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有关穴位的男士时尚精选
酒糟鼻的穴位疗法
取穴方一肺俞、胃俞、大椎、患部。方法:采用刺络拔罐法,或用梅花针刺叩刺拔罐法。前3穴用三棱针点刺或梅花针叩刺,至皮肤发红,微出血为度,然后拔罐15-30分钟,隔日1次,10次为1疗程。患部刺后不拔罐,用生大黄、净芒硝各30克,共研......
2023-11-20
针灸减肥 警惕穴位疲劳
冬天减肥是否比夏天更好,临床上尚没定论。而对大多数人而言,没有必要为减肥而动用针灸,只要加强锻炼,保持体重不增加,在一定程度上就是减肥了。但如果你选择了针灸减肥,要注意哪些不良作用?扎针过频过狠易产生穴位疲劳刘女士......
2023-11-26
快速减肥的穴位按摩法
揉足三里减肥法外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。压四穴减肥按摩法仰躺或坐着,用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸,左右各一穴)、气海等各络穴上,感觉到酸疼后,拇指......
2023-11-25
鼻子干怎么办 按摩2个穴位防干燥
鼻子干怎么办1、鼻孔里滴几滴香油要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔,促进鼻腔黏膜的正常修复,增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。2、用红霉素眼膏涂抹用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边,尽量抹匀称一些......
2023-11-27
详解六种中医艾灸疗法
艾灸疗法简称灸法,是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨,借灸火的热力以及药物的作用,通过经络的传导,以起到温通气血、扶正祛邪,达到防治疾病的一种治法。艾灸疗法是具体方法很多,常用者有如下数种。(一)灯火灸疗......
2023-11-25
照海穴 强肾又降火的穴位
照海穴照海最早见于《针灸甲乙经》,此穴在奇经八脉中属阴蹻,与足少阴肾经交会,为八脉交会要穴之一,有滋肾清热、通调三焦之功,既补益又清热。点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经,可谓一举两得的妙法。经常按压该......
2023-11-24
中医穴位治疗女性发冷症
54%的女性都有发冷的现象,也就是说每两个女性中就有一个患有发冷症,可见这种病症的比例有多大。实际上,每到入秋至冬季期间,总有大批的女性患者到医院看手、脚冰冷,以及腰寒等疾病。刺激阳池穴,最好是慢慢地进行,时间要长,力度......
2023-11-23
青少年如何注意眼睛保健预防近视
如果要保护儿童眼睛,电视机必须满足以下条件:1、亮度必须达到适合眼睛观看的亮度,即在5500-6500色温,平均亮度在100-200(cdm2),不能太暗、也不能太亮,这个范围下有利于儿童的眼睛发育。2、色彩必须纯正,三基色组合的色彩数量与......
2023-11-24
穴位按摩原理知多少呢
推拿(即按摩),是目前人们最常用到的一种治疗颈腰椎劳损、缓解疲劳紧张等疾病的中医特色疗法。其中,中医穴位按摩的原理到底是怎样的呢?从西医角度,如何理解穴位按摩呢?穴位即肌肉、肌腱、骨头连接的关键点专家称,按中医的观点......
2023-11-18
胃脘下俞穴位的准确位置图
胃脘下俞穴Weiwǎnxiashū胃脘,中医学名词,泛指肋弓以下之腹上部;本穴能治胃脘部疼痛,故名胃脘下俞。本穴位出自《备急千金要方》,胰俞穴出自《常用新医疗法手册》,八俞穴、膈俞下穴出自《中国针灸处方学》。取穴方法胃脘......
2023-11-27
步行叩击穴位可长寿
源于我国民间的叩击穴位步行法,是一种步行与叩击穴位同时进行的健身运动。此法简便易行,老少皆宜,尤其中老年人结合散步或快慢走,或在室内原地踏步练习此功,有益无损,坚持经常,可以收到醒脑、减轻疲劳、锻炼平衡机能和轻健腿......
2023-11-20
怎么按摩穴位保养肌肤
想要打通肌肤的任督二脉,获得极致美肌,认真面对镜子,对照镜子中的五官穴位,并用适当力度进行仔细按摩才是真正的王道!先进行个小测试,看看你是否在做无效保养吧。如果以下情况你满足3个以上,抱歉,你真的在做无效保养。1一阵......
2023-11-18
急性胃扩张的按摩方法
青少年自我控制力差,面对美食的诱惑,没有勇于说NO的意识,并且由于年龄特点,还在生长发育阶段,消化能力差,如果暴饮暴食就会产生小马拉大车的后果。按摩治疗当以引食下行为主,手法宜使用泻法。嘱其仰卧,以手掌掌面由剑突向少腹......
2023-11-25
女人常揉三阴交 终身不衰老
爱美是女人的天性,如今日子越过越好,保养的方法也层出不穷。很多人,花了大把的时间和金钱,却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额......
2023-11-24
针灸保健穴位都有哪些?
针灸学中的很多穴位都有保健效果,平时可以自己按揉,对身体很有好处,这些穴位的定位一定要准确,否则会很影响疗效,这是一个健康无副作用的疗法。经络指经脉和络脉。经脉如径路,为纵行的干线;络脉如网络,为横行的分支。经络是......
2023-11-19
有效美白的4个穴位按摩法
穴位美白的好处是可令全身肌肤收效,不像外涂方法般只能有效于涂抹位置,但由于按摩花时较多,亦要较长时间才见效,所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行,效果更佳。减褪晒黑肤色指压法用食......
2023-11-24
按揉这些穴位 百病不侵
防止失眠的神门穴神门穴位于手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。因此,只要想起来,我们都可以用手指按揉此穴,力量不需要太大,也不必......
2023-11-25
压穴位止胃痛
浙江省中医院针灸科主任宣丽华说,在人小腿上,有一个叫足三里的穴位,是人体十二经脉之足阳明胃经上的一个穴位。位于外膝眼穴下三寸处,亦即膝关节下胫骨前缘外侧一横指处,左右腿各一穴。按揉足三里对因受寒或饮食所伤引起的......
2023-11-26
按摩4大穴位快速缓解痛经
太冲穴:揉太冲(具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经,还可以治疗一切妇科疾病)位置:脚大趾与第二趾之间。按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。三阴交穴:按揉三......
2023-11-20
穴位按摩 远离亚健康
下面给大家介绍一些常用穴位的定位及主要作用:百会:位于前发际正中直上5寸,即当头正中线与两耳尖连线交点上。刺激此穴有集中精力、增强记忆力之功效。当您在办公室感到困倦、难以集中注意力时;不妨用拇指指腹点按此穴片......
2023-11-27
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