戒煙的作用
最近的調查表明，吸煙者的確比一般人瘦，戒煙的確讓人長肉。有推測認為，尼古丁可能是一種食慾抑制劑，似乎還能提高人的代謝率。根據美國國家健康統計中心的福萊高統計，戒煙的人對美國的肥胖症流行趨勢有着比較小但顯著的影響。從1991年美國健康和營養調查所收集的統計數據得出，一個人在戒煙後的頭10年比起那些煙民和從不吸煙的人更容易超重。比如，在男性中，大約有一半的戒煙者超重，相比之下，從不吸煙的人超重比例37%，而抽煙的人僅為28%。
從1978年到1990年，美國肥胖的流行趨勢增加了9%。福萊高估計這其中有1/5的增加來自於戒煙的人。當然，這並不是説戒煙對公共健康造成了威脅。而是一旦你染上煙癮，再想戒斷，就有可能面臨着增加45公斤體重的危險。
