1、不要向前彎腰平時減少腰部前屈動作，尤其是負重時的前屈動作，包括腰部過度的後仰、左右側屈及旋轉等動作儘量少做。2、不要受寒涼平時注意腰部的保暖，減少腰部受寒涼刺激。3、不要坐矮凳子或沙發坐高一些的凳子或椅子，......

陰蒂含有豐富敏感的神經末梢，其密度要比周圍組織或陰莖龜頭高6--10倍。陰蒂的神經支配是陰蒂背神經，它是陰部神經最末端的一個很小的分支，終止於陰蒂頭和體的神經末梢叢。陰蒂背神經的較大神經束上不規則地分佈着與本體......

女性腰痛要小心這些疾病1、腰椎間盤突出因為腰椎間盤突出壓迫其周圍的神經即出現疼痛。如果腰痛時伴有腿痛或腿麻，一般可懷疑為腰椎間盤突出症。因為腰部在軀幹的下部，又是軀幹活動最頻繁的地方，久坐、久站後會出現腰痛......

腰部吸脂手術會讓我們的身材變得更加的苗條，火辣。那麼你知道腰部吸脂有什麼注意事項嗎？腰部吸脂留疤嗎腰部吸脂手術是一種通過體表小口（針眼），採用局部麻醉，吸除多餘的皮下脂肪的體表外科手術。腰部吸脂的切口一般在肚臍，看......

感染類慢性盆腔炎該病是女性腰痛的最常見原因。多為女性在接受剖宮產術、卵巢囊腫切除術或闌尾炎術後發生急性盆腔炎症，未能及時治療而造成，以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大症狀為特點。腰痛是因炎性滲出物增多，致......

白領女性因為長期久站久坐，一天下來腰部總會伴有酸脹感。那麼怎麼緩解白領女性腰部痠痛症狀呢？和小編一起來學一學吧。白領女性腰痠背痛要如何保健呢？1、注意坐姿白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐......

如果腰部贅肉太多，就會非常難用運動的方式減掉。於是不少人選擇了快速的減肥方法，吸脂手術。那麼腰部吸脂術前後注意些什麼呢？來了解一下就知道了。腰部吸脂手術的注意事項腰部吸脂術前1、必須進行身體的檢查，通過檢查來......

小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要，同時還要配合適量的運動。1、每天至少吃3個水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便......

注意腹部保暖：腹部如果冷的話，循環機能低下，代謝就會不暢，從而導致肥胖。所以要經常注意腹部的保暖。即使是在炎熱的夏季，腹部也一定要蓋好被子，才不會變大腹婆哦。控制飲食：脂肪是在消化結束後才分解，所以每天空腹的時間一定......

術前注意事項：1.50歲以上者尤應注意是否有高血壓、高血糖、高血脂等。2.要明確自己要抽吸哪裏的脂肪，身體要健康同時腰部吸脂術前還要進行必要的檢查。3.應排除出、凝血障礙性疾病，腰部吸脂術前1~2周停用抗凝藥。4.腰部......

對於一些缺乏時間鍛鍊，但又想有苗條身材的MM來説，雙層集束淨化吸脂是個值得考慮的瘦身方法，它的3大優勢可以讓你快速瘦身不反彈……都市化的快節奏讓不少MM缺乏時間鍛鍊，身材走形那是在所難免。然而現代人對......

美麗的臀部會顯出身材的曲線美，如果臀部鬆垮無彈性，下半身的比例會給人一種失去平衡的視覺感。近日走訪市場發現，引自日本的美臀風潮在廣州已逐漸形成氣候，多間美容院已開設了類似項目，如女人世界、最佳女主角等。20歲開始......

女性朋友的腰部是非常重要的，因為女性朋友的身體特點和生理特點，經常會出現腰痛這一現象，而且出現的機率會比男性多得多，腰痛其實就是間接反應出身體的健康狀況，是不容忽視的，一定要引起注意。女性朋友中最常見的腰痛，就是腎......

腰痛治療方法1、正確的姿勢老人常常説坐有坐相，站有站相，其實這是由一定的道理的，小小的俗語中往往藴藏着大大的學問。腰疼的朋友們一定要經常保持正確的姿勢，不管是站着還是坐着，都要保持好正確姿勢。有的人喜歡彎着腰站......

1.頭部祖國醫學奉頭為精明之府(人體內的五臟六腑之精氣都上注於頭面)、五體之尊(在頭及四肢這五體當中，頭為至尊)、百骸之長(在全身的骨骼之中，頭骨為長)。《素問·邪氣藏府病形》篇中就曾指出：十二經脈、三百六十......

大人的身體也是有衞生死角的。那到底身體的哪些部位是最髒的呢？小編今天就來為大家揭開這個小祕密。1、頭皮研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，三五成......

每一個愛美的女性，總是特別關注自己的好身材，因為好身材能更好的體現出自己的女性魅力，同時也能讓自己更自信。但是腰部脂肪堆積過多的女性要怎麼辦呢？腰部吸脂能幫助女性重塑迷人腰身，不信你就來瞅瞅。那麼，腰腹部吸脂的優......

1.手術一週內不要進行體力勞動腰部吸脂是採取局部麻醉的方法，用專門的小針眼吸取人體多餘的皮下脂肪，手術後24到72小時內仍然具有鎮痛效果。雖然腰部吸脂屬於局部減肥手術，不會干擾到全身的情況。但手術一週內仍然不宜進......

肌肉也能夠產生熱量。但是由於女性比男性肌肉含量少，不易產生熱量，因此女性的體温一般比男性的體温低。熱量本來可以隨着血液被輸送到手腳，但是由於手腳處於肢體末端，在熱量送達之前就冷卻下來了，而且在全身都感覺寒冷的時......

雖然現在許多家庭都有洗衣機、洗碗機、吸塵器等現代化電器，把人們從繁勞的家務中解脱出來，但仍需要乾象擇菜、洗菜、洗肉、切菜、淘米、洗小件物品等家務活，如不注意姿勢，往往會出現腰腿痛，可採取以下措施來預防：(1)擇菜時，......