每個家庭都希望有一個小成員，這樣才能成就一個完美的家。可如今卻有很多男人因為“創造”不出小傢伙而苦惱萬分。
精子，是至關重要的。
因為孕爸爸需要強壯的精子，才能有效地衝到媽媽體內，從而造成“小傢伙”來。可惜，有些孕爸爸的精子不只少，還畸形。就算是它能衝進媽媽的體內，和卵子如期相遇，可是製造出來的小傢伙並不算很完美。我想這是很多孕爸爸所不想遇見的。
所以，想當美好孕爸爸，製造出質量好的“小傢伙”，首先應該好好培養出孕爸爸體內最優秀健壯的精子來！
那就要遵守下面四大要求！
要求一：內褲外褲通通要講究。
內褲穿得太緊，會讓男性的性器官無法透氣，從而導致優秀精子“陣亡”。當然，也不能穿太緊的長褲。不管是哪種褲子，穿得太緊總會影響到男性的生殖器。
專家表明，裝在陰囊裏的睾丸在33℃是最好的。比體温還要低上四度，這樣才有利於睾丸的生長。從而製造出優秀的精子。
可是現在的白領們，都久坐在電腦前，從而讓胯下温度升高，影響精子的孕育。這個時候，如果真的沒有辦法改變這樣的狀態，那就一段時間起來一次，活動活動，也讓胯下温度降低一點。
要求二：飲酒是大害
男人在外面打拼，酒場如戰場，一不小心就喝多了。他們總覺得到時候睡一覺就好了。其實，體內大量的酒精產生的猛烈刺激，已經損傷那些精子了。
西方有一些國家的男人，特別喜歡在週日的時候大量喝酒。每每喝完酒和自己的妻子行房事創造出來的孩子，一向身體要比較弱，甚至發育不良。更過分的，還有成為畸形弱智。
所以，孕爸爸如果想要生個健康小寶貝，最好是在籌劃懷孕前三個月，不要動酒。這樣才能製造出強壯可愛的小baby。
要求三：桑拿是什麼？熱水浴要不得！
現代的男人，工作了一天，看會想着要好好放鬆。於是就會選擇去桑拿房蒸一蒸，或者去泡個熱水浴。不説這種場所的衞生。噹噹對於男人的精子就會帶來損傷。
為什麼？因為裏面的温度都太高了，會讓男人的精子的活力大大降低。所以就算是在洗熱水的時候，男人也不要坐浴，應該改成為淋浴。
要求四：藥不能亂吃。更不能多吃！
現在的人，都講求簡便，有時候出個小毛病，買個藥吃吃就算了。其實，有時候這些藥是不能亂吃的。因為有很多的藥成分中，會給精子帶來損傷。
專家聲明：1、治療腫瘤的藥物。2、抗藥物。這兩類尤其要少吃，因為這兩種藥物都會產生副作用，不僅損傷精子，甚至會讓男人射精困難。所以男人一定要謹慎這些藥物。
