孕吐是一種最為常見的早孕反應，不過對於孕婦來説，這種劇烈的反應可難熬了，連東西也不能吃，可怎麼辦好呢？要解決孕吐問題，其實也可以從飲食來解決，經驗媽媽推薦了一款治療孕吐的健康食譜，具體作方法如下：
原料：椰汁1杯，鮮奶2杯，白糖200克，慄粉5湯匙，紅棗3枚，清水3杯。
方法：
1.把紅棗去核，椰汁和慄粉成漿。
2.把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開，慢慢地加入慄粉漿。
3.不停地攪拌成糊狀，一直到開，然後盛入碗中即可食用。
營養提示：孕吐常常會影響孕媽咪對營養的吸收，富有蛋白質和高熱量的椰汁奶糊則可幫助孕早期的媽咪吸收營養。
