有氧搏擊操有氧搏擊操起源於跆拳道和拳擊的一種健身運動，它將拳擊、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈動作混合在一起，在激烈的音樂中，進行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法練習。健身者在出拳、踢腿的過程中，隨着音樂揮......

羽毛髮飾羽毛髮飾李毓芬告訴MM們羽毛髮飾也是今年必不可少的配飾哦，演繹異域風情全靠它了。長直髮搭配上棒球帽長直髮搭配上棒球帽長直髮搭配上棒球帽，則變換出帥氣温暖的秋冬造型！優雅盤發+白色蕾絲髮帶優雅盤發+白色蕾......

一28劉海馬尾辮温柔章子怡章子怡是很喜歡扎馬尾的女星。同樣是28偏分的劉海，劉海卻沒有佔據額頭太大的面積，這款馬尾呈現出温柔婉約的氣質。孫儷28偏分的劉海，因為質感很好，呈現出復古包包頭的feel，搭配高馬尾，強調青春活力......

淑女風短髮淑女風短髮甜美OL短髮甜美OL短髮貝類帽+短髮貝類帽+短髮{zoom:1;}textarea{font-size:14px;margin:10px;font-family:"宋體";background:#FFFFEE;color:#000066}_t{line-height:30px;font-size:14px;colo......

最時尚：利落中分發中分的中長直髮小編點評：中分的中長直髮是今年的大熱髮型，也很百搭哦，既可打造出成熟的感覺，也有活潑可愛的一面。這位車模垂直順滑的棕黃直髮，配搭時尚的中分，不但不俗氣，反而很有女性的魅力呢！時尚帥氣的中......

趙薇短髮曝光髮型點評：典型的中長髮，長劉海，修飾臉型。沒有了長髮的厚重感，整體感覺活潑輕盈、自然幹練。由於趙薇臉型較寬，故在頭頂墊了髮根，長劉海也有修飾臉型的效果。並且，這種髮型易打理，無論是台上台下都是不錯的選擇。......

在不少人的印象中，鋼管舞是歐美色情場所僅供成人欣賞的一種娛樂活動。而現在，這種舞蹈已成為名人寶貝中非常流行的一種健身時尚，象娜塔利·波特曼、卡門·伊雷察和凱特·摩斯等性感女星，都已經加入到鋼......

動作一：脊柱扭動式這組動作主要加強脊柱神經及周圍肌肉組織。調理腰部及背部是一個很好的姿勢。動作要領：脊柱自然的挺直，自然收緊腰部肌肉加強整個脊柱的挺拔，意念集中向上挺拔脊柱，感覺膝、肩、下巴將在一條支線上。動作......

燭光晚餐用蠟燭代替電燈，在燭光下進餐，這也許是受了西方人的影響，這樣做，情調與氣氛是有了，但可能給身體帶來某些危害。原來，蠟燭特別是帶香味的蠟燭，會釋放出鉛、汞等有害微粒，育齡男子吸入這些微粒，它們可侵入生殖系統作祟。......

目前，跆拳道這項集健身、瘦身、減壓、自衞於一身的運動在北京已經成為時尚一族的熱門話題，設施良好、管理嚴謹、格調高雅的跆拳道俱樂部為推崇時尚、注重生活質量的年輕人青睞。跆拳道是三者合一的武道。跆乃腿腳踢、跳......

身體睏乏不想動是吧?你知道卡路里積累過多又不消耗的後果的。只要動起來，跟着音樂節奏把身體變得靈活，一切都OK!學跳街舞吧，又是一種舞蹈瘦身方式，隨性又簡單，趕快來看看吧!我們不像乖乖女，穿裙子要粉嫩的顏色，戴鏈子要精緻......

心理療法助瘦身跨入合理的感性減肥的心理暗示在整個減肥過程中起到重要的作用。根據減肥專家的研究結果顯示，如果你説做不到某件事，比如減輕體重，你就不會有很大的毅力，雖然你也很努力了，但只要有一點挫折或失敗，你就會半途......

側扎公主發我們都知道公主髮型其實就是把頭髮分區成上下兩個部分，然後把上半部分的頭髮束起，下面的自然散落。從名字我們就能看出，側扎公主發就是把上半部分束起的頭髮側扎來打造。翻卷劉海馬尾發把額前的劉海翻卷起來，用......

側丸子頭很多網友説這個MM有點像模特張子萱呢。這個紮在側面位置比較低的丸子頭十分隨意，與散落的髮絲一同營造出慵懶浪漫的風情。經典直髮永遠不會少了的經典髮型，頭髮顏色也是很考究的，想顯得嫩一點一定要染髮喔!雖然......

簡潔通勤中分發NO.1簡潔通勤中分發小編點評：簡潔的中分，蓬鬆的內髮尾，有一種貴族的慵懶，也有幾分事業型女性的自信和傲氣。最重要的是這款髮型非常好打理，如果時間長了髮尾塌掉，只要噴上定型再用手隨意抓一抓就可以恢復捲翹......

對於像國寶熊貓一級的運動員張怡寧來説，如何擇偶，確是一個大問題。還是張媽媽説得好：最好年紀大一點，能照顧寧寧。這下找了個大20歲的女婿，張媽媽得償所願。其實，在體壇，類似張怡寧與徐威這樣的老夫少妻，並不少見。#p#副標題#......

美奇絲全新推出炫棕咖啡染，為你量身打造棕色染髮：從淺棕到深棕，從柔和到亮麗；其獨有的智能科技衡蓋白髮，讓你即刻擁有時尚自然，光澤質感襯托膚色的炫麗棕色；配合深淺交錯的雙棕色染：炫棕咖啡染服務，讓髮色更立體搶眼，閃耀健康寶......

環保，是一種時尚的生活態度愛迪生照亮了世界，他一定沒有想到這一項發明會對地球資源產生怎樣的消耗。今年的世界地球日，在全球範圍發起了關燈1小時的活動，越來越多的人開始意識到了能源消耗所帶來的嚴重後果。目前，很多商......

飽滿髮尾偏分捲髮飽滿髮尾偏分捲髮造型特點：最搭中分劉海其實A字型的髮型最匹配的還是中分劉海，但是中分劉海對於臉型的要求也較高，各位女生在嘗試之前一定要慎重考慮哦。中長款的A字型捲髮重點要在頭頂以及臉頰兩側用電......

優雅捲髮兩款髮型都很實用。把劉海向後梳一個高背頭，注意製造出造型；其餘秀髮散落即可。大波浪卷無論是盤起還是散落，大波浪卷都可以做出完美的造型。#p#絹花型花朵髮飾花朵可以裝飾髮髻，也可以裝飾散落長髮。枝葉型花朵......