一、嘴脣乾燥起皮的原因
1、缺維生素
如果是由嘴角開始的嘴脣乾燥,一般來説是因為缺少維生素,應該多吃各類食物,不能偏食,尤其要多吃新鮮蔬果。
2、缺水
另一種情況是因為缺少水分,又或者是説話太多而口乾。此時會感覺有一些死皮堆在嘴脣及嘴角合併的地方,一旦出現這種情況,就應該及時補水,並把嘴脣洗乾淨。
二、嘴脣乾燥起皮應急方
應急方1
想要防嘴脣乾燥脱皮的話,最簡單便宜的方式就是在嘴脣上塗抹一層凡士林,或者是用化粧棉沾上保濕化粧水,之後直接貼在我們的嘴脣上,十分鐘之後再取下來,這些方式產生的保濕潤脣效果都是非常明顯的,並且很便捷。
應急方2、
a、用熱毛巾輕敷雙脣或直接在熱水杯上蒸一下你乾燥的嘴脣,只要能軟化已經起皮的部分就可以。
b、用棉棒將軟化的角質層輕輕擦掉,注意一定要輕柔點,不能用手或其他硬的東西擦嘴脣,以免傷害嘴脣造成感染。
c、塗上一層比較滋潤的潤脣膏,或塗上一層蜂蜜用保鮮膜蓋住做個蜂蜜脣膜,這樣你的嘴脣就變得水嫩嫩的了。
三、自制脣膜+食療 給嘴脣來個spa
1、橄欖油蜂蜜脣膜
材料:維生素E2滴、橄欖油2滴、蜂蜜1茶匙
做法:
a、取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中。
b、滴入維生素E2滴(從膠囊裏面取),混合調勻。
c、用刷子在雙脣上塗抹厚厚一層,敷約15分鐘。
2、奶粉脣膜
材料:奶粉少量、維生素E、蘆薈、薄荷
做法:
a、將適量的奶粉加温水調成糊狀,厚厚地塗在嘴脣上當脣膜
b、大概3-5分鐘後洗掉
c、將含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保濕、消炎功能的天然原料磨成泥狀,製成潤脣膏
功效:塗在幹脣上,加上適當的按摩,能更好地留住雙脣水分,滋潤脣部肌膚。
嘴脣乾燥起皮推薦食譜
1、銀耳湯
取水發銀耳30克洗淨,入砂鍋中加水燉熟,酌加適量冰糖調服。風寒咳嗽及感冒者忌用。
2、鴨肉湯
鴨1只取肉切塊,按常法燉熟,調味後吃肉飲湯,具有清熱補陰、生津、潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛,腹瀉,腰痛,痛經者暫不宜用。
3、蜜釀白梨
取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食。、適用於口脣乾裂、咽乾渴、手足心熱、乾咳、痰少。
四、嘴脣乾燥起皮你應該知道:
1、脣部按摩。按摩脣部也能讓你擁有動人的雙脣。方法是:用大拇指和食指捏住上脣,食指不動,大拇指輕輕揉按;再用食指和拇指捏住下脣,大拇指不動,輕動食指按摩下脣。然後,再以上述方法反方向有節奏地按摩上下脣,反覆數次,這樣可以減少嘴脣橫向皺紋。
2、多吃新鮮蔬菜。蔬菜中含有豐富的維生素B2和維生素A,可以迅速補充因缺乏維生素造成的嘴脣乾裂。同時,它們還含有大量的水分,在食用時就能攝取到裏面的水分,可謂是一舉兩得。
3、及時補充水分。身體中比較缺水也是導致嘴脣乾裂主要原因。所以,水的補充也是非常重要的。人體每天攝入水分的量應在1500-2000ml左右。注意不能為了補水一次喝太多,一次飲水量應控制在200ml左右。
4、改掉不良習慣。有很多人的嘴脣乾燥起皮甚至是出血,主要是因為自己長時間的舔、咬嘴脣而引起的。若你要想保護好自己的嘴脣,一定要改掉這些不良習慣。