柿子是柿科落葉喬木植物柿的果實。品種甚多。主要產地有河北、北京、河南、山東、山西等省市，著名品種有大蓋柿，平均重224克，最大450克，果實扁圓形，中間有縊痕，品質優良，無核，豐產。高莊柿也為有名品種，主要產地為北京昌平縣，果......

桃為薔薇科植物或山桃的成熟果實。原產我國陝西、甘肅一帶。目前分佈很廣，主要產區是河北、山東、北京、陝西、山西、河南、甘肅、浙江等省市。根據分佈地區和性狀特徵，可分為北方品種羣、南方品種羣、黃肉桃品種羣、蟠......

鬆於為松科植物紅松、白皮松、華山鬆、等多種鬆的種子。紅松產於我國東北長白山到小興安嶺一帶;華山鬆為我國特產品種，北自山西沁源，南到雲貴高原，東起河南，西到甘肅、四川和湖南等者。唐代的《海藥本草》中就有海松子温......

柿子的熱量和減肥功效別名：米果、猴棗、鎮頭迦、柿熱量：71大卡（100克可食部分）分類：水果，漿果類柿子是柿科落葉喬木植物柿的果實。品種甚多。主要產地有河北、北京、河南、山東、山西等省市，着名品種有大蓋柿，平均重224克，最大......

李子的熱量和減肥功效別名：布朗、麥李、脆李、金沙李、嘉慶子、李實、嘉應子熱量：36大卡（100克可食部分）分類：水果，核果類李子是薔薇科植物李的果實。我國大部分地區均產。7～8月間採收成熟果實，洗淨，去核鮮用，或曬乾用。飽滿圓......

減肥，這兩個字説來簡單，可卻是許多愛美mm的終身事業。下面小編給大家推薦幾個晚間西紅柿減肥法，趕緊一起來看下。晚間西紅柿減肥法並沒有規定你要如何吃西紅柿，你可以簡單地把西紅柿當水果生吃，也可以做成自己喜歡的西紅柿......

吃番茄減肥原理：番茄含有大量的果膠以及食物纖維，因此很容易讓人有飽腹感。食物纖維不容易消化，但是可以吸附腸道內的脂肪一起排出體外。另外番茄中的茄紅素還能降低人體吸收的熱量，減少脂肪的堆積。同時吃番茄減肥還能補......

柚子的熱量和減肥功效別名：文旦、香拋、霜柚、臭橙熱量：41大卡（100克可食部分）分類：水果，柑橘類柚子是芸香科植物柚的成熟果實，產於我國福建、廣東等南方地區，以廣東沙田柚為上品。它味道酸甜，略帶苦味，含有豐富的維生素C及大量......

茄子(紫皮，長)的熱量和減肥功效別名：落蘇、茄瓜熱量：19大卡（100克可食部分）分類：蔬菜，茄果、瓜菜類茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能......

健康減肥的方法越來越受歡迎，不再是一味以損害身體健康的方式進行減肥，單靠節食的減肥，不僅不利於健康，也很容易反彈，所以並不受歡迎。健康的減肥方式，一定是要配合合理的飲食才不會損害身體健康的，也有越來越多的食物減肥方......

茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。茄子屬茄科，一年生蔬菜。原產印度。中國種植茄子已有1000餘年歷史，我國普遍栽培，是夏季主......

西紅柿可以減肥嗎？這是很多人想要了解的問題。西紅柿的營養價值西紅柿富含維生素C、維生素A和鉀等營養素。它們都對身體健康有益處，而且西紅柿的熱量也很低，每100克只有約18卡路里，這使得它成為減肥飲食的良好選擇。另外，......

柿餅的熱量和減肥功效別名：米果、猴棗、鎮頭迦熱量：250大卡（100克可食部分）分類：水果，漿果類柿子是柿科落葉喬木植物柿的果實，品種甚多。主要產地有河北、北京、河南、山東、山西等省市，着名品種有大蓋柿，平均重224克，最大450克......

柿子可以減肥嗎柿子的熱量別名：米果、猴棗、鎮頭迦、柿熱量：71大卡(100克可食部分)分類：水果類評價：碳水化合物含量和熱量在水果中屬於較高的食物，鉀含量較高，維生素C含量與橙較接近，減肥期間可適量食用。營養信息營養素含量......

西紅柿食材簡單容易獲取，製作簡便，又富含纖維熱量低，用來減肥會有很好的效果。1、晚餐的時候進食西紅柿將西紅柿切成薄片或者做成沙拉，喜歡喝番茄汁的可以做成果汁飲用。除了這些冷食之外，還可以進行熱處理，清炒、做湯都可......

奶柿子可以減肥嗎奶柿子的熱量熱量：13大卡(100克)分類：水果類評價：一種熱量低、含水量極高的蔬菜，由於其便攜性，也常被當作水果食用，推薦在減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)13.00碳水化合物(克)3.20脂......

減肥期間可以吃西紅柿嗎？西紅柿是生活中很常見的一種減肥蔬菜，下面一起跟着小編來看下西紅柿減肥法。夏季減肥可以吃西紅柿嗎可以，西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂......

減肥可以吃西紅柿嗎可以，西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂肪一起排出。西紅柿中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營養。同時西......

柿子是柿科落葉喬木植物柿的果實，品種甚多。主要產地有河北、北京、河南、山東、山西等省市，著名品種有大蓋柿，平均重224克，最大450克，果實扁圓形，中間有縊痕，品質優良，無核，豐產。高莊柿也為有名品種，主要產地為北京昌平縣，果實......

西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足，下面小編給大家分享一些西紅柿減肥食譜，一起跟着小編來看下。番茄減肥的功效眾所周知，番茄減肥法也被很多減肥的人使用，很多人都知道番茄有減肥的作用，但是你們知道番茄為......