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有關冬季的男士時尚精選
幾種養生湯冬季宜多喝
在寒冷的冬季想健康,多喝湯。生活中各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同,作用也各異,本站向大家推薦幾種冬天常喝湯的養生功效。豬蹄湯養氣血豬蹄性平味甘,入脾、胃、腎經,能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。加入一些花......
2023-11-26
立冬時節吃酸味食物更健康
泡菜泡菜是一種發酵食品,在保留新鮮蔬菜的大部分營養的同時,增加了乳酸等酸性成分,能健脾開胃,增進食慾,且有利於提高鈣磷在腸道內的溶解度,冬天太陽曬得少,多吃點泡菜還能防止骨質流失呢。建議自制泡菜,不放或少放辣椒,泡上20......
2023-11-26
冬季寶寶抗乾燥方案
1、養成飯後勤刷牙習慣。刷牙可以保持口腔清新,防止鹽分吸收口腔內水分。2、經常用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。3、保持寶寶睡覺時鼻子通暢。寶寶睡覺時,應把被子蓋在下巴以下部位。4、準備一支寶寶專用潤脣膏,早中晚飯後及......
2023-11-26
冬季養生必按的三個保健穴位
氣温降低後,很多人出現手腳涼、關節疼、頸腰椎疼痛等不適,其實這都和氣血不通暢有關。中醫常説痛則不通,通則不痛,大家都知道一個淺顯的道理,温暖的夏季流水潺潺,嚴寒的冬季滴水成冰,這就是寒則凝,温則行。天氣轉涼氣温下降,血......
2023-11-26
冬季護脣有哪些妙招?
相比起身體其他部位,脣部皮膚更加纖薄幼細,厚度只有其他部位皮膚的三分之一,而且沒有皮脂腺及對皮膚起保護作用的黑色素,所以極易受損。尤其是秋冬季節,脣部顏色會變深,有時還會出現乾枯甚至脱皮的現象,除了日常塗抹潤脣膏,還......
2023-11-26
09冬季最新OL韓式盤發DIY
2009年OL髮型設計DIY乾淨淑女感半盤發這寬半盤發發型與公主風半盤發的結構非常相像,不過其是增加了刮發步驟而讓整體更加蓬鬆,在DIY這款髮型時除了扭轉手法要輕,固定點也要牢,最後還要加上定型液,才不會有太多散落髮絲,整個......
2023-11-26
冬季寒冷 必防“老慢支”
老慢支病人急性發作90%以上由感冒引起。預防感冒應做到以下幾點:1、適當進行耐寒鍛鍊具體做法是:每日早、中、晚用冷水洗臉,開始可每日一次,以後根據情況逐漸增加次數。洗臉以後用手掌摩擦頭和麪部,每次5~6分鐘,可增強上呼......
2023-11-26
巧妙小方法讓孩子健康過冬
遠離燙傷:天氣漸漸變冷,一些家長除了幫小寶貝添加衣服外,還會用暖爐等來幫寶寶禦寒。正因為如此,寶寶燙傷的意外事件在冬季特別多。寶寶一旦燙傷,應迅速送醫院處理,以免傷口感染。不可亂用偏方,以免造成不良後果。耐寒訓練:俗......
2023-11-26
冬季如何進補才科學
冬天怎樣增加營養寒冷環境對人體會發生一系列明顯生理變化。生活在寒冷的環境中,人們必須多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物,同時應多吃含鉀、鈉、鈣等無機鹽的食物。多吃些蔬菜,適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、......
2023-11-27
看!冬季養生小竅門!
合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,對提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、順利地越冬,是十分必要的。冬季養生第一點:從飲食調節着手。一日三餐中至少二餐要搭配合理,不暴飲暴食,飲食宜清淡,多食新鮮蔬菜和水果,既......
2023-11-26
老年人冬季進補有什麼巧招?
一、肺功能不好如何補?和正常人相比,慢性肺病患者熱量消耗增大,若攝取量不足,久之就會造成營養不良。飲食原則:慢性肺病患者應採用低糖(即低碳水化合物類的食物,尤其是葡萄糖等單糖類及蔗糖等雙糖類食物)、高脂飲食。因為碳水......
2023-11-26
冬季吃些冷食,消消你的火氣
適當吃點涼菜冬天寒冷,人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之户外活動少,因此易發胖,尤其是胸腹部和臀部。為了不增加體重,除了注意體育鍛煉外,多吃些涼菜,能迫使身體自我取暖,多消耗一些脂肪,進而還會達到減肥之目的呢!常喝涼開......
2023-11-27
提醒:幼兒冬季謹防三炎
感冒引發中耳炎很多人都認為中耳炎是單純的聽力方面疾病,沒有把一些跟耳朵無關的症狀聯繫起來。其實中耳炎是孩子發生耳痛的一種常見病因,是由普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引發的疼痛併發症。小嬰兒在中耳炎初期......
2023-11-26
養腎防寒 冬季養生指南
冬季養生特點◆冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體氣機、血運不暢,而使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病,如中風、腦出血、心肌梗死等,不僅發病率明顯增高,而且死亡率亦急劇上升。所以冬季養生要注意防......
2023-11-26
冬季進補滋補湯的五個禁忌
現在的人們越來越關注養生了,這是好事,但人們把養生想的太簡單了,如人們流行的滋補湯是藥膳的一種,藥膳是藥物與食物合理配伍後,再經烹飪製成的具有某種治療和強身作用的菜餚。在運用時,首先要全面根據自身的體質、健康狀況......
2023-11-26
盤點:冬季泡温泉的注意事項
儘管有好處,但不是人人都適用。對於泡温泉,下面幾點尤其需要注意:1、部分皮膚病患者,不宜泡温泉,民間向來盛傳泡温泉有美膚的療效,但對於患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人,泡在熱水中過久,由於加速皮膚水分的蒸發,......
2023-11-26
冬季保健的幾大“老方法”
俗語有冷水洗臉,美容保健;温水漱口,牙齒長久;熱水洗腳,強似吃藥之説。冷麪,是指用冷水洗臉。冷水是指水温20℃左右的水,在一般情況下從水龍頭流出來的自來水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用來洗臉。傳統醫學認為,人體的6......
2023-11-27
冬季養生 進補有學問
轉眼冬季即將到來,在人們的傳統觀念中,冬季是個進補的好時節。古人云:"萬物皆生於春,長於夏,收於秋,藏於冬,人亦應之"。"藏於冬"意即是冬天是一年之中最適合進補的季節,在冬季人們需要攝取高熱量的食物來抵禦嚴寒,而這個時候人......
2023-11-26
冬季預防皮膚乾裂的兩大注意法則
別忘為皮膚做清潔人們的皮膚因冬天容易失水乾燥,出現皺紋,加之毛孔收縮分泌物排出不暢,引起毛孔阻塞,造成皮膚血液循環和新陳代謝障礙,產生皮膚病。因此保持毛孔通暢是很重要的。首先要清潔皮膚,每日清晨用温水洗臉,選用滋潤......
2023-11-26
會吃的女人才漂亮
吃龍眼、嚼胡桃讓你保濕補水傳説慈禧太后年老而面容不衰,即與常食胡桃肉有關。胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦,養顏益容之功。黑芝麻中含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌,改善皮膚彈性,保持皮膚細膩、被日本學者......
2023-11-27
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