眼睛是心靈的窗户，明亮的眼睛是美麗的特徵，要想眼睛明亮，就要注意保養。我的保養方法是：有意識地眨眼睛、用上眼皮用力壓眼球（勿使勁擠眼，那樣眼角容易長皺紋）、上下左右轉動眼球、把雙手搓熱捂住眼睛及其周圍，這些小動作隨時......

很多人怕吃了蛋黃增加膽固醇，因此只吃蛋清不吃黃。殊不知，這是個很大的浪費。蛋黃中除了豐富的營養成分和有益健康的卵磷脂外，還含有意想不到的健康成分——葉黃素和玉米黃素。葉黃素和玉米黃素都具有很強的抗......

山桑子讓你的眼睛更閃亮山桑子是一種多年生的灌木，原產於北歐、美國的北方及加拿大。這種被稱為歐洲藍莓的紫黑色山桑子果實和美國藍莓類似，很容易被人們所混淆。在一些研究中發現：山桑子比藍莓含有更多的珍貴有效成分&m......

中醫認為春季屬肝，肝臟在體表的代表器官是眼睛，肝好眼睛就好。經歷一冬後，肝臟氣血消耗過多，另外，3月多風、乾燥，眼睛很容易出現乾澀、發癢、視物昏花等現象，那麼如何保護眼睛？3月護眼早報，讓你找到春季眼疾根源，找準護眼關鍵，對......

雖然，如今卧蠶電眼非常風靡，有些美眉甚至還會通過整容來達到卧蠶桃花眼的效果，然而，有些美眉卻眼袋卧蠶傻傻分不清楚，明明是大大的眼袋，卻誤以為是卧蠶，可不要這樣自欺欺人喲！眼部肌膚出現眼袋的問題，就需要及時改善，美眉們可以......

相信很多備孕中的女性對早早孕試紙並不陌生，雖然熟悉，但是並不一定所有人都瞭解早早孕試紙最早什麼時候用會達到有效的結果，早早孕試紙最早可以在受精卵形成後第7天檢測出來。雖然用早早孕試紙最早在受精卵形成第7天可以......

《黃帝內經》中講，脈是氣血運行的反映，診脈不但要了解整體氣血循環的變化，切脈要結合視精明，察五色，觀臟腑、形體強弱盛衰等各方面，特別指出，早上是診脈的最佳時間。為什麼説早上診脈最好呢?《黃帝內經》説此時人還沒有勞於......

專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為，肝開竅於目，也就是説肝的經脈上繫於目，因此，眼睛的正常功能有賴於......

將鴨梨去皮切成片，每片鴨梨上滴上一滴白醋後直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就這麼簡單。無論大人還是小孩兒，只要腸胃沒問題，都可以使用這個偏方。這是因為酸甘化陰，酸味是入肝養肝的，酸甘可以滋養肝陰。在乾燥的春季，這......

眼睛是面部最容易衰老的部位。據説，眼部肌膚的年齡要比其他部位的肌膚早衰老8歲！這足以讓你對它的重視超越一切，這些看似正確的眼部護膚陷阱，你是不是也中招了？學會正確的眼部護理方式，才不會讓眼睛泄漏年齡的祕密。1.一支......

2分鐘急速潔面選擇含保濕成分的洗面乳或洗顏慕絲，才能更有效的保住水分，面部清潔完成後沒有緊繃不舒服的感覺，達到這種效果才能延緩自然衰老哦。肌膚在清潔過後，表層水分容易被帶走。建議在化粧水前可先使用導入液，促進後......

人們多以為雞蛋當中的蛋白質集中在蛋白當中，實際上，蛋清的蛋白質含量僅有11%左右，水分卻佔88%之多。而脂肪，也是紮紮實實地集中在蛋黃部分，蛋清的脂肪含量僅有0.2%。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主，其中一半以上正是橄欖......

中醫認為，肝開竅於目，也就是説肝的經脈上繫於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。專家推薦，適合日常食用的護眼佳品有以下幾種：羊肝枸杞湯：是有助於眼睛保健的民間食療，可以用於肝腎精血不足所導致的近視眼。......

豆腐和扁豆是大家經常吃的食物，可是，大家卻未必知道：這兩種菜餚加一起做成豆腐燒扁豆，可是一道明目食療方哦！它可以明亮你的雙眼。讓我們趕快來學習怎麼做吧：1，原料豆腐1500克，扁豆200克，精鹽、味精、葱花、濕澱粉、薑末、香油......

>>更多推薦：眼睛愛吃哪些水果？人人都知道眼睛是心靈的窗户，但是許多人卻不知道怎樣去護理它，假如你的眼睛患了近視，你會怎麼去護理呢?在此，小編為您推薦護眼美食。很多人為了明目而經常攝入豬肝，還有不少幼兒園規定每週食譜......

據香港《大公報》報道，最近在當地的一項調查發現，香港17歲以下學生中，有超過七成的人患有近視。專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生......

食物防病聽起來不新鮮，可你知道眾多食物中，哪些效果最佳嗎？美國《男性健康》雜誌近日選出並推薦15種防病最佳食物。最佳護髮食品：牛肉。牛肉含鐵較多，而鐵能為頭髮提供營養，促其生長。同時牛肉也含有豐富的鋅元素，能有效預防......

上班族經常用眼過度怎麼辦?應該及早補充營養素你的眼睛很疲勞嗎?每天打電腦、看手機，回家看電視、盯書本，眼睛無時無刻都在處於疲勞狀態，酸、澀不適的情形也越來越頻繁;如果屬於重度電腦使用者的上班族，加上熬夜不能得到......

眼睛是心靈的窗户，眼睛除了是視覺重要器官外，也是心與心交流的最重要的器官！作文人體最重要器官之一的眼睛，我們該如何保養呢？男士保養態度應轉變多多照顧眼部肌膚男士們不像女性，平時就對保養格外的用心，對於眼部護理更是舍......

各科最佳看病時間表測血糖：六七點最準。相對來講，內分泌系統疾病對就診時間的要求最嚴格，拿最常見的糖尿病來説，在早上六七點鐘測的空腹血糖，是相對最準確的。大家可先在家裏測好後將結果帶給醫生參考。此外，像垂體疾病、腎......