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夏季防暑食譜大全 冬瓜湯的做法
菜系及功效:利尿食譜幼兒菜譜清熱解毒食譜防暑食譜口味:鹹鮮味工藝:煮冬瓜湯的製作材料:主料:冬瓜500克,豬肉(瘦)50克調料:醬油10克,味精2克,鹽2克,香油5克,豬油(煉製)25克,大葱5克教您冬瓜湯怎麼做,如何做冬瓜湯才好吃1.將冬瓜去皮、......
2023-11-16
夏季清心解暑的四大食譜
薄荷蘆薈撈【原料】綠豆、蘆薈各50克,蘆薈汁適量,糖、油(調勻)10克,綠薄荷酒(配製酒)15克。【操作】綠豆放入水中煮至熟爛,加入冰塊,蘆薈去皮切丁。糖油調勻倒入杯中,放入綠薄荷酒、蘆薈丁、蘆薈汁、綠豆和冰塊即可。【功效......
2023-11-07
幼兒園夏季食譜大全
夏季飲食宜清淡,可多吃些薏米、綠豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等熱量小而富含維生素的食物,以起到健脾開胃,消暑化津,增進食慾的作用,並使機體適應夏季炎熱氣候的自我調節。雙菇肉絲主要原料:新鮮金針菇150克、幹香菇4......
2023-11-08
夏季防暑 推薦三款消暑食譜
炎熱的夏季,做好防暑飲食的調整是重要的,但你要知道哪些食譜是夏季防暑最佳選擇!那麼夏季防暑食譜有哪些呢?夏季怎麼防暑是最合適的呢?不妨跟着小編一起加深夏季防暑常識的瞭解,不再擔心你中暑!夏季防暑食譜一、冬瓜海帶薏米......
2023-10-20
夏季防暑小常識大全
一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動,建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。二、要多喝白開水,並且要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴後不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料,其中含有較多的糖精和電解質,喝多......
2023-11-02
夏季防暑食品 夏季吃什麼防暑
1、苦瓜苦瓜具有清熱解毒的功效,同時還有促進食慾的功效了,由其是最適合夏季吃暑氣。2、西瓜西瓜性甘,是一種寒涼累的食物,具有清熱解暑之功效,由其是對於夏季高温引起的心煩意亂,口乾乾燥,喉嚨痛,尿黃問題等都有着很好的食療......
2023-11-05
開胃+消暑 寶寶夏季食譜大放送
夏日炎炎,寶寶多少會有些食慾下降,沒有胃口,同時夏季也是寶寶腸胃的脆弱期,容易消化不良。怎樣安排寶寶的夏季飲食幫助寶寶打開食慾的閘門呢?在保證營養的基礎上為寶寶設計清淡易消化的食譜是寶寶夏季飲食的一個總的原則,下......
2023-10-18
夏季解暑湯大全
夏季消暑湯西瓜皮湯:用鮮西瓜皮100克,大棗10枚共煎水,每日當茶喝,可令消暑健脾。豆腐黃瓜湯:豆腐半斤放鍋內微煎片刻,黃瓜去皮切塊與豆腐同煮,加清水六至八碗煲湯,可令當茶喝也可令當菜吃。綠豆老鴨湯:將洗乾淨的老鴨和2兩綠豆......
2023-11-02
夏季防暑食譜大全 炒絲瓜的做法
菜系及功效:美容菜譜減肥菜譜清熱解毒食譜防暑食譜痛風食譜咽炎食譜口味:本味鹹鮮工藝:清炒炒絲瓜的製作材料:主料:絲瓜250克調料:大葱10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,鹽2克,植物油15克教您炒絲瓜怎麼做,如何做炒絲瓜才好吃1.絲瓜去......
2023-11-16
夏季中暑防治大全
根據臨牀表現的輕重,中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑,而它們之間的關係是漸進的。先兆中暑症狀●高温環境下,出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。●體温正常或略有升高......
2023-11-22
夏季煲湯食譜大全
雞腳栗子百合湯原料:新鮮雞腳10只,豬手1只,百合50克(1兩),鮮栗子肉250克(半斤),湘蓮子50克(1兩)製做:1、剝去雞腳附着之黃衣,斬去趾骨,洗淨,斬開兩段,放落滾水中煮5分鐘,取出過冷河。2、燒淨豬手上之餘毛,洗刮淨,斬件,放落滾水中煮5分鐘,取出過冷河。3、......
2023-11-09
夏季防暑全攻略
中暑防護方法:出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因為這個時間段的陽光最強烈,發生中暑的可能性是平時的10倍!如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽......
2023-11-21
夏季防曬食譜大全
護膚越來越注重內調外養,防曬也可以。當你還糾結於塗防曬霜的指數時,有沒有想到在我們平日吃的食物裏也存在很多防曬高手?今天我們就來看一下具有防曬效果的美食吧,自己學會動手製作,體內調理防曬在家就可以搞定!食譜一:西紅......
2023-11-22
夏季減肥粥食譜大全
減肥一直是愛美女性最關注的話題之一,經過整個冬天之後,很多人囤肉女士都會開始新一年的減肥計劃夏季減肥要選對方法,三款減肥食譜快速瘦。夏季減肥食譜燕麥片粥材料:燕麥片、牛奶、紅棗做法:將燕麥片放到鍋中,加入適當的清......
2023-11-02
夏季防暑食譜大全 紅豆湯的做法
菜系及功效:腎調養食譜利尿食譜清熱解毒食譜健脾開胃食譜防暑食譜口味:甜味工藝:煮紅豆湯的製作材料:主料:赤小豆3000克調料:白砂糖200克教您紅豆湯怎麼做,如何做紅豆湯才好吃先將紅豆洗淨,加水用旺火煮沸後,再改用文火燜至酥......
2023-11-16
夏天寶寶解暑食譜大全
一、夏天寶寶飲食原則1、清涼、爽口:一到了夏天,不免讓人失去胃口,連小寶寶也不例外,建議在您替孩子準備餐點時,別忘了開胃、好看的原則,時常準備一些清涼、爽口的食品,好好照顧寶寶的食慾,例如:涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥......
2023-11-08
夏季如何防暑 夏季防暑的九大小常識
夏天防暑小常識第一:及時補充水份,少喝飲料很多人在夏天的時候喜歡喝飲料,例如果汁、可樂、汽水等,事實上這是非常不正確的生活方式。這些飲料之中含有比較多的糖分以及電解質,所以我們在喝多了之後容易對身體之中的腸胃造......
2023-11-04
夏季幼兒園食譜大全
夏季幼兒園食譜不僅要注重營養,而且要注重口感,讓小朋友們願意去吃。金針菇肉絲食材:新鮮的金針菇、肉絲、香菇等;具體做法:第一步,把金針菇洗乾淨,然後燙熟切成小段;第二步,把香菇放到鍋裏煮熟,卻成絲;第三步,把肉絲炒熟;第四步,把......
2023-11-08
夏季養生食譜大全 利尿消暑就吃這些食物
夏季養生的食物有哪些?善於利用食物中的營養物質來養生是非常明智的。食補養生既健康又少副作用的養生方法。那麼,夏季養生的食物有哪些呢?夏季養生食譜有什麼?今天我們就來看看夏季養生食譜大全。夏季養生食譜大全清淡家......
2022-04-16
夏季哪些食譜有助於防暑降温
下面就為大家愛推薦夏日養生攻略,幫你平安度過炎炎夏日。防暑降温七大飲食推薦1、荷葉冬瓜湯材料及做法:鮮荷葉1張,鮮冬瓜500克;油、鹽適量。將荷葉洗淨、剪碎;冬瓜連皮、切塊,然後同放入煲內,加清水適量煲湯,熟後加油、鹽......
2023-11-16
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