手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
人間冷暖
佳句美文
首頁
服飾
男士衣風
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞助攻
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
資訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關怎麼睡覺才是健康的男士時尚精選
夫妻這樣睡覺很傷身
壞習慣1.相對而睡。夫妻相對而卧會吸入對方呼出的廢氣,大腦缺少新鮮氧氣,容易造成失眠、多夢等。壞習慣2.張口呼吸。睡覺最好用鼻呼吸,如果張口容易使氣管、肺和肋部受到冷空氣的刺激,也會讓人半夜醒來。壞習慣3.微醉入睡......
2023-11-21
男人要怎麼睡覺才最健康呢
按摩湧泉穴當你躺在被窩裏難以入睡時,可以自己按摩湧泉穴:將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上,做來回摩擦的動作,直到腳心發熱,再換另一隻腳。這樣交替進行,你的大腦注意力就集中在腳部,時間久了,人也累了,有了睏意,就想入睡......
2023-11-21
午覺怎麼睡健康 睡午覺正確姿勢解鎖
上班族因為工作原因,中午的時候常常都留着公司。那對於需要午休的你,怎麼在公司很好的睡午覺呢?下面一起來了解一下吧。最常睡午覺的人羣就是上班族,既然是在公司上班,那睡眠的環境和條件是沒法保證的,因此,中午在辦公室會看......
2023-10-20
男人要如何睡覺才健康
男性健康包括睡眠健康,請看下文介紹的男性的健康睡眠方法.人的一生要有三分之一的時間在牀上度過的,可以毫不誇張的説,睡眠是男人健康的巨大源泉。那麼男人怎樣才能睡得好,睡出健康來呢?首先,要養成按時入睡和起牀的良好......
2021-05-21
辦公室午睡怎麼睡才健康
長時間的將頭部枕在手臂上,手臂的血液循環受到阻礙,神經傳導受到應該影響,容易出現手臂麻木、痠疼等的症狀。同時趴着睡的時候會造成眼壓過高,睡醒之後會有暫時性的視力模糊,長期這樣就會導致眼睛變形,患上青光眼等眼部疾病......
2023-11-05
午覺何時睡睡多久才健康 睡午覺的正確姿勢解鎖
上班族因為工作原因,中午的時候常常都留着公司。那對於需要午休的你,怎麼在公司很好的睡午覺呢?下面和起來了解一下吧。中午吃完飯"打個盹",是許多人的生活習慣,上班族為下午的工作"補充能量",退休族則養養精神。日前,有研究......
2021-05-05
怎麼睡覺有益寶寶健康
據英國《每日郵報》10月28日報道,英國一位兒科專家昨晚發表聲明稱孩子至少在三歲之前都應該和母親同寢。專家發現對於出生兩天的嬰兒,在嬰兒牀上沒有在他們母親胸口前睡得好。研究人員擔心,獨睡使母子之間建立聯繫變得困......
2023-11-07
睡覺手怎麼放更健康
近日專家指出,睡眠過程中,手臂的擺放與睡眠質量是有關係的,放的不好或者不對,就可能睡不好,還可能影響到健康。睡姿分為仰卧、側卧和俯卧,睡姿不同,手臂擺放的位置也不同。仰卧時,手臂最好自然伸直着放於身體兩側。還可以雙手......
2023-11-22
【圖】睡覺流口水怎麼辦 睡覺流口水原來是身體不健康的症兆
睡覺流口水怎麼辦?有時候,即使是大人,睡覺時也會流口水,這有可能是一些身體不健康的症狀。如果你或者你身邊的有睡覺流口水的習慣,不妨轉給他們看看,教會你們如何治療睡覺流口水的尷尬問題。睡覺流口水怎麼辦睡覺流口水?你可......
2022-04-15
怎麼睡覺不利於孩子健康
據英國《每日電訊報》7月8日報道,英國倫敦大學學院的研究發現:孩子晚上不按時睡覺會導致他們在智商測驗中得分偏低。學者認為,就寢時間不規律會擾亂人體的自然節奏,導致睡眠剝奪,從而限制了大腦吸收和保存新信息的能力。這......
2023-11-07
午睡時間怎麼睡才健康
我們都知道,午睡有益身心健康,但是也要取決於午睡時間的長短,有科研證實,午睡時間超過30分鐘以上反而會對人有害無益。據RecordJapan網站10月15日報道,科學研究發現,午睡時間越長,尤其是長時間處於深度睡眠的人更容易老化,比......
2023-11-06
怎樣睡覺才健康?堅持五個原則
第一條:子時之前一定要睡覺在少林寺的養生概念中,睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日凌晨1點)前不睡覺,看病時很多老僧醫就會説:不給你治了。其實不是不給治,而是治不好了。長年熬夜的人,無論男女......
2023-10-30
男性怎麼睡覺更有利於健康
個男人的一生中,有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。正常良好的睡眠,可調節生理機能,維持神經系統的平衡,是生命中重要的一環。由此可見,睡眠與健康、工作和學習的關係甚為密切。但睡眠也有一個限度,8小時恐怕已經夠多了......
2023-11-14
健康睡眠 頭朝哪睡覺最健康
如果你每天都非常忙碌的話,那麼能有一個好質量的睡眠就是一件非常幸福的事情。雖然我們每個人每天都會睡覺,但是你知道你睡眠的方式是不是對的呢?比如,頭朝哪邊睡眠是最健康的呢?什麼樣的睡眠姿勢會讓你越睡越累呢?下面就由......
2021-05-05
老人應該怎麼樣睡覺最健康
一、忌睡前吃東西,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔,身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,還有損健康。二、忌睡前説話,思維活躍,從而使人難以入睡。三......
2023-11-23
男性怎麼睡覺更有利健康
很多生活細節需要注意,這樣才能對身體健康有保障,我們特別的注意是生活的一些小細節。比如男性的睡姿也是有講究的。下面就隨小編一起來看看吧!一個男人健不健康要看你睡覺的姿勢俯卧不少男性會問趴着睡不好嗎?趴着睡能睡......
2023-11-14
怎麼睡才是真正的美容覺
睡覺不關燈黑色素分解慢肌膚做為人體的一大防禦器官,在白天感受到光時,它的抗禦能力開關就啟動了。任何事物都需要休息和下班,這個關鍵點就是光源。因為皮膚細胞在睡眠時會進行自我修復,如果睡眠時視網膜仍感到光,會大大減......
2023-11-18
男人怎麼才睡得健康
選擇裸睡,最重要的是在心理上完全放鬆,首先能夠自在、坦然地面對自己的身體。其次是要注意良好的衞生習慣是關鍵。大多數人現在都選擇裸睡,因為裸睡能夠帶來一種無拘無束的自由感,對於男性由於焦慮、緊張造成的性功能障礙......
2021-05-21
老人應該怎麼睡覺更健康
睡眠對人們來説至關重要,對各項性能都走向虛弱的老年人來説,更是主要。老年人隨着年齡的增長,睡眠的時間也逐漸的減少,有一個良好的睡眠對老人的健康大有益處,那老年朋友應如何擁有一個良好的睡眠呢?下面就來具體的瞭解一下......
2023-11-12
什麼樣的睡姿睡覺最健康
睡姿的好壞對於這睡眠質量也是有很大的影響的,很多人都有着自己習慣的睡姿。這什麼樣的睡姿對於養生最有幫助呢?一起來看看專業人士的分析。哪個姿勢睡覺最好?相傳宋代道士陳摶是著名的睡仙,他非常愛睡,並獨創了卧式睡功......
2022-04-09
今日頭條
1
動物表情包 那些被拒之門外的搞笑萌寵
2
男閨蜜總是撩我 口述突然被男閨蜜親近好不自在
3
怎樣減少洗衣機對衣物的磨損
4
擁有性感小腹不再是“神話”
5
挽回女友的信務必要展現你的深情似海
6
京奉鐵路百年界樁成牆角石
7
蝦是鹼性的還是酸性的:酸性食物,不宜多吃
8
肝癌的臨牀表現是什麼
9
男人必須做到的四個“不可”
10
寶寶越吃越聰明六大食物
每日精選
艾瑪!屁股溝橫行~越來越不懂現在的流行時尚
2018-07-03
北京國際音樂節聯手Gucci腕錶首飾 支持傳承中國經典音樂理念
2017-05-03
前驅配置動感十足 大眾新生甲殼蟲正式發佈
2019-11-17
Emporio Armani 發佈/秋冬最新款男裝
2018-04-17
情人節怎麼過才浪漫 感動挑剔的她此生不忘
2016-01-22
熱門標籤
前列腺增生護理方法
冬季練瑜伽好處
兒童節手機祝福短信
米醋可消除疲勞治失眠嗎
孔逸飛
十二指腸潰瘍是怎麼引起的
BeelyBB霜價格
預防酒精傷胃的方法
雪蓮花的吃法
土豆怎麼做才好吃
葡萄胎是懷孕嗎
尿布疹如何真的確診
冬季晨起不該馬上做5件事
黃子韜造型
關節炎飲食
體重下降是食道癌引起的嗎
夏季如何緩解鼻炎
張子雍
最新文章
女人痛經的哪些事兒你瞭解多少
導致陰囊濕疹的因素有哪些 如何治療
16歲女孩患上乳腺癌 6方法治療乳腺癌
冬季小清新發型 俏皮又可愛
女性如何保養子宮 妙招助女人保養子宮
隋淵靜是誰資料照片遭扒 隋淵靜父母家庭背景曝光
QQ泡妞葵花寶典 把妹實戰案例
周立波經典語錄摘錄
治中耳炎不可亂用偏方
夜跑減肥的效果與好處