痘痘彷彿是女生們的冤家，總是不聲不響的從我們的美肌上冒出來，讓我們措手不及。姐妹們不用着急，針對身體不同位置為你彙總的全方位祛痘攻略吧，讓美麗無痘一身輕，從此擺脱痘痘的煩惱！側面下頜骨長痘痘狀況：在脖子和臉交界的那......

首先，要循序漸進、因人制宜，且運動做足準備活動，防止外傷。其次，選擇喜愛並適合的健身項目，長期堅持。健身貴在持久，而生活中很人健身都是三分鐘熱度，因而健身效果不明顯。所以，合理選擇健身項目，讓自己能夠長期堅持非常重要。......

心：雨雪天如何調節心情氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒方面的影響也非常明顯。醫學專家發現：雨雪天氣之所以影響人的心理健康，主要是因為雨雪天氣下光線較弱，人體分泌的松果激素較多，這樣，甲狀腺素、腎......

自慰錯誤方式1：以異物手淫有些人喜歡用筆桿、髮夾、塑料絲等物插入尿道，以企求獲得快感，從而在有意無意的情況下導致異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿瀦留，並伴泌尿系統感染，最後形成泌尿系統結石症。自慰錯......

瘦臉法除了有按摩瘦臉外，還有其他更神奇的方法。例如彈珠瘦臉以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。洗臉並抹上保養品後，用手握成拳狀，然後用四個指關節來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以，這説明是血液循環正在促進，脂肪......

1、Highenergy可以粧出來通關美膚計：同樣在外企工作的閨蜜告訴我，老闆規定每個女員工都得淡粧上班。這曾讓不善粧扮的她非常頭疼。最開始的時候，每逢老闆召見，她的第一反應就是迅速地掃上腮紅，再塗點脣膏才敢晉見。這招倒......

１．面部減肥操有氧按摩：按摩過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。準備運動：進行３分鐘有氧運動。第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓３－４次。第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複１－２次；再以螺......

第五招態度要誠懇，要儘量表現出小樣用得好一定會買正品。如果表現出來只是想試試甚至是佔便宜，導購肯定不會給得太多。第六招把自己打扮得精緻一些。人靠衣裳馬靠鞍，導購也會見衣服行事，如果你打扮得像個賣菜大嫂，別指望導......

和同事朝夕相處，無論有心還是無意，你必定會聊起別人的前塵往事，或者自己的光輝歷程。和同事聊得開心，你甚至有可能把八輩子老底都抖出來——老實交待，大學裏追過幾個女孩？第一份工作的薪水多少？和現任老婆的戀愛經......

以下五類女生小心手腳冰冷第一類：體型過於瘦小體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體温調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且......

第一天讓天地成為你的婚牀微風輕輕吹拂臉頰，陽光温柔親吻肌膚，海浪緩緩衝擊礁石，空氣中瀰漫着清新花香……大好天地間，何不在蜜月時做一些平日不怎麼可能會做的事呢？比如，在大自然中盡情放縱一兩次，或者更多&hel......

目前市場上有關排毒的保健品也是琳琅滿目，其實人體就有一套很好的排毒系統，只要我們懂得正確的排毒方法一樣可以達到排出毒素的效果。我們可以根據身體的不同部位進行有針對性的排毒措施。（中國第一減肥網站瘦身男女）（中國......

冬天凌晨的3-4點是心腦血管疾病患者最危險的時刻，因此必須要特別小心謹慎。要想預防疾病的發作，冬季的飲食必須要特別的調理，以此來保證患者的健康。1.健康食物患者在日常生活中應該適當多吃些健康的食物，這類食物不僅要......

年貨市場旺起來年貨盛宴開幕這幾天，記者走訪了一些傳統年貨購買點，發現大部分都迎來了消費高峯。大型超市裏，商家在店內顯眼處開闢出一條年貨街。紅彤彤的年貨將商場映襯得格外喜慶，糖果、堅果、糕點、臘味、飲料…......

游泳的健身效果得天獨厚首先，我們來認識一下游泳。游泳是一項全身性運動，有助提高你的心肺功能，而且能鍛鍊你幾乎所有的肌肉。尤其是堅持有規律的強化訓練，幾個月的功夫就能使你脱胎換骨。在水中，人的骨骼得到了充分放鬆，可......

旅遊逃票該不該五一假期到來，各種景區的逃票攻略頻現網絡，其中一些攻略不乏鋌而走險，有些甚至要穿越懸崖峭壁。其目的，只為逃避高昂的門票。逃票行為，到底是無傷大雅的小樂趣還是違背公德的大問題？你覺得呢？國內知名景區票價......

臨牀上常用的痔瘡療法（一）藥物療法：1、枯痔散療法：將枯痔散塗於痔核表面，使痔核壞死、乾枯脱落、傷口自愈，該法適用於Ⅲ期內痔及嵌頓痔。2、口服中藥：運用益氣固脱、收斂止血、澀腸化痔的內服中藥，以減少出血或使出血停止、痔......

5月到來，炎炎夏日也隨之來臨，防曬、美白成為了MM們關注的熱點。讓我們行動起來，24小時全天候做好防曬工作吧。◆◆◆◆◆防曬第1站凌晨6：30喝一杯番茄汁這時起牀最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當於皮膚沒有主動吸......

冬天減肥旺盛新陳代謝是關鍵簡單地説，新陳代謝率，就是你每個小時消耗的熱量。影響新陳代謝率的因素有很多，例如體質、生活方式、食物、年齡等。這個冬季，努力提高基礎代謝率，是你避免冬季肥胖的最佳選擇。對抗寒冷帶來的肥......

本報訊（記者郭政通訊員王婷江曲）7日，記者從福州火車站獲悉，即日起，旅客可通過鐵道部官方訂票網站12306和全國鐵路統一訂票電話95105105預訂春運首日火車票，福州火車站售票窗口及市內各代售點的窗口，將於1月9日開始發售春運首......