γ-生育酚是維生素E在堅果、種子和植物油中存在的八種主要形式之一，在人體血液中的含量僅次於α-生育酚，而德克薩斯州女子大學的研究人員表示，開心果可顯著提高γ-生育酚水平。開心果中的γ-生育酚......

開心果的功效：1、心臟保鏢富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。2、保護視力開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色......

開心果可以減肥嗎開心果的熱量熱量：614大卡(100克可食部分)分類：堅果、大豆及製品評價：熟開心果水分含量低，纖維、脂肪、碳水化合物、蛋白質含量高，熱量高，減肥時僅可少量食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)614.0......

對於開心果的印象就是過年的時候會作為招待賓客的選擇之一，意思就是開開心心迎來新的一年，有很好的寓意深受中國人的喜愛。開心果還有很多的療效是大家不知道的，開心果不僅僅是意思“開心”對心臟也有很大的保護作用，對視......

美國賓夕法尼亞州立大學完成的新研究中，涉及了28名30。70歲的膽固醇水平稍高的男性和女性。研究發現，開心果飲食有益血管健康，對心血管起到保護作用，長期食用更是可以對心臟有很好的保護作用。開心果中含有大量的單不飽和......

數月前，法國國家癌症研究所（Inca）發佈了新的對於癌症的建議，該建議基於7000名癌症患者的研究報告，得出癌症的誘因如下：超重和肥胖，酒，過量的鹽，肉類，和胡蘿蔔素類的食品添加劑。並認為，在法國每年新增的320000起癌症病例中，約30%......

開心果的功效：1、心臟保鏢富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。2、保護視力開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色......

開心果還是含纖維素最多的堅果之一，有利於體重的控制。30粒開心果就是一份美味、健康的飽食份量，攝入的熱量約為100卡路里。開心果營養豐富，不僅能控制每日正餐外的食慾，還有利於控制體重，是名副其實的瘦身堅果。每次吃一......

開心果有什麼食療價值？開心果是大家比較熟悉的一種堅果類零食，而且很多人對它的味道情有獨鍾，同時健康飲食專家要告訴大家，其實開心果，不僅可以給你帶來美味，它的食療價值也很高。開心果性温，味辛，澀，無毒。主治諸痢，去冷氣，令人......

【拼音名】LièYèXīnYìGuǒ【來源】藥材基源：為茶茱萸科植物心翼果的全株。拉丁植物動物礦物名：PeripterygiumquinquelobumHassk.[Cardiopterislobata.]採收和儲藏：全年均可採，洗淨，切片，曬乾。【原形......

【出處】始載於《新華本草綱要》。【拼音名】NiúXīnGuǒ【英文名】rootofBullocksheartcustardapple【別名】牛心梨【來源】藥材基源：為番荔枝科植物牛心番荔枝的果實。拉丁植物動物礦物名：AnnonareticulataL.......

開心果的功效與作用、營養價值開心果的功效：1、心臟保鏢富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。2、保護視力開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這......

開心果作為人人們閒暇之餘的消遣食品，不僅美味，而且營養豐富，具有許多功效與作用。開心果富含蛋白質和糖類，對身體有很好的補充營養的作用。除此之外，開心果含有的白藜蘆醇，有抗衰老，增強體質的作用。開心果的滋補作用也很強......

1、開心果叫開心果，是因為開心果成熟後，果殼會裂開，就像人們微笑的臉，所以才有了開心果這個名字。2、開心果的花語是讓人快樂，所以開心果這個名字是很名副其實的。3、開心果還有保健效果，而且開心果還能增強人的抗壓能力。......

菜名：開心碎肉意粉主料：意大利粉（螺絲粉）6兩（約240克），開心果仁2兩（約80克），剁碎牛肉4兩（約160克），甘筍粒、青豆仁各2湯匙，洋葱粒3湯匙，芫荽蓉、蒜蓉各2茶匙。配料：醃肉料：油、生抽、生粉各1茶匙，糖、鹽各1/2茶匙，胡椒粉少許。芡汁：口急汁......

人心果是什麼人心果（學名：Manilkarazapota（Linn.）vanRoyen），喬木，高15-20米，小枝茶褐色，具明顯的葉痕。葉互生，密聚於枝頂，革質，長圓形或卵狀橢圓形；葉柄長1.5-3釐米。花1-2朵生於枝頂葉腋；花梗長2-2.5釐米，密被黃褐色或鏽色絨毛；花萼......

開心果為帶殼類堅果，開袋即可食用，香脆可口，易剝殼，仁質酥脆，甘香味美，是老少皆宜的休閒食品!那麼食用它有哪些好處呢?一、讓身體苗條：每天吃上28克開心果，大概是49顆左右，不僅不用擔心發胖，還有助於控制體重。這是因為吃飽的感......

美國賓夕法尼亞州立大學完成的新研究中，涉及了28名30。70歲的膽固醇水平稍高的男性和女性。研究發現，開心果飲食有益血管健康，對心血管起到保護作用，長期食用更是可以對心臟有很好的保護作用。開心果中含有大量的單不飽和......

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開心果的功效與作用、營養價值開心果的功效：1、心臟保鏢富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。2、保護視力開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這......