飲食調理對防治神經性便祕是有效的。學生臨近考試時，除注意常吃些含纖維素多的食物外，還應增加富含維生素B1食物。因為維生素B1既有增加食慾、促進腸蠕動的功能，對緩解神經緊張、提高記憶力也有一定作用。這類食物主要有......

一、雞骨去魚尾紋皮膚缺少了彈性纖維就易形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養豐富，常喝還能使肌膚細膩，久而之久，魚尾紋就會減......

據載，乾隆常服的補益增壽方有五種以上，主要包括龜齡集、祕授固本仙方、健脾固腎壯元方、龜齡酒、鬆齡太平春酒和椿齡益壽酒。祕授固本仙方是由補骨脂、魚鰾、馬驢腎、鹿茸、黃狗腎、益智等補腎強壯中藥製成的丸藥;健脾......

第1，早上起來我們人的細胞是被動起牀，不像過去可以睡到陽光升起的時候自然醒，我們現在的情況是正在沉睡的時候，會因為這個原因、那個原因必須起牀，這個時候起牀體內的細胞並沒有真正的喚起活性，這個時候我們需要的是用外力......

>>>更多精彩：父母必知:小兒輔食黑名單一、?虛證便祕特點是大便時祕，排便困難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食慾不振等症。(1)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同飲，連用半......

女性性慾是受多方面因素影響的。中醫認為，女性陰冷多因下元虛冷、寒氣凝結，或腎陽虛衰、風冷之邪乘虛侵入，冷氣聚於陰部所引起。女性性慾冷淡，除了心理治療外，配以適當的食療法，對改善性功能，提高性慾有較好的效果。五香羊肉......

如果在咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具體來説應該注意以下幾點：一忌：肥甘厚味食物中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘......

其實從中醫的理論很好理解，口乾的現象在中醫裏叫做陰虛。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口幹可以通過喝水來緩解的時候，證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。所以在補充......

痛經分為原發性和繼發性兩種：原發性痛經是經婦科檢查未發現病理變化；繼發性痛經是生殖器官有明顯的器質性病變，如生殖系腫瘤、盆腔炎症等。繼發性痛經患者，應在醫生的指導下積極治療原發病。原發性痛經的朋友除了月經前及......

生理失調易上火上火是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚温差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致上火。通常，人們在上火之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為咽喉幹......

白斑補腎湯用黑芝麻、沙苑子、白蒺藜、女貞子各15克,覆盆子、枸杞子、熟地、川芎、白芍各10克,水煎去渣,取濾液,當飲料飲用,每日1劑,連飲3個月.本方有補腎促進黑色素生成的作用.根據中醫"黑色屬腎"的理論,用補腎法治......

腐竹簡介腐竹是中國人很喜愛的一種傳統食品，具有濃郁的豆香味，同時還有着其他豆製品所不具備的獨特口感。腐竹是大豆磨漿燒煮後，凝結乾製而成的豆製品。腐竹是從鍋中挑皮、捋直，捲成桿狀，經過烘乾而製成的。腐竹色澤黃白，油......

健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好......

年僅19歲的匡小姐，小學6年級時就來初經，但月經常常不準時，還滿臉長滿青春痘;國中時，她到婦產科檢查，才發現是罹患多囊性卵巢症;在高中時，她的體重超重10公斤，因此服用2年的荷爾蒙避孕藥，一停藥就復發。最近半年，她在醫師建議下......

清肺消痤湯治痤瘡【病症】痤瘡為發生於青年面、胸、背部的毛囊、皮脂腺的慢性炎症。常伴皮脂溢出。與祖國醫學文獻中記載的肺風粉刺相類似。其症狀特點為多發於皮脂腺分佈較多的部位。常為毛囊口黑頭粉刺、丘疹、膿皰......

蘿蔔性平，味辛、甘，入脾、胃經；具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。巧食蘿蔔：每晚睡覺前吃30g蘿蔔，能消食化積，清熱解毒。可延年益壽。吃蘿蔔促進鈣吸......

心律失常是我們生活中比較常見的一種心血管疾病。面對這樣的疾病我們常見的治療方法是什麼呢？下面給大家推薦幾種治療心律失常的食療偏方供大家參考。1、人蔘粉3g，琥珀粉2g，三七粉2g。沖服。2、人蔘10g，熟附子10g，龍骨15g，......

進食講順序有句民諺，飯前喝湯，勝似藥方。就點明瞭湯與飯兩種食品的先後。而且符合科學。吃飯前先喝幾口湯，等於給消化道加了點潤滑劑，使後來的食物順利下嚥，防止乾硬食品刺激胃腸黏膜，從而有益於胃腸對食物的消化與養分的吸......

幾味食療量，大小供參考專為防治某種病症而選擇食療時，更得把握量的界限。有些專家提出應以醫療量的概念，取代以往的隨意量。多吃水果和蔬菜，從總體上看可使人的壽命延長，那多吃多少呢？劍橋大學醫學院在對2萬人進行4年研究後......

1.桂圓肉15～30克，加適量白糖(糖尿病患者則不需加)，煎後飲用，可益血安神。2.蓮子(帶蓮心)30個，開水煎好，加少許鹽。每晚睡前服用，可安神補氣。此外，還可取蓮子青心1～2克，用開水沖泡代茶飲。3.每天吃30克葵花子，對安定情緒、防止衰......