眼镜去看待。觉得跳钢管舞的地方就是情色地方，而跳钢管舞的人，可能是被生活所迫，也......

韩国女子组合少女时代成员允儿在日本演出中大胆展示了透视装。在演出中，允儿身穿白色蕾丝“透视装”，银色内衣和热裤隐约可见，展现出性感魅力。允儿的此次衣着，集合了露肩背心与热裤、透视装与“裤子失踪装”等所有性感因......

钢管舞的起源现代钢管舞起源于19世纪末美国，日夜不休的建筑工地。最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，表现出美利坚民族开朗乐观的民族性格。在国外，钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈......

孕妇临产仍跳钢管舞，照片吓坏网友她用亲生经历告诉你怀孕不会阻止你做任何事。在中国很多人观念里，孕妇是极度脆弱群体，不少父母公婆面对怀孕的女儿和媳妇，呵护备至简直不让其做任何事，生怕肚子有个闪失。然而看了广大老外......

31岁的凯媂曾是一个孕妇，但是她也是钢管舞表演者，她非常热爱她的职业，而且，即使在怀孕的时候她也依然跳钢管舞，而且，她认为这样不断的坚持可以让她分娩更顺利，而且，她还不断的在网上晒出她跳钢管舞的一些照片和视频，虽然人们对......

如何学好钢管舞呢？真的想要学钢管舞的话，几个重要的步骤是一定要重复的练习直到完全掌握才行，那都是哪些步骤呢？今日小编整理六种学好钢管舞的六个关键步骤，一起学起来吧！怎么学钢管舞1、面对钢管。做基本爬行的第一步，就是......

为期三天的第九届全国(广州)性文化节，今天是最后一天。13日，记者在现场看到，前来参观的人很多，但观众关注点很集中，有美女出现的舞台或展台，氛围总是一片热烈，其他性文化展、情趣购物区则人流相对舒缓，大家慢慢欣赏，慢慢挑选。......