戒過煙的人都説戒煙難，雖説吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但心裏堵得慌，總想抽最後一支，結果完不成戒煙計劃。下面就教你戒煙的一些趣味方法!1.給自己的近一週做個計劃，安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸煙。2.把所有的煙都扔......

白內障是一種由於眼睛的晶狀體混濁而出現視力下降的疾病。吸煙增加老年性白內障發病的危險性，但是戒煙是否會降低患白內障的危險性並不清楚。發表在8月9日的《美國醫學會雜誌》上的研究報告回答了這個問題，戒煙可以降低......

慢性支氣管炎（chronicbronchitis）是由於感染或非感染因素引起氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。其病理特點是支氣管腺體增生、粘液分泌增多。臨牀出現有連續兩年以上，每持續三個月以上的咳嗽、咳痰或氣......

紐約的研究人員發表糖尿病治療雜誌上的一項研究表明，1型糖尿病患者在改善血糖控制和戒煙後，其微量蛋白尿風險迅速降低。美國波士頓Joslin糖尿病診治中心的AndrzejS、Krolewski博士及其同事對943例存在正常蛋白尿的患者......

在日常生活中很多人都出現戒煙難的局面。其實很多戒煙的朋友在戒煙過程中存在六大誤區。導致戒煙難的誤區一：自己是個病人很多人都認為吸煙是一種不良的生活習慣，要改變這種業已形成的習慣很難;但是大家恐怕沒有想到，吸......

現在有很多的疾病以及是我們生活中比較常見的疾病，在眾多的疾病中我們很多都是比較清楚的就是高血壓，我們很多對於高血壓的治療上也是比較有效的，那麼下面我們就給大家説説治療高血壓的時候的飲食注意。降低食鹽量：吃鈉鹽......

陽痿，也稱勃起功能障礙，讓許多中年男性雄風不振。有研究顯示，15％至20％的煙鬼有陽痿問題。服用抗陽痿藥物的藥效多年來已獲得醫學界認同，但服藥後的做愛時間，卻仍待探討。美國密歇根Mid－Michigan康健中心醫藥主任羅森伯醫生（Mat......

吸煙有害健康，人人皆知，但吸煙的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多癮君子始料不及的。誤區之一：清晨一支煙，精神好一天這是一些老煙槍的自我感覺，他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香煙，還美其名曰早煙提神......

誤區1：戒煙容易生病錯誤：有人認為，多年吸煙，身體已經習慣了煙草，一旦戒煙，身體容易失去平衡而生病。比如戒煙後，有人得了肺癌。正確：患肺癌的原因不是戒煙，而是長期吸煙的結果。大規模的流行病學研究結果顯示，戒煙者患各種疾病......

據中國之聲《央廣新聞》13時03分報道，最近，網上有一種戒煙產品電子煙銷售十分火爆。記者調查發現，該產品廣告含有大量吹噓成分，戒煙背後暗藏殺機。電子煙廣告中聲稱沒有燃燒的過程，不會產生焦油等有害物質。它和傳統香煙長......

一、合理膳食1、飲食對於高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。二、高血壓病人應注意的飲食習慣a限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化......

1、穿褲子要講究別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的温度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條鬆垂的純棉拳擊短褲吧！另外，讓寶貝保持涼爽。男性的睾丸之所以裝在陰囊裏面，很......

冠心病、甲亢、心肌病、高血壓等病人通常會發生房顫，這是一種最常見的持續性心律失常。控制房顫的關鍵是保持健康的生活方式。美國健康中心網12月14日載文，刊出控制房顫的7大注意事項，值得關注。1.避免咖啡因等刺激物。......

人人都知道吸煙有害健康，然而服藥期間吸煙還會降低藥物療效卻少有人知。吸煙影響藥效主要是因為煙草在燃燒中產生的煙鹼（尼古丁）等成分會減慢藥物的吸收。一些在肝臟提取率高的藥物，受害尤甚。另外，煙鹼還可因其某些藥理及......

如果清晨不吸一支煙，就無所適從，甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人，往往人還未離牀，就坐在被窩裏迫不及待地吞雲吐霧起來。是的，睜開睡眼，抽一支香煙，將一夜新陳代謝後血液中降下來的尼古丁濃度彌補上來，這對於那......

尋找替代辦法：戒煙後的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧遊戲，使兩隻手不閒着，通過刷牙使口腔裏產生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡後......

1.適量參加體育活動，增加體質與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。2.戒煙酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。3.時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸薺、......

一、要知道吸煙其實是一種疾病吸煙成癮的煙民實際上就是病人。病理生理學研究已經證實，吸煙成癮的實質是尼古丁依賴，世界衞生組織已經將此作為一種疾病列入國際疾病分類。二、擺脱尼古丁不能單憑意志力許多煙民都有戒煙......

許多人吸煙是為了緩解精神壓力，但英國一項最新研究説，這種認識是錯誤的，戒煙而不是吸煙才有助降低焦慮感。英國倫敦國王學院等機構研究人員在新一期《英國精神病學期刊》上報告説，對491名參與戒煙計劃的吸煙者進行了考察，......

都市白領，抽抽煙，泡泡吧再正常不過了，即便是女性。很多人對平時抽煙喝酒並不在乎，即使考慮到以後要生孩子，她們的反應也就是大不了提早半年戒煙戒酒嘛。可是，多年抽煙喝酒積累下來的毒素並不是戒煙戒酒半年所能夠解決的。懷......