1.夏季運動要避熱防曬：夏季是一年中陽光照射最為強烈的時候，所以，夏季運動首先要避免陽光的直射，運動地點儘量選擇在室內，如乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進行户外運動，時間最好在清晨或黃昏。保濕：夏季運動出汗多，鹽分......

自慰來源於性神經的刺激一般人在自慰時，只把重心集中於狹義的性器官本身，而忽略了會陰部與肛門。譬如手握成拳頭狀，輕輕頂撞會陰部，往裏面製造推擠的壓力，也相當有助於性神經的刺激。自慰需要性幻想除了勇於開發身體的各種......

大多數父母都可能知道：帶孩子，最磨人的莫過於哄孩子吃飯。為了讓孩子吃口飯，家長甚至追着孩子滿屋子跑。孩子吃飯難，原因何在？不少家長認為，孩子吃得越多，才能長得越快越好，於是就填鴨式地拼命給孩子塞食物，殊不知這麼一來，孩子......

一、牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶......

胃癌似乎偏愛於上班族，不少上班族患上胃癌。上班族經常不能定時吃飯，即使吃飯也是狼吞虎嚥的，這些吃飯的方式都是導致胃癌的原因。以下五種吃飯方式容易致癌，一起來看看吧。1.吃得過飽我們的先輩在很早以前就認識到吃得過......

1.用桶裝滿水後澆洗喜歡用桶裝滿水澆洗的男人，是一個很念舊情的人。他們對感情會顯得很謹慎，只希望能擁有一份安定的生活，因此很少會放縱自己的感情。如果不小心愛上了一個有伴侶的人，他也會果斷地抽身，寧可自己傷心，也不會......

藥流好還是人流好人流好還是藥流好？首先應該明白藥流和人流的相關知識，再做決定。用手術或藥物將胚胎從子宮內清除出來，這是流產關鍵的一步。藥流的特點1、藥流的時間：醫學上在停經49天以內。2、藥流的適合人羣：臨牀、妊娠......

關於除皺術一詞，絕大部分人都明白其含義，包括整形美容外科醫師和求美者。關於拉皮術一詞，也披人們熟知，但它更多地出於非專業人士之口，僅有少部分美容外科醫生如此稱呼。除皺術與拉皮術的區別在於：前者是專業術語，後者為形象......

我們都知道，肉吃多了對身體是很不好的，但是中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅卻表示，吃肉的方式對了也可以很健康。清燉一般來説，新鮮雞肉和牛羊肉下鍋前不需要焯燙，但大部分豬肉，或者質量不太好的牛羊肉，最好......

第一名：體外排精這是一種古老的避孕方法，過去在缺乏避孕藥具的情況下，民間有不少人採用此法避孕。體外射精避孕法雖然簡便，但並不可靠，失敗率較高。男方在將陰莖抽出陰道前，已有少量精液射入陰道。因為即將射精和射精是一個......

一、牛奶必須煮沸通常，牛奶消毒的温度要求並不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，温度達到100℃，牛奶中的乳糖就會出現焦化現象，而焦糖可誘發癌症。其次，煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象，從而降低牛奶的營養......

炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎?這裏面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣，甚至還可能產生致癌物。炒完菜馬上就關油煙機。炒菜過程中會產生大量的有害物質，而油煙機在排除廢氣方......

編輯推薦：怎樣撫摸女人乳房才能催情體貼入微。對內向型的女子，如果要追求的話，可示以關懷、體貼，能讓其在心情不好時耐心傾訴，並製造供她宣泄感情的機會。因為，內向型女孩子平時不愛表達感情，很容易因小事在內心產生壓抑感，以......

有數據顯示，從30歲開始，人體各項生理機能以每年0.7%至1%的速度下降。由於缺乏運動，代謝功能降低而引起身體發胖的中年人，患糖尿病的機會比正常人高7倍，患高血壓、高血脂的機會比正常人高8倍，患心臟病的機會比正常人高50%。......

牙齒美白已成為最受關注和歡迎的牙齒美容項目之一。可是，你知道嗎？有些牙齒美白方法並不適合你，因此第一次美白一定要到有經驗的牙醫那裏去做一次全面的檢查，由醫生給出美白方案，切忌盲目購買美白產品或漂白牙齒。普通漂白......

(一)傳染源：患者是唯一的傳染源，自發病前1～2天直至皮疹乾燥結痂期均有傳染性。(二)傳播途徑：主要通過空氣飛沫經呼吸道和直接接觸皰疹的皰漿而傳染，傳染性很強。在集體小兒機構中易感者接觸後80%～90%發病。(三)易感性：任何年......

乙肝是我國目前流行最廣泛、危害最嚴重的一種傳染病，我國有一億三千萬的乙型肝炎病毒攜帶者。所以乙肝病毒攜帶者需要吃藥嗎，這是很多乙肝病毒攜帶者想要知道的。乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒後由於處於免疫耐受狀......

1、用眼過度肝藏血，肝臟貯藏着極為豐富的血液。肝血的主要作用有營養眼睛、保證視力，供養並牽制肝氣疏泄升發，濡養滑利關節肌腱韌帶，肝木生心火、可補充心血。長期使用電腦、看電視，或者高考長時間看書，都是久視，會造成用眼......

1、真空吸塵器：這種人在親吻時吸氣的方式，簡直好像掃掃衞生的吸塵器，轟轟烈烈的，動靜很大。這種人最好少見為妙，誰願意和吸塵器交往呢?2、吸血鬼：這種人不知道是缺血還是有病?表示愛意時會狠咬對方嘴脣，直到把對方嘴部咬出血......

一、提腳收腹步驟：1.抬頭挺胸坐在椅子上，保持背部挺直，雙手抓住椅子支撐身體。2.慢慢提起右膝蓋，在腳板離地15釐米處保持5秒，然後慢慢將腳放下。3.雙腿交替重複5次。這個簡單的小動作通過運動雙腳，消耗身體能量，從而起到消脂......