推薦食法:紅綠營養汁
材料:食用蘆薈100克,胡蘿蔔100克,青瓜100克,蜂蜜適量。
製法:將蘆薈洗淨切成小塊,放進榨汁機中攪拌,加適量蜂蜜即可。
食法:每天1次,常服有益。
作用:健胃通便,美容抗衰老,有助預防多種慢性病。