★用料：豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃酒、葱段、薑片、胡椒粉、精鹽適量。製法：將豬肝切去筋膜洗淨，切丁後加上酒、薑汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結膏。清水加蝦仁、黃酒沸......

越來越多的科研人員忠告人們採用最簡便、最節省和最無副作用的方法對付感冒：用食物防治感冒。研究人員發現，大蒜、生薑、幹辣椒、檸檬、柑橘以及可以食用的花卉對醫治感冒有很好的療效，美國威斯康星大學的疾病預防專家認......

多吃紅色食物防感冒一般來説，紅色食物都富含天然鐵質，還富含充足的蛋白質和優質維生素、礦物質和植物化學物，具有維護身體健康、提高身體免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，從而能增強人體的抗寒力。因此，冬季常吃紅色食物，不......

現在很多寶寶都出現感冒，家長們也都很重視預防的。可是該怎樣才能預防寶寶感冒的呢？其實，深顏色水果能夠預防寶寶感冒的，那麼，下面是詳細的介紹。水果富含糖、維生素以及鐵等各種營養元素，對我們的身體非常有益。從中醫營養......

冬天感冒的人數劇增，天氣寒冷最容易感染風寒，特別是身體較差的人，那麼我們吃什麼食物可以防治感冒呢？冬天是容易感冒的季節，無論是預防還是治療都需要有正確的方法才會有效果。今天要為大家介紹的是飲食防治冬天感冒的方法......

盤點可以預防感冒的4種食物盤點可以預防感冒的4種食物吃對食物有助於提高免疫力，防止流感。美國美食網最新載文，刊出可預防感冒的4種食物。醃蘿蔔。日本科學家最新研究發現，日本傳統泡菜醃蘿蔔中富含可增強人體免疫力的......

有些體質比較弱的孩子，一到季節轉換或者稍一運動出點汗就愛感冒。對於這樣的體弱兒，專家建議，家長可以經常自制一些紅棗保健飲料給孩子喝，有助於提高免疫力，預防感冒。保健飲料的做法很簡單，可以用太子參（15克）加紅棗（7~9個）或......

冬季因為寒冷，室內外温差大，特別容易生病，所以要注意養生。多吃一些可以增強免疫力的食物才能有效地防止疾病的入侵，保持身體健康。那麼，此時不妨多吃些紅色食物。那麼都有哪些紅色食物適合呢？這就來了解一下吧。冬季適合吃......

1.酸奶：經常喝酸奶除了能夠保護腸道健康之外，同時還具有預防感冒的作用，你還別不相信。因為在酸奶中含有豐富的乳酸菌，它能促進血液中白血球的生長，從而達到預防感冒的作用。2.紅薯：要想預防感冒就得先提高人體的抵抗力以及......

中醫和民間都有一些防治感冒的湯水，對預防和輔助治療感冒都有顯著的效果。今天中醫教大家兩款能有效防治感冒的家庭中醫膳食。鹹橄欖蘆根湯橄欖有清熱利咽的功效，鹹橄欖是以鮮品加食鹽醃製而成，能增強降火作用，而中藥蘆根......

多食紅白薯類食品由於薯類食品富含B族維生素和鉀、鎂等礦物質，是補中氣、益健康的佳品。尤其對於預防肥胖、追求健美的人來説，以薯類作為精白米麪的替換品，平時應該經常以山藥、甘薯、芋頭、馬鈴薯等為主食，不僅可以有效......

很多地方都迎來了冬天的第一場大雪，在這寒冷的天氣，我們的胃口會變好些，這個時候多吃些紅色食物能增強身體抵抗力、禦寒抗感冒，冬季養生不妨多吃些紅色食物。冬天吃紅色食物有哪些好處？紅色食物富含蛋白質和優質維生素、礦......

進入小雪節氣，但是華北的雪一點也不小，京津冀、內蒙古、山西等部分地區將有暴雪。降雪逐漸減弱停歇，強冷空氣來襲，中東部將迎來劇烈降温，部分地區降幅可達10℃以上。強冷空氣襲中東部局地降温14℃23日明天起，一股強冷空氣將......

蜂蜜蜂蜜有促進人體健康和延年益壽的特殊作用。大的科學家阿維森納曾推薦蜂蜜作延年益壽和提高老年人工作能力的藥物，他常説：假如你想保持年輕，就食用蜂蜜。研究表明，春季多飲蜂蜜可預防感冒。#p#副標題#e#令外還有如下食......

冬令時節，氣候寒冷，紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力。多吃紅色食物防感冒一般來説，紅色食物都富含天然鐵質，還富含充足的蛋白......

將老南瓜挖瓤去皮洗淨，縱向切成薄片，皮的方向朝下置於碗內。將鮮百合洗淨後放入南瓜中，加入白糖，放入蒸籠蒸熟即可。多吃富含維生素A、維生素E的食品，可增強機體免疫力。南瓜含有豐富的維生素E，其所含的β胡蘿蔔素，可由......

洋葱洋葱具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋葱的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。洋葱能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病......

第一類食物：維生素A維生素A可以增強人體上皮細胞功能，對感冒病毒產生抵抗力，同時還可以強健咽喉和肺部的粘膜，保持咽喉和肺部正常的新陳代謝。補充維生素A可以多吃深綠色和橙黃色蔬菜，因為橙黃色的蔬菜中富含胡蘿蔔素，而胡......

感冒了很多食物都不能吃了，但是雞蛋可以吃嗎？很多人都認為雞蛋會導致感冒病情的加重，這是真的嗎？感冒真的不能吃雞蛋嗎？感冒還不能吃哪些食物呢？感冒能吃雞蛋嗎？根據傳統的養病觀念，無論是大病或者是小小病，都需要補充營養，因此......

多吃紅色食物防感冒一般來説，紅色食物都富含天然鐵質，還富含充足的蛋白質和優質維生素、礦物質和植物化學物，具有維護身體健康、提高身體免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，從而能增強人體的抗寒力。因此，冬季常吃紅色食物，不......