話梅可以減肥嗎 話梅的熱量
別名：佳梅真之話梅
熱量：144大卡（100克）
分類：零食點心
評價：一種高碳水化合物、熱量較低的食品，減肥時適量食用
營養信息
營養素含量（每100克）
熱量（大卡）144.00
碳水化合物（克）40.10
脂肪（克）0.10
蛋白質（克）5.00
纖維素（克）2.50
度量單位
度量單位熱量（可食部分熱量）
1顆佳梅 真之話梅（4.0克）6大卡相關閲讀：減肥食物熱量表查詢
1盒佳梅 真之話梅（80.0克）115大卡
標準（100克）144大卡
話梅的營養價值
每100公斤半乾果胚的浸液用量如下：甘草2.5-3公斤;精鹽3-5公斤;甜蜜素2-3公斤;檸檬酸1-2公斤;山梨酸鉀100克;肉桂、丁香、茴香粉等各50克。先把甘草洗淨後用30公斤水煮沸並濃縮到20公斤，過濾取甘草汁，然後加入鹽、檸檬酸、甜蜜素等各種配料製成甘草浸漬液。
話梅的功效與作用
梅子益人，首先在醫藥方面有廣泛的用途。黃姚有這樣的習慣：頭痛時把梅乾肉敷在肚臍眼上;還把青梅汁煮熟後裝入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸點嚐嚐，就會止痛。有人還用白酒浸泡青梅，密封一個月以後，便成了香醇味美的青梅酒。平時常飲一點青梅酒，可治療風濕筋骨痛、扭挫傷和腰肌勞損。李時珍在《本草綱目》中寫道：“梅，血分之果，健胃、斂肺、温脾、止血湧痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢……”
本站推薦閲讀：
榴蓮酥可以減肥嗎 榴蓮酥的熱量
餅乾可以減肥嗎 餅乾的熱量
