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夏季旅遊外出須注意四大點
游泳有講究首先要選擇水質,不能圖便宜什麼樣的泳池都進,特別是有些泳池的水都發粘了,這不僅對皮膚損傷嚴重,還會誘發一些疾病。陽光強烈時最好不在露天游泳,因為不僅太陽紫外線直曬皮膚,還有水的反射,都會對皮膚造成損傷。飲......
2023-11-26
暑期旅遊的六大注意
大家都知道漫長的暑假,旅遊就是一件美好的的事情。是許多學生所向往的,特別是對於高考完的學生。因為這個時候他們是最想釋放壓力的時刻了,三年的緊張這個時候就已經結束了。所以暑期旅遊時就要更好的注意日常保健,這才能......
2023-11-25
夏季旅遊應如何預防中暑
夏季氣温高,排汗多,外出旅遊最易發生中暑。那麼,在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢?穿淺色衣服:夏季外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服,不宜穿黑色的或藍色的衣服,因為白色、淺色或素色衣服吸熱漫、散熱快、穿着涼爽,不易......
2023-11-22
夏季旅遊的四個防曬誤區
端午節就要到了,在這小長假中,許多家長都會在這幾天會選擇帶孩子出去玩,和大自然來個親密接觸。提醒各位家長帶孩子出去是要給孩子和自己做好防曬的工作。避免走進防曬誤區。1、塗防曬霜太晩。防曬霜最好的效果是在出門......
2023-11-21
夏季旅遊泡温泉亦養生
夏季養生,必須順應四季節律和生理規律,那就是享受夏日裏的熱。浙江農林大學旅遊與健康學院、國際自然與森林醫學會學術委員會委員的俞益武介紹,當外界氣温上升到一定温度時,我們的汗腺就會自動啟動,分泌汗液。排汗,既可調節......
2023-11-16
夏季旅遊保健常識
首先從着裝上講,一般人的心理,外出時願意穿上新衣、新鞋,以便高高興興、乾乾淨淨休閒幾天。多年外出經驗告訴我們,外出旅遊穿着上首先要舒服,比如説鞋最好不要穿過硬皮鞋,特別是新鞋,以防磨上血泡影響行程,衣服以寬鬆、休閒裝......
2023-11-22
夏季旅遊謹防“水中毒”
據專家介紹,人們常認為水中毒只在意外溺水事件中出現,其實在日常生活中也時有發生,只是程度較輕,未引起重視而已。特別是夏季旅途中,人們往往玩得忘乎所以、汗流浹背,體內鈉鹽等電解質流失的概率很高。如果此時大量飲用淡水......
2023-11-27
夏季旅遊應怎麼防中暑?
編輯推薦:夏季消暑有哪些方法?夏季氣温高、排汗多,外出旅遊最易發生中暑。那麼,在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢?穿淺色衣服夏季外出旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服,因為白色、淺色或素色的衣服吸熱慢,穿着涼爽,不易中暑。......
2023-11-21
夏季旅遊肌膚如何防曬
護理皮膚的重要環節●出外旅遊前二十分鐘,請細心為肌膚塗上防曬用品,從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方,所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日,最好的方法是三十六計躲為上計。儘量避......
2023-11-08
夏季外出旅遊注意事項
吃從飲食上講,外出旅遊因水份消耗大,所以多食湯食及清淡食品為最佳,最好多吃新鮮蔬菜、水果,可適當配些瘦肉,儘量少食油炸、油膩食品,以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼,又加上乾渴,於是不管三七二十一,痛痛快......
2023-11-21
夏季外出旅遊的急救錦囊
墜落傷往往是多發傷,有外傷也可能會有內傷,所以事故發生時除應立即送往有搶救能力的醫院外,搬動病人也要注意保持正確體位,如:對於昏迷病人,頭顱傷避免嘔吐時誤吸,頭應轉向另一側;脊柱骨折應平卧在硬板上;四肢骨折應儘量減少......
2021-05-05
夏季旅遊必備防暑藥物
在外出之前,家人都囑咐要帶好各種防暑用品,如遮陽傘、遮陽帽、防曬油、防蚊蟲叮咬油等。另外,為防病,根據不同病情需帶上降壓藥、降糖藥、冠心病用藥、防腸胃病的藥物等。其中還應該備有防暑用藥,如十滴水、藿香正氣水等。......
2023-11-17
夏季旅遊有哪些注意事項
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?炎夏外出旅遊需注意這幾點:一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴,野外活動要塗防曬油,戴上遮陽帽和墨鏡。二、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候,這段時間要儘量少曬陽光。三、......
2023-11-21
夏季旅遊好去處——阿爾山(圖)
夏天旅遊大家無非都想要去個涼快的好去處,阿爾山是全國少見的不用空調的城市,氣候涼爽,空氣中飽含着負氧離子和花草的香氣,不潮,不燥,不熱,滿眼都是一塵不染的綠色。阿爾山的礦泉水可與法國依雲礦泉水媲美,清冽甘甜,傳説中的玉......
2019-10-01
夏季旅遊如何預防曬斑?
相關閲讀:14個女性最需呵護的部位夏季,去旅行的地方多是海濱或者山野,無論是游泳還是遊覽風光,熱辣辣的陽光容易把肌膚曬出曬斑。所以預防曬斑發生,在旅行中非常重要。其實預防措施比較簡單,只須旅行者謹記在心,並隨時實施即......
2023-11-21
夏季旅遊應該怎麼防曬?
護理皮膚的重要環節1、出外旅遊前二十分鐘,請細心為肌膚塗上防曬用品,從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方,所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日,最好的方法是三十六計躲為上計。儘量......
2023-11-22
夏季外出旅遊必備藥物
出遊應該帶哪些藥品?不管短途或遠行,下列藥品非帶不可:夏天容易中暑,按人員數量必須帶足防暑藥品,如藿香正氣、仁丹、清涼油等。另外,還事先可以準備一些食鹽,關鍵時衝杯鹽水服用,以補充出汗流失的鹽分,防止脱水。由於目的地大......
2023-11-22
夏季旅遊防曬全攻略
護理皮膚的重要環節●出外旅遊前二十分鐘,請細心為肌膚塗上防曬用品,從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方,所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日,最好的方法是三十六計躲為上計。儘量避......
2023-11-21
夏季旅遊保健金策略
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?出遊要防曬又要防中暑,在出遊前應準備什麼,出遊時應如何保持健康呢?1、補充維生素,維生素是維繫人正常新陳代謝的營養素之一,也是皮膚健美的重要因素。外出旅行時,日程緊張,旅途勞累甚至每日三......
2023-11-21
夏季外出旅遊的必備藥物
健胃消食片由黨蔘、白朮、陳皮、半夏、砂仁、山楂、神曲等組成。既有補益中氣、健脾養胃的功效,又有消食化積、增加食慾的作用。特別適用於老人、小兒服用。外出旅遊時,可作為健胃之品服用,又可作為急性胃炎、神經性嘔吐......
2023-11-18
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