用餐過後，許多人喜歡用牙籤來剔牙，有人甚至養成了習慣，飯後不管牙縫有無食物嵌塞，總要剔一遍。其實，牙籤並非人人適用，盲目使用反而會傷害牙齒。其實，牙籤是有適用人羣的，絕大部分的人並不適合使用，否則會損傷牙齦。在口腔科專......

用牙籤來剔牙好嗎？用牙籤來剔牙好嗎？吃飯時，牛肉、雞肉以及一些含纖維素多的蔬菜，很容易塞進牙縫引起不適和脹痛。這時用牙籤將它們剔出來無可非議。因為不把這些塞進牙縫的東西剔出來，不僅不適感消除不了，而且塞在牙縫中的......

跑步可以減肥嗎，做什麼運動可以減肥，跑步有減肥的作用嗎，下面是運動減肥的相關介紹，希望能給大家帶來幫助。冬天，選擇一個有陽關的日子進行跑步減肥，是最美好不過的一件事情了。既能放鬆心情，又能燃脂甩肉。如果能夠堅持冬季......

據第三次全國口腔健康流行病學調查，我國牙周病的發病率已達80%-97%左右，也就是説每10個人中就有8-9人患牙周病。導致如此高發病率的重要原因之一是普通大眾在護理牙齒方面還存在誤區。吃完甜食、酸食後，許多人往往馬上刷......

由於各種的原因，平時總是會有很多的朋友感覺到牙齒疼痛，牙齒出現空洞等等的情況，這不僅影響到吃東西，還會引起頭疼等。因此，很多人都會採用拔牙的方式來緩解。拔牙看似簡單，但是也有很多的注意事項，今天，小編就給介紹有關於拔......

拔牙後吃飯：拔牙後兩小時，如果口腔無出血或腫痛等異常情況，就可以進食，最好吃一些流質食物，不宜吃過硬、或過熱、過冷等刺激性的飲食。因為牙槽窩內的血凝塊需要幾十個小後才能生成新的肉芽組織，所以最好吃一些流質的食物，這......

散步可以減肥嗎？怎麼散步才能減肥呢？飯後散步可以減肥嗎？下面就來了解一下飯後散步可以減肥嗎？正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時......

很多人都喜歡飯後馬上喝茶，以為可以消脂。專家表示，飯後馬上喝茶會影響人體對事物的消化，長年累月就可能形成結石。很多人習慣在飯後，馬上喝杯茶，認為這樣可以促進消化。實際上，這並不是個好習慣，它不僅會導致消化不良，還有可......

飯後來杯清茶或香醇濃郁的咖啡，對很多人來説是生活中一大享受，甚至還有人認為，這樣既清洗口腔，又幫助消化。其實，飯後馬上喝茶對健康不利，還為日後埋下貧血的隱患。國家疾病預防控制中心營養與食品安全所食品科學技術室主任......

飯後散步對身體有好處，那麼飯後散步能減肥嗎？飯後怎麼散步才能減肥呢？下面就來了解一下飯後散步的減肥方法。自古以來就有"飯後百步走，活到九十九"的説法。飯後散步不僅有利於健康，而且對減肥瘦身也有很大的幫助。飯後散步......

1、補牙後可以洗牙？洗牙會不會把補牙處洗掉？首先要説明的是洗牙是去除牙周結石和菌斑的，因為牙結石和菌斑會對牙周造成刺激，導致牙齦炎症，嚴重的可以導致牙齦萎縮，牙槽骨吸收。所以洗牙是很有必要的，一般建議每年清潔一次牙......

很多人都有這個習慣，只要一吃完飯就拿起牙籤開始剔牙，在牙縫裏到處剔，感覺很悠然自得。卻有很多人都不知道，這種習慣對牙齒有很大的傷害。飯後經常剔牙齒就很容易患牙周炎。錯誤的剔牙方式或每天無故亂剔牙，牙縫會越剔越大......

國家疾病預防控制中心營養與食品安全所食品科學技術室主任霍軍生表示：飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，沖淡了胃分泌的消化液，從而影響了胃對食物的消化。另外，茶葉中含有大量的單寧酸，飯後喝茶，就會使胃中未來......

現在很多愛美的女性都喜歡吃水果，不僅還有大量的維生素和營養物質，還能美容養顏，現在還流行用説過進行減肥，其實，吃水果對身體的健康有好處，那麼什麼時候吃水果好呢？飯前吃水果好呢？還是飯後吃水果好呢？下面就來了解一下什麼時......

1、拔牙後多久可以喝水？一般拔牙在兩個小時候之後就可以喝水的，因為拔牙兩個小時後血塊凝結已經良好，但是這時候喝水需要注意的是不宜太熱或者過冷，同時不要用力吮吸，飲食多以半流質飲食及軟食為宜，且勿用拔牙側咀嚼，進食後......

人體需要適量的水人體中約70%是水分，所以正確的飲水方法對健康有着非常重要的意義。缺水對所有器官都有影響，令其少得營養物，腎臟逐漸會不堪重負，工作狀況會不如從前。由此體內會積攢起有害物質，人變得疲憊不堪。不過不少......

其實，牙籤是有適用人羣的，絕大部分的人並不適合使用，否則會損傷牙齦。在口腔科專業教科書裏明確指出只有在牙齒間塞飯或牙間隙增大的情況下才可用牙籤。目前市場上的牙籤主要有木質和塑料兩種，人們使用最多的是木質牙籤。......

蘋果是一年四季都有的水果，它的營養價值非常豐富，而且還能幫助減肥，其實，蘋果是我們常吃的一種水果，蘋果味甘、微酸，具有生津止渴等的食療功效。除此之外，吃蘋果還能減肥，但是你知道什麼時候吃它最好嗎？接下來，我們就來説説蘋果......

女性都比較注意自己下半身的衞生，在與陰毛有關的疾病上，陰蝨是較常見的一種。一般來説，不論是內褲共用或是蓋棉被等，都有可能經由接觸的方式而感染上陰蝨。女性都比較注意自己下半身的衞生，在與陰毛有關的疾病上，陰蝨是較常......

用餐過後，許多人喜歡用牙籤來剔牙，有人甚至養成了習慣，飯後不管牙縫有無食物嵌塞，總要剔一遍。其實，牙籤並非人人適用，盲目使用反而會傷害牙齒。其實，牙籤是有適用人羣的，絕大部分的人並不適合使用，否則會損傷牙齦。在口腔科專......