頭屑煩惱，並不是只你一個人才有，看看網友們都是怎樣想盡辦法對付纏人頭屑的吧！達人推薦4個超有效的去屑小妙招。鮮姜水洗頭1、鮮姜水洗頭：在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩......

1.臉部肌肉訓練法先給鏡子裏的自己一個美麗的笑臉，然後開始試着放鬆整張臉：蹙額皺眉，閉緊眼睛和嘴巴，然後有意識地將其放鬆。這時候再看看鏡子裏的自己，是不是已經變得精神多了？2.浴缸裏的快樂時光在浴缸邊緣坐好，雙手緊貼身......

過敏性鼻炎可發生於任何年齡包括幼嬰時期，大多數患者於20歲前出現，是一個常見病。本文蒐集了20個治療該病的偏方，希望對患者有幫助。過敏性鼻炎偏方1配方：菊花10克、梔子花10克、薄荷3克、葱白3克、蜂蜜適量.。製法：將上述......

1、手指按摩法具體方法：洗臉並抹上保養品後，用手握成拳狀，然後用四個指關節來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以，這説明是血液循環正在促進，脂肪正在燃燒，每天一次就可以了。Tips：最好在睡覺前用此方法。2、大聲喊啊面對鏡子，嘴......

1讓你的眉毛密起來即使是明星也喜歡用鑷子把眉毛拔得很稀，這樣子經常讓化粧師們感到頭疼。為了讓眉毛變得濃密，與ReeseWitherspoon以及CharlizeTheron共事的着名化粧師Anastasia使用眉膠。它有點類似髮蠟，抹上後會使眉毛......

第一招：薰衣草祛疤薰衣草不僅好看，而且具有很好的美容功效，現已廣泛應用於化粧品和美容領域。薰衣草精油能夠淡化疤痕已受到廣泛認同。薰衣草精油對於形成1-2年的傷疤效果較好，使用過程中要注意不要沾到健康肌膚。第二招：......

舒適的被子是優質睡眠的保證，能否迅速入睡與被窩温度有非常密切的關係，只有選擇了適合自己的被子，才能白天神采奕奕，夜晚安然入睡。下面給大家介紹幾種被子：蠶絲被也是很輕盈的牀品，其中最好的蠶絲被應該是用100%的桑蠶絲做......

1、抱枕療法用棉布縫製一個長約1米、直徑約35釐米的布口袋，用棉絮或海綿填充好，做成一個橢圓形的長枕。睡眠時側卧，雙臂抱枕，長枕下段可墊在大腿下面。這樣可使老年人睡眠好，還可以使肩關節拉開，減輕上肢關節的晨僵現象，預防......

>>推薦閲讀：如何選擇最佳的受孕時機保持清爽，輕鬆穿着男性精子數量會因為過熱的睾丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬鬆的外褲，儘量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。清潔......

應對頭痛五妙招在服用中藥、採用鍼灸理療的基礎上結合飲食調理、心理疏導，多數慢性頭痛患者都能得到緩解。但想要真正痊癒，平時的養生調理極為重要。冰袋冷敷將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在頭痛部位。冷卻的頭部血管......

一、早晚一杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因縮水而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出......

1.瘦臉運動法：運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的腫了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。2.瘦臉飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的......

在乾燥的秋季裏，除了臉部的保濕滋潤外，身體的皮膚也需要你的呵護。小編教你幾個全身保濕的DIY妙招。◆綠茶：茶多酚是茶葉的主要成分，可抗氧化，從而延緩衰老。而且綠茶與其他成分配合，安全、有效，很少出現不良反應。DIY妙方：將......

1.基本中的基本：多吃水果和蔬菜果蔬除了含有大量纖維，能讓飽的美妙感覺持續得更久以外，還富含抗氧化劑，如維生素C，β-胡蘿蔔素，能夠有效地與腹部脂肪抗衡。胡蘿蔔、哈密瓜、南瓜和桃子都富含β-胡蘿蔔素，而漿果類(草......

方法一：冰牛奶棉花球敷眼準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶製作方法：1、將冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合調2、將棉花球浸在混合液中3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可要訣：棉花球可用化粧棉代替方法二：紅砂......

1、要少吃堅硬的食物：人的牙齒上包有一層琺琅質。人若經常吃一些堅硬的食物，會使這層琺琅質因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質暴露在外，使牙髓神經失去保護。這不僅易使人患牙本質過敏症（倒牙），還容易引發齲齒等比較......

控制酒量：酒精讓你產生濛濛睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉着眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多隻喝一兩杯。開車多吃纖維食物：男人很少吃零食，你可以在車裏放些花生和葡萄乾，這些東......

1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什麼好呢？一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的......

第一種瘦手臂妙方：1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。2.緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上手臂會有酸酸的感覺，那就對了，每天做四十五次，可分開做。第二種瘦手臂妙......

1.每天用兩手食指按按上星穴，然後按風府穴，達到痠麻感為宜。2.每天兩手伸開，以掌相搓30次，並向迎香穴按摩十次。3.每天晨起後，到室外散步或做體操，加強鍛鍊，增強體質。4.早晨起牀後，開窗通風。5.每大早晨起牀後，用冷水冼臉，晚上......