適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。但如果過量過冷的東西進入胃內，會使胃的消化能力、殺滅細菌能力、免疫能力都有所降低，引發胃部不適或導致胃病。由此看來，冷飲過多，對人體健康十......

天氣熱，人體的自然反應就是出汗散熱，然而許多消暑法卻是反其道而行之，有時不但消不了暑，反而會讓人因無法散熱而中暑，甚至影響血液循環。漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑（中暑），第一步就是先以熱水灌之，令汗出......

女人在生理期要照顧自己，不能什麼東西都吃，要忌口，這樣才能對自己的健康負責。生理期哪些食物不能吃？1、生冷類月經來時到底能不能吃冰？中西醫都説NO！西醫認為吃冰的話，血液會跑到腸胃，影響子宮附近的血液循環，嚴重還會導致經......

人蔘是大家熟知的養生中藥材，很多人感覺自己身體虛了就吃人蔘，其實這是不對的，人蔘雖好並不是人人合適，那麼，哪些人不能吃是人蔘呢？1、大腹便便的人此類人羣服用人蔘後，常常食慾亢進，出現體重猛增、困頓、反應遲鈍、頭重腳輕......

老年飲食養生，是從老年人代謝特點出發，合理飲食，滋養五臟，補氣養血，達到延年益壽的目的。宜素少葷老年人長期過食葷膩食品，容易罹患高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病等病症。因此，老年人在膳食上應忌大葷，宜多......

很多食物和藥物對於普通人來説可能有非常好的效果，可是對於特殊羣體來説卻毫無效果甚至會起到反作用，所以我們常説食療要因人而異，每個人的體質存在很大的不同，所以每個人都應該找到適合自己的養生方法，而不能隨大眾去做，例......

糖含有非常高的熱量，能補充身體所必需的熱量需要。多吃糖的話對於身體來説是有一定的好處。另外糖的口味是比較甜的，所以很多人都會比較喜歡吃糖。尤其是一些小孩子。但是糖如果不能正確的食用，那麼也是會對身體造成比較......

冰箱的冷凍箱裏，温度一般在零下18℃左右，在這種温度下，一般細菌都會被抑制或殺死，所以這裏面存放食品具有更好的保鮮作用。但冷凍並不等於能完全殺菌，仍有些抗凍能力較強的細菌會存活下來。所以，從另一個角度來説，冰箱如果不......

1、大病初癒者及孕婦。通常，大病初癒者，身體各方面機能沒有恢復完好，消化吸收能力較弱，無法承受綠豆沙的涼性，延緩身體復原的速度，降低復原的質量，嚴重者會導致病情復發;孕婦也是不能喝冰鎮綠豆沙，綠豆沙蛋白質豐富，需要大量的......

女性經期不能吃的水果女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸......

清晨最不該吃的3類食物：忌喝大量冰涼的飲料：温度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素......

1.出血性疾病患者忌多吃。這些人本來體內血小板就少，血液凝集功能差，而魚的體內有一種叫EPA的蛋白，能夠抑制血小板的凝集作用，如果再吃魚，就會加重毛細血管出血。2.肝硬化病人忌吃某些魚。魚類脂肪中含有二十碳五烯酸，它是......

1、痛風患者因為魚類含有嘌呤類物質，而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的。2、出血性疾病患者如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚，因為魚肉中所含的二十碳五烯酸（EPA），可抑制血......

棗是一種能很好的補充人體血氣的食物。在中醫上認為多吃棗的話，對於人體的健康來説是非常有幫助的。能很好的起到治療疾病和預防疾病發生的效果。所以在平常的時候多吃一些棗，是非常有好處的，是能起到保健養生功效的。但......

1、月經前後1周女性不管有沒有痛經，專家建議月經前後1周，最好不要吃冰。2、空腹的時候很多人早上一起來就喝冰涼的精力湯，以為可以清腸很健康。專家提醒，因為精力湯材料多是生冷的蔬果，有加冰或是沒加冰，空腹喝都不好。3、......

1.孩子冰激凌屬於高糖、高脂食品，易引起青少年肥胖，另外孩子對冰激凌中添加的各種食品添加劑更敏感些。飯前吃冰激凌還會影響孩子食慾，從而影響正餐，如果經常吃冰激凌則會造成孩子脾胃虛弱，導致孩子不好好吃飯。2.糖尿病人......

冷飲雖能暫時消暑，但性質寒涼，容易損傷人體的陽氣，以及脾胃的消化功能，食用應當有度，切不可貪圖一時痛快而進食過量。以下七類人羣則要特別注意，最好別吃或少吃冷飲。1、陽虛體質。陽虛體質是指陽氣不足，以形寒肢冷為特徵。......

1、孩子冰激凌屬於高糖、高脂食品，易引起青少年肥胖，另外孩子對冰激凌中添加的各種食品添加劑更敏感些。飯前吃冰激凌還會影響孩子食慾，從而影響正餐，如果經常吃冰激凌則會造成孩子脾胃虛弱，導致孩子不好好吃飯。小孩在沒......

一、不適宜吃冰淇淋人羣1、欲控制體重的人羣市場上的冰激凌糖含量和脂肪含量都很高，正是這種高糖、高脂的特點能促使人變胖，另外某些冰激凌含有的反式脂肪酸也能促使人變胖。有調查顯示，反式脂肪酸引起肥胖的能力是飽和......

清晨哪些食物不該吃呢？請看下文的詳細介紹。一天之計在於晨，我們都知道，是第一天的開始，那麼早餐吃的好與否直接關係着你的健康了，我們要知道的，這是一個很現實的問題，但是有錯誤不要去犯，要麼就是很不理智的做法了…&h......