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夏日輕鬆瘦腿 人人適用的五種方法
1、檢查身體做好準備1、檢查身體做好準備在執行鍛鍊計劃之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查,然後選擇一個容易進行又無不良反應的鍛鍊強度。以後鍛鍊時間可以逐步增加,但每週平均增加的鍛鍊時間不應超過20%。自我鍛......
2023-11-24
夏日冰飲降低抵抗力
炎炎夏日,喝上一杯冰鎮啤酒或飲料,立即能感到酷暑遠去。其實,這只是一時的享受,殊不知,這些披着冰衣的美食會影響消化功能,降低抵抗力,讓人更容易中暑。專家告訴記者,細胞的代謝和轉化必須有酶的參與,人體有幾千種酶,幾乎所有的......
2023-11-22
男士夏日防曬就三步 千萬別和太陽親密接觸
防曬防曬!男人該如何防曬呢?男士防曬在產品選擇是有學問,在步驟上其實只要三步就能完成了。説實話,男人的防曬其實非常簡單,今天就和小編一起來看看具體的方法吧。男人護膚男士防曬產品該如何選擇男士選擇防曬品要根據自......
2017-10-13
夏日怎麼能缺少芒果冰淇淋 自制芒果冰其實很簡單
天氣一熱,人就想要吃冰淇淋來降降温,尤其是芒果味的冰淇淋——酸酸甜甜又冰冰涼,簡直不要太爽了!但是市面上的芒果味冰淇淋不知道到底能含有多少的芒果原汁,而且有時候口感還不見得好。其實,芒果味冰淇淋自己在......
2016-11-09
高血壓患者 夏日不可多碰冷飲
炎炎夏日,大汗淋漓時,喝點冰鎮啤酒飲料,能讓人倍感涼爽,好不愜意!可是對於高血壓患者則是大忌。每到夏季,幾瓶冰水下肚後立刻引發心肌梗死的病人不在少數,釀成很多悲劇。究其原因,主要是因為高温環境下,尤其是悶熱潮濕的桑拿......
2023-11-05
夏日出汗需區別對待 日用噴霧晚用露
出汗情況分大小出汗是人的正常生理反應,也是每個人都有的功能。一般來説出汗分為兩種——小汗腺出汗和大汗腺出汗。通常我們所説的出汗如運動出汗等,都屬於遍佈全身的小汗腺出汗,這種出汗的汗液成分主要是水和......
2023-11-17
酷熱時節西瓜是爽口 感冒初期患者嘴別貪
正因為如此,夏天有些人會每次吃很多西瓜,甚至有些愛美的女士會拿西瓜當飯吃減肥。冰西瓜每次食用不要超過500克許多人買回西瓜後,不是立即就吃,而是喜歡冷藏之後再吃,覺得冰鎮西瓜吃起來爽口,解暑效果也更好。應注意把握好......
2023-11-27
夏日必備的太陽眼鏡 帶上它各個都是明星臉
夏日必備人氣單品——太陽眼鏡,帶上它各個都是明星臉!然而好框配對臉才是重要課題,這回本編輯要教你分析你的臉型,選出最適合你的完美鏡框!一、鵝蛋形臉得天獨厚的標準臉型,如GQ雜誌裏的超模JohannesHuebl.Joha......
2017-08-12
夏季養生千萬別吃3種食物
夏季養生的本意除了鞏固人體健康基礎以外,同時更為重要的是幫助我們健康度夏,但有些食物卻讓夏季養生計劃功虧一簣。在夏季養生的過程中,有些食物是最好不要吃。夏季養生千萬別吃3種食物1.鮮花到了夏季百花爭奇鬥豔,我國......
2023-11-04
10個夏日肌膚急救妙計
面對夏日的高温,皮膚如何才能時刻保持光彩。擁有水潤的肌膚,瑩潤的膚質,是每個愛美人士的夢寐以求的,今天小編和大家分享下夏日肌膚急救的幾個妙招。急救問題1:毛髮內嵌(除毛後,有的毛髮重新長出來時嵌在皮膚下,形成紅疙瘩)蜜......
2023-11-07
夏日的寵兒“雪糕”的添加劑你知多少
早報訊食品安全是當下許多人關心的問題,特別是添加劑、農藥殘留和保健食品等問題,和日常生活息息相關。昨天,浙江省食品安全委員會特別邀請這三個領域的專家,就大家關心的食品安全問題,給出權威解答。食品安全問題,在加強監......
2023-11-08
別撓成花貓臉 夏日暴雨後舒癢絕招
對於敏感性肌膚來説,夏日的一場陣雨把空氣中的細菌帶到了地面,一不小心淋到雨就很容易瘙癢。面對這種問題,應該如何處理才不會把漂亮的臉龐變成花貓臉呢?狀況一:淋雨後,皮膚很癢城市空氣污染嚴重,雨水便會溶解空氣中的硫化物......
2023-11-06
夏日養心飲食推薦
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全夏天來了,標誌性的就是酷熱難耐。炎熱的天氣下,我們最大的感受就是特別容易心煩氣躁。所以在夏日裏特別要養心安神,讓我們在寧靜之中渡過這漫長的夏季。其實在我們身邊是有不少食物......
2023-11-08
夏日自由裸睡 全身放輕鬆緩疲勞
現今社會,失眠大多源於心理性因素,比如精神緊張或者焦慮等,這樣就不難理解為什麼裸睡可以改善失眠,尤其是那些以前沒有裸睡經歷的人來説,效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衞生習慣的人也會因此獲益。應該注意的......
2023-11-17
夏日美眉的控油時間表!
早餐時間也要做好控油的工作,選擇吃清淡的早餐是最好的方法,用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉,一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛,同時又不會過於油膩。當然,出門前別忘了喝一大杯涼開水。10:30準備開始......
2023-11-24
夏日美白 試試這9種平價水果
1、西紅柿西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。西......
2023-11-25
9招讓夏日午後不犯困
吃完午飯腦子裏感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒,注意力無法集中,眼皮也開始打架了。這是因為:早晨釋放出來的激素已經逐漸消失,從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡,更明顯的是大腦產生了厭倦感。午飯之前1.走出辦公室,在陽光......
2023-11-21
夏日防曬就吃這10種食物
夏季防曬的10大食物枸杞多項動物實驗發現,枸杞有助於阻止紫外線導致的氧化,緩解曬傷引發的皮炎和浮腫。咖喱咖喱內的薑黃素是一種多酚類物質,能防止紫外線導致的細胞受損和細胞凋亡,從而達到護膚的效果。綠茶專家表示,綠茶......
2023-11-09
夏日寶寶水果輔食大全
夏季,天氣悶熱,給寶寶吃些水果可以防暑降温。可小寶寶還沒長牙,咬不動,怎麼給他們吃呢?要想讓小寶寶吃得舒服,又能營養全面,媽媽們還得下一番工夫哦!下面,小編為您介紹幾道做法簡單、營養美味的寶寶水果輔食,陪伴小寶寶歡度盛夏......
2023-11-15
夏日美白防曬 也不能忽略眼部
如果有,那麼抱歉的通知你,你的美白和防曬有死角。你忽略了眼部!眼部的保養不是隻有保濕、去皺、提拉緊緻這麼簡單,在最求美白防曬時,也不要忘了它。更何況眼周皮膚的厚度,只有面部的1/4,光老化對它的傷害更大!讓我們一起來看......
2023-11-27
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