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有關零食的男士時尚精選
你知道怎麼選用中藥零食
、枸杞、茯苓餅、固原膏、各種花草茶等都成了辦公桌上的常客,中醫膳食不能亂吃。吃中藥零食多數隨大流時下興起了一股中藥零食的風尚,好多中青年人特別是女性,對中藥零食特別青睞。但是當被問到是大家都吃這些零食,還是各......
2023-11-17
哪些零食既好吃又吃不胖呢
辦公室零食有時比正餐還重要!什麼零食吃不胖?營養師特別推薦了辦公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特點,讓你既能大膽享受,又能保持office最佳身心狀態。什麼零食吃不胖,烤魚片、魷魚絲,烤魚片、魷魚絲或魚骨小食都是含鈉......
2023-11-23
止咳水當飲料鎮痛藥當零食 青少年濫用藥物現象普遍
[名詞解釋]止咳水:主要是指含磷酸可待因的複方口服溶液,也就是治療咳嗽的一種處方藥。止咳水中所含可待因是列入《聯合國1961年麻醉品單一公約》中規定管制的麻醉藥品之一。止咳水在我國目前是處方藥,要憑處方購買並在醫生......
2023-11-15
哪些零食具有排毒減肥瘦身的效果
白領每天朝九晚五的忙碌,工作一天很容易開始感到缺氧、口乾、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。每個白領的辦公室抽屜裏都該儲藏一點健康小食,用以對付下午三點疲憊來襲。這不是要存心毀......
2023-11-23
長期吃麪包零食易患糖尿病
李先生是一家外企的業務經理,平時工作任務非常繁重,不是出差就是加班,由於總是不能按時吃飯,李先生總會到附近的麪包店買上一大堆食物。才剛剛三十出頭,大學畢業時130斤的體重已經一躍升至180斤。前不久公司組織員工體檢,李......
2023-11-12
減肥管不住嘴吃這些零食
瘦身零食一:帶殼核桃核桃是最著名的補腦食物,可以:提升腦活力。它富含多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等營養素,特別是亞麻酸和維生素E對改善記憶力益處多多。另外,亞麻酸可以在體內轉化為大腦的......
2023-11-18
草莓 上班族提神的零食
比起其他的水果,草莓更有可吃的理由,首先它含鐵非常豐富,高於很多水果,還含有豐富的維生素C,不僅是抗氧化劑,還能幫助鐵的吸收。其次,草莓還具有一種天然的香氣,有助於我們舒緩壓力,緩解困倦。還有很重要的一點是,每天食用一定......
2023-11-21
孕婦補充營養吃12種零食
一、全麥麪包準媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量,餓了就要及時吃。全麥麪包能夠增加體內的膳食纖維,還能補充更全面的營養,有便祕問題的準媽媽可以嘗試把它作為小零食。二、海苔海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素,特......
2023-11-15
1歲半寶寶可以吃哪些零食
對到了1歲零4個月的孩子,給些什麼樣的零食好習慣給多少好呢?這不是問題,應該根據1歲零4個月孩子現在的飲食方式來決定。一日三餐都能高高興興地吃,體重也超過13千克的孩子,儘量不要給零食了,而應適當給一些應季水果。那些富......
2023-11-16
零食吃多了為什麼不好?
像糖果、話梅、五香豆、薯片等等都是零食。愛吃零食的人很多,這多半是小時候養成的習慣。偶爾吃吃零食關係不大,要是吃零食成了習慣,那就只有壞處沒有好處了。首先,零食所以吸引人,使人饞涎欲滴,多半因為它們各有特殊的風味......
2023-11-26
哪些零食有益老人健康
零食是我們日常生活中很多人都喜歡吃的一類食物,很多老年人也不例外,那麼是不是所有的零食對我們的身體健康都沒好處呢,其實並不是這樣的,我們吃的零食中其實有很多零食是有助於我們的健康的:老人吃什麼零食有助於健康長壽......
2023-11-14
健康的零食可以多吃嗎
即使是營養再豐富的零食所含的營養素也不全面,如果孩子因為吃零食過多而不想再吃正餐,他們必需的營養素將得不到保證,甚至會導致孩子營養不良。另外,像花生、葵花子等堅果類食物脂肪含量也非常高,食入過多,容易造成熱量過剩......
2023-11-18
不能給寶寶多吃的6種零食
一、膨化類:含鉛高,儘量少食蛋糕、餅乾等這類含碳水化合物較多的穀類糧食經膨化製成的食品,酥脆易於消化,可適量攝入。膨化小食品具有香、酥、脆、甜的特點,比較適合寶寶的胃口。但可能含有危害人體健康的鉛元素。長期食用......
2023-11-14
對健康有益的零食必備品
選水果作為零食是再恰當不過的了,而且可以根據季節的不同選擇時令水果。此外,奶製品、肉脯、飲料、堅果類食物也不錯。餅乾、麪包和蛋糕由麪粉、糖以及少量的油製成的蛋糕等食物,含有大量的碳水化合物以及b族維生素,可以......
2023-11-15
美味爽口的減肥排毒小零食
白領每天朝九晚五的忙碌,工作一天很容易開始感到缺氧、口乾、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。每個白領的辦公室抽屜裏都該儲藏一點健康小食,用以對付下午三點疲憊來襲。這不是要存心毀......
2023-11-24
適合13歲幼兒的健康零食
1、補鈣乳製品酸奶、奶酪。最佳的寶貝零食,富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質、脂肪和維生素B1、B2,蛋白質經有益菌發酵更利於吸收,乳酸桿菌等健康菌羣還能幫助調理寶貝的腸道,應為首選。配方奶。可以作為2歲以內的寶貝......
2023-11-16
女性解除壓力的武器—零食
研究人員説,在日常生活裏,人們通常會對壓力產生反應,其實真正的反應是在受到壓力以後才開始,如女性在受到一週的工作壓力後,在週末會以過度飲食的方式來釋放壓力。研究人員對18歲至45歲的29位男性和34位女性進行了測試,受測......
2023-11-27
健康減肥的零食有哪些
很多女孩子都有吃零食的愛好,尤其是甜食。不吃飯可以,但不能不吃零食……,這是很多人的心聲。但錯誤的零食往往使人長胖,既然不能不吃零食,那就選擇健康、減肥的零食吧。資深體重管理諮詢專家金山説,只要選擇合......
2023-11-19
六種美味零食即好吃又豐胸
1、花生買生的花生米,注意一定要生的,最好是還新鮮的,因為炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖。每2個小時吃10-20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的,是因為對那個紅衣的反應,可以把紅衣剝......
2023-11-19
零食吃太多吃出癌症
人們重視維生素,主要是因為它能夠預防壞血病、腳氣病等營養素缺乏症。近年來研究發現,維生素還具有預防癌症發生的重要作用。許多調查也證明,與營養良好的人相比,缺乏維生素A、維生素B2、維生素C、維生素E的人更容易患癌......
2023-11-13
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