什麼是月經先期
月經先期,中醫病名。月經週期提前7天以上,或20天左右一行,連續發生2個週期或以上。月經先期屬於以週期異常為主的月經病,常與月經過多並見,嚴重者可發展成崩漏,應及時治療。
月經先期的原因
1.氣虛
(1)脾氣虛:體質素弱或飲食失節,或思慮過度,損傷脾氣,脾傷則中氣虛弱,衝任不固,經血失統,以致月經先期來潮。脾為心之子,脾氣既虛,則賴心氣以自救,久之則心氣亦傷,致心脾氣虛,統攝無權,月經提前。
(2)腎氣虛:年少腎氣未充,或絕經前腎氣漸虛,或生育過多,房事過勤,或久病傷腎,腎氣虛弱,衝任不固,不能制約經血,遂致月經提前而至。
2.血熱
(1)陽盛血熱:素體陽盛,或過食心燥助陽之品,或感受熱邪,熱擾衝任、胞宮,迫血下行,遂致月經提前。
(2)陰虛血熱:素體陰虛,或失血傷陰,或久病陰虧,或多產房勞耗傷精血,以致陰液虧損,虛熱內生,熱伏衝任,血海不寧,則月經先期而下。
(3)肝鬱血熱:素體抑鬱,或情志內傷,肝氣鬱結,鬱久化熱,熱擾衝任,迫血下行,遂致月經提前。
怎樣預防月經先期
1、平時宜保持心情舒暢,情緒穩定;
2、 忌服辛辣温燥之品,尤其對於血熱之人,如辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、酒等動火助熱食品,而較為適宜的食物有黃瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、梨、綠豆等;
3、對有活血作用的食物如山楂、桃子、柑橘、紅糖等也要少吃;
4、可採用針刺根據證候虛實來選穴,如虛證可選用膈俞、血海、三陰交、太溪、足三裏、脾俞、腎俞等;如實證則選用三陰交、血海、行間、地機、期門等穴。同時,這裏的穴位選擇也適合用刮痧來進行操作;
5、對於脾腎虧虛所致的月經先期,也可採用灸法,可選的穴位有足三裏、氣海、關元、脾俞、腎俞等;
6、注意經期及產後衞生,勞逸結合,切勿過勞。