外痔是痔瘡的一種,主要的症狀表現就是患者有疼痛墜脹不適感。介紹,外痔患者除了積極治療外還應注意下面這七個事項。
1、不要亂用藥
市面上有各種專治痔瘡的乳霜和塞劑。雖然,這些藥物雖然可以使局部止痛也可以緩解部分不適,但是它們不能從根本上解決問題,反而會加重出血。
2、不要抓撓患部
痔瘡患部可能會發癢,但不要用抓癢來緩解不適,那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁,使情況更糟糕。
3、不要提重物
提重物或費力的運動,就好像排便時用力過猛一樣,如果你容易發生痔瘡,應避免過度地出力。
4、不要蹲馬桶太久
每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘,尤其不要一邊廁所一邊看書,這是極不衞生的習慣。
5、不要長時間端坐不動
日常需注意不要連續幾個小時坐在椅子上不動,即使必須如此,也應每小時至少起身活動5分鐘。
6、進行坐温水浴
將你的臀部泡在温水中,也許是一種治療的最佳方式。温水促進患部的血液循環,有助於收縮此處腫大的靜脈,並且能止痛。
7、保持肛門處清潔
每次排便後,應輕輕地將肛門清洗乾淨,這點相當重要。有些衞生紙很粗糙,有些則含刺激性的化學成分。應選用無色(白色)、無味的衞生紙。