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手法:攀登中用手的根本目的是使身體向上運動和貼近巖壁。巖壁上的支點形狀很多,常見的也有幾十種。攀登者對這些支點的形狀要熟悉,知道對不同支點手應抓握何處,如何使力。根據支點上突出(或凹陷)的位置和方向,有摳、捏、拉、......
2023-11-16
化粧9技巧,讓你美麗無邊
底粧起皮,眼粧暈的一塌糊塗,腮紅讓臉看起來像猴屁股,這些可怕的化粧災難,全都是因為你沒有掌握技巧。下面這9個竅門,讓你面若桃花迷死人。1、以化粧水濕敷為粧前序曲濕敷能夠瞬間提升皮膚的含水量,解決起皮並緩解出油問題。......
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2023-11-13
教你學習攀巖的技巧
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2023-11-25
掌握巧妙卸粧技巧防止過敏
美容顧問的季節性卸粧法經過請教美容顧問,我們才發現,原來,最徹底的、最有效的卸粧,要參考所處的季節,根據不同的季節使用不同的卸粧產品和卸粧手法,就會達到事半功倍的效果。根據這種季節性卸粧的理論,讓我們看看春季怎樣才......
2023-11-26
現代散打摔法的技巧
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2023-11-25
增強意志力的五大心理技巧
多考慮長期後果,不貪圖短期快樂。哥倫比亞大學一項新研究發現,點香煙之前,與考慮短期快感的人相比,考慮吸煙長期危害的人更能抵擋住香煙的誘惑。耶魯大學醫學院心理學教授赫蒂表示,人們可以利用思考未來模式,增強意志力。轉......
2023-11-23
在家染白髮的技巧
很多老人喜歡在家染髮,染黑髮時還好,染白髮就會有很多問題,覆蓋不住白髮的情況經常出現,如何100%的覆蓋白髮呢?只要掌握白髮特性,操作方法並不難。通常在家染髮,白髮漏染的情況最為多見,使用的染髮劑都是超市買來的家......
2023-11-19
肥胖兒飲食減肥技巧
1.少吃多餐。改變傳統的三餐制模式,化整為零。一日可5餐-6餐。避免血糖驟升而使脂肪積蓄。2.晚餐少食。早餐多而晚餐少食,可使熱量在新陳代謝旺盛的上午耗掉,以免在活動少、代謝慢的晚間使脂肪積聚體內。3.忌不食早餐。日......
2023-11-14
牢記排毒小技巧 養出苗條好身材
17條排毒小建議教你輕鬆排毒,養出苗條好身材。1.生病時沒有食慾,那是出於自我保護,體內的能量全部用於同疾病作鬥爭的緣故。此時,病人不應進食,斷食一天更有利於健康。2.當陷入悲傷、憂悶、氣憤等心緒不良狀態時,最好不要進......
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2023-11-19
家常健康烹飪10個小技巧
1、燒肉不宜過早放鹽:鹽的主要成分氯化鈉,易使肉中的蛋白質發生凝固,使肉塊縮小,肉變質硬,且不易燒爛。2、燒雞蛋不宜放味精:雞蛋本身含有與味精相同的成分穀氨酸。因此,炒雞蛋時沒有必要再放味精,味精會破壞雞蛋的天然鮮味,當......
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怎樣回答孩子關於性的問題
三四歲左右的孩子,開始會對自己的出處產生好奇,甚至經常追問:我從哪裏來的?碰到類似的問題時,你會怎麼回答呢?我想大概不至於是長大你就明白了或巫婆生的啦,抑或從石頭裏蹦出來的吧。如果你的答案真是如此,那可得改正了,因為此......
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搞好同事關係的3大技巧
良好的人際關係會讓你的工作更加順利,下面隨小編一起看看跟同事搞好關係的3個技巧。1.微笑無論他是茶水阿姨、暑期練習生或總經理,無時無刻向人展示燦爛友善的笑容,必能贏取公司上下的好感。年輕的同事視你為大師姐,年長......
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