1、產後惡露何時結束？惡露排出的量因人而異，有的人多，有的人少。基本上，產後前幾天，惡露中的血比較多，所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊，略有魚腥味；到了產後第三四天，惡露顏色會慢慢變淡、變褐色，稱為漿性惡露；再到第十天，惡露會......

冬主腎，也就是説冬季養生重點是養腎補腎，水對應腎，如有腰膝痠軟、水腫、尿頻、記憶力減退、易感風寒、無故大量脱髮等症狀時，就需要養腎了。冬季是喝羊肉湯的最佳季節，當然其他季節也可以喝。並不是所有的人都適合喝羊肉湯......

春季養生常識1、每天堅持多喝水水是人的生命之源，在春天的時候每天堅持多喝水，能夠增強身體系統的循環速度，還能有效的緩解緊張的身體機能，提升預警能力和能量消耗。其實喝水還有另外一個好處減肥。如果你每天攝入16盎司......

這樣喝湯更傷胃！誤區一：喝湯去渣有人做過試驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後，看上去湯已很濃，但蛋白質的溶出率只有6%-15%，還有85%以上的蛋白質仍留在渣中。也就是説，無論煲湯的時間有多長，肉類的營養也......

喝湯現在已經成為中國人食療保健、強身健體的一項基本措施，人們可以按照不同的季節，根據自己的性別、年齡、體質、身體健康狀況和特殊生理需求來選擇適合自己的湯品，以達到清補滋潤、強身補虛、美容養顏、消暑清熱的目的......

所謂飲食文化，飲在前而食在後，這也説明了吃飯喝湯的重要性，那麼，如何正確喝湯呢？寧可食無肉，不可飯無湯，在我們身邊有很多這樣的人，他們認為吃飯若是不喝湯，就稱不上一頓飯，而且吃得不舒服。很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊不......

蓮藕中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變温，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯，可改善睡眠質量，和排骨一起煲湯能健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提醒的是，長時間燉蓮藕，最好選用陶瓷或不鏽鋼的......

生化湯是一種傳統的中草藥湯劑，擁有悠久的歷史和深厚的中醫文化背景。在古代，生化湯被廣泛應用於婦科保健和調理。如今，隨着人們對中醫養生的關注增加，生化湯再度受到歡迎。本文將探討女性喝生化湯的益處，幫助讀者瞭解這一......

連喝一水月的生化湯。這是一個錯誤的觀念，會導致坐月子的整個月時間都滴滴答答的。出血排不乾淨。那麼生化湯該怎麼喝才有效又正確？月子又該怎麼做才好呢？讓專業中醫來告訴你吧！什麼是生化湯生化湯的組成：當歸25克、川芎5......

一般情況下，媽媽們在生產之後是很有必要喝生化湯的。生化湯含有多種營養食材，具有很好的食用價值，產婦食用之後是有一定好處的。那麼產後生化湯的做法是怎樣的呢？產後一定要喝生化湯嗎產後生化湯很有必要喝。因為新媽媽分......

生化湯是一種傳統的中藥煲湯，由多種草藥和食材熬製而成。在傳統中醫中，生化湯被認為有滋補身體、調理身體的功效。許多女性喜歡喝生化湯，認為它可以改善身體狀況，特別是在經期、產後或調理身體時。在本文中，我們將介紹生化......

一、餐前別喝老火湯寧可食無肉，不可飯無湯，在我們身邊有很多這樣的人，他們認為吃飯若是不喝湯，就稱不上一頓飯，而且吃得不舒服。很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收營養，又避免脂肪堆積。在這方......

相關閲讀：夏季消暑食物有哪些？一是菌類：最常用的就是銀耳。銀耳有滋陰潤肺、養胃生津、滋陰補液的作用，尤其適合炎熱的夏季煮湯食用。夏季大量流汗後，可以將銀耳中放入適量蓮子、梨，煮水服用，能及時補充體力，消暑解乏。二是豆......

這是因為，從口腔、咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯（或進一點水），等於給這段消化道加點潤滑劑，使食物能順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化道粘膜。吃飯間，中途不時進點湯水也有益的。因為這有助於食物......

生化湯，又稱作四物湯，是一種傳統的中草藥湯劑，在中醫中被廣泛應用於婦科領域。這種湯劑由多種中草藥組成，具有多種功效和作用，特別適合女性調養和改善婦科健康。以下是生化湯的功效與作用的詳細探討。1.補血養血生化湯主要......

生化湯，也稱為生化雞湯，是一種傳統的中草藥食品，在中華傳統醫學中有着悠久的歷史。它由多種中草藥熬製而成，被認為有助於滋補身體、提高免疫力和促進康復。下面，我們來了解一下生化湯的特點、成分和功效。什麼是生化湯：生化......

如何讓素湯更好喝呢煮湯不放肉，味道不夠濃，怎麼會好喝？，今天小編就來分享讓素湯好喝的四大祕訣：一、選擇新鮮蔬果最好選擇新鮮，甚至有機耕種的蔬果，營養才不會受到化學物質的破壞，可以吃出食材的鮮甜味。二、適量放素菇粉一般......

喝湯不應該只是廣東人的習慣，喝湯有助於養生，希望大家都能在空餘的時候為自己煲一份好湯，那麼春季養生湯大家會做嗎？今天我來介紹幾款好喝的湯給大家參考一下。1、蠣蝗豆腐湯需要準備的食材有豆腐、蠣蝗、海帶、葱、姜。......

2018年1月5日是二十四節氣中的小寒，小寒來襲讓我們懂得更注重保健。那麼你知道小寒養生喝什麼好呢？1.蓮藕排骨湯排骨750克，新鮮蓮藕2段。排骨洗淨切段，清水漂20分鐘。將水瀝乾。蓮藕洗淨去皮，切小段後用刀拍鬆。將全部材料......

生化湯方歌：生化湯是產後方，歸芎桃草酒炮姜，消瘀活血功偏擅，止痛温經效亦彰。方義：本方證由產後血虛寒凝，瘀血內阻所致。婦人產後，血虧氣弱，寒邪極易乘虛而入，寒凝血瘀，故惡露不行；瘀阻胞宮，不通則痛，故小腹冷痛。治宜活血養血，温經......