每到期中考试或者期末考试来临之际，心理咨询热线中关于考生考试焦虑的咨询就会明显增多，心理咨询门诊中的考试焦虑患者也会比往常要多一般来说，产生考试焦虑症的原因很多，主要有以下几个方面：(1)平时学习不踏实，知识掌握不......

1．身体站立，两腿分开与肩同宽，身体重量均衡分布在双脚上，十指交叉合拢上举至头上方，然后翻掌掌心朝上，身体挺直，两手和两脚分别向上、下用力，深呼吸，这个姿势保持1分钟。2．身体站立，两手叉腰，先向左侧弯腰保持30秒，然后再向右侧弯......

简易操背部保持挺直，坐在椅面上的2/3处，双手轻撑在椅子两旁。双脚并拢，脚轻轻地踩在地面上。一边吐气，一边将脚跟垫高。吸气时，将脚跟踩回地面上。重复上述动作10次。打坐操坐在椅子边沿，让大腿和小腿成直角。把双手分开放......

万物皆会衰老小弟弟也不例外年纪大了，人的诸多方面都在发生变化，皱纹多了，身形佝偻了，连阴茎也在衰老。它主要体现在以下四方面：阴茎外表变了美国性医学科主任欧文-戈尔茨坦博士介绍，男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红......

患了溃疡应先到口腔专科医院检查确诊，采取有效治疗方法。还应注意以下几点：1.避免和去除一切局部刺激因素；2.患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食；3.生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力；4.合理调配饮食，饮食......

食管是人们饮食的第一通道，它没有显赫的位置，也没有多大的分量，结构也不十分复杂，却担负着输送食物、水分、饮料及大多数药物的重要任务，从不懈怠，从不疲倦，但却承上（上连口腔）启下（下接胃）默默无闻地工作着。据粗略计算，人的一生......

大脑为精明之府日梳五百把病除头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激，将去病健身。勤梳头的确是一项积极......

1、勤于思考，同样可以达成目标，请用最安全的办法来实施完成。2、请小心用火，严禁乱丢烟蒂，避免导致森林火灾。3、山永远在那里，而且它绝对是留給有下工夫的人去亲近与交流；平时请多阅读相关户外书籍，随时吸收户外新知。4、注......

1、含钙类食品（如豆腐）和高磷酸盐食品（如牛奶）等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。2、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法效果不大，但可作为辅助治疗，以防止复发。应改......

1.别忽略胸口痛。胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。2.注意隐秘的睾丸癌。20岁—40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则......

皮肤病用药常识都得从低浓度起，还有那些含染色的外用药，使用于面部皮肤病的外用药，例如高锰酸钾溶液、雷佛奴尔溶液等，还有那些腐蚀剂，例如水杨酸火棉膏、石碳酸溶液、三氯醋酸溶液等，都不能使用于面部皮肤病。一、影响皮肤......

卫浴间不宜设在住宅中央房子的中央最好通透宽敞，不宜当作卫生间、厨房等积攒污垢的空间。当卫生间在房子中央时，卫生间内的湿气、秽气会散至宅内其他房间，容易导致家人生病，对健康极为不利。如果卫生间已经设在房子的中央......

一、消瘦者用过大的假体会引起乳房变形和不对称过大的假体会引起乳房变形和不对称，假体下移，并行成乳房下极底部穿破畸形。假体直径不要比现存的直径宽，足以植入即可。消瘦者用盐水假体乳房时，用解剖学形状的假体也可获得......

女人的性欲渴望就是一种她对心灵总体的渴求。女人心中贫瘠的生活图像，需要用丰富、甜美而多彩多姿的心灵感受来加以填补。1、频作春梦尤其你每回都会在梦里梦到性高潮。2、注意不集中、沉溺于性幻想这会让你无法以平常......

少女青春期营养要注意什么?如何调理少女青春期营养?少女青春期营养的饮食青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意。1、青春期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害......

很多人因为激动起源异常、激动传导异常等导致了心律失常，给生活带来了很大的不便，患者除了要积极配合医生的治疗外，生活中也要一些一些护理，这同样对于病情的治疗能起到很好的辅助作用。1、患者要避免出现喜怒忧思等精神......

从生理角度来讲，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，并有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状，所以医生一般会建议不要进行性生活。不过事情也并非完全这么绝对，适当的性生活还是可以的，但要注意认真做到......

如果在生活或者工作当中怀疑自己感染了艾滋病病毒时，应尽早（并动员自己的性接触者或共用针具者）到正规医疗卫生机构去做艾滋病病毒抗体检查和咨询。艾滋病感染者被确诊后定期到医院检查，接受医务人员的指导；保持乐观的情绪......

盆腔炎的病因为毒邪感染，热伏胞中，影响气血运行，致使气血瘀滞、冲任受损所致。常见的盆腔炎临床证型有：1.湿热型：证见低热，小腹疼痛灼热感，口干不欲饮，带下量多色黄质稠，或赤黄相兼，舌质红、苔黄腻，脉滑数。2.热毒型：证见高热，寒战......

12月8日，市民孙女士6岁的儿子小伦突然高烧不退。无据孙女士介绍，5日大雪过后，放学回家的儿子执意要求出去堆雪人，尽管天气比较冷，在吃过晚饭后，孙女士还是满足了儿子的愿望。当天晚上，儿子开始咳嗽起来，孙女士给他吃了一点感......